скоро снова учебный год, по прошлому помню, как мне тяжело было. ужасное состояние было, я стала как привидения - блендная и “прозрачная“, синяки под глазами появились ужасные, волосы стали сильно лезть, я боялась, что вообще облысею с такими темпами... учусь я хорошо, люблю делать все, иногда делаю больше, чем нужно. всегда довожу дела до конца и поэтому иногда засиживаюсь до самой ночи с заданиями... мне доставляет огромное удовольствие похвала от учителей и радость и гордость моих родителей, поэтому делать меньше я не хочу. но организм дает сбой спустя месяц... я начала болеть чаще, стала хуже себя чувствовать. думала попить витаминки, купила мультитабс, пила, пила их.. результата не заметила и оставила их. вот уже как год лежат они на кухне у меня на полочке, недопитые.
поделитесь советом, что лучше делать для того, чтобы от работы так не уставать? чтобы мозг не отключался, когда сидишь вечером на занятиях? в общем чтобы повысить свою работоспособность.
п.с. ответы типа спать больше или поехать отдохнуть не могу уже слышать. сплю столько, сколько получается, отдыхать на море езжу по возможности
скорее всего я учусь для того, что родителей порадовать, а не себя. для себя я мало что делаю.. недавно сходила в парикмахерскую, к дантисту, к косметологу и портнихе. в итоге теперь меня родичи гнобят тем, что я зажралась и много денег беру у них... хотя целый год я штрудировала учебники сидела и деньги только на репетитора просила, все время дома провела и никуда не ездила отдыхать
Для того чтобы “схватывать на лету“ я ничего не могу посоветовать. Но для успокоения попей глицин. Будешь меньше нервничать и волосы сыпаться не будут. Для активности можно пирацетам. У меня от него эффект как от амфитамина-не могу сидеть спокойно,все делаю быстро и легко. Но когда эффект заканчивается сил остается только доползти до кровати. И витамины надо пить регулярно,а эффект может появиться и через 2-3 месяца.
вы учитесь для себя или для похвалы от окружающих? вот если бы для себя,для удовлетворения себя любимой,то поверьте ни стрессов,ни всяких последствий от последних бы не было. Всё бы шло своим чередом,размеренно. А так..вы себя загнали в угол,от сюда и проблемы. Моё мнение такое.