опять начала крестовый поход по косметологии.» +111
реально ли получить 80-100 тысяч в месяц работая в» ?
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881197
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 40 КГ! ИСТОРИЯ МОЕГО ПРЕОБРАЖЕНИЯ! Я ОФОРМИЛА РОСКОШНЫЙ ПУЗИК В СТРОЙНЫЙ ЖИВОТИК! МОЕ ФОТО! Сейчас мой вес 60 кг!

Я всегда была достаточно полненькой - никогда худенькой не была. Когда я достигла возраста 14 лет, то произошёл скачек и я очень сильно поправилась - мой вес был практически 100 кг. Конечно я запаниковала - до меня начало доходить, что так нельзя, что я ещё молодая и мне просто необходимо похудеть.


Теперь как я похудела:


1. Первая моя диета была молочная: кефир, творог, йогурты. Я сбросила первые 5 кг, которые я потом набрала.


2. Потом я нашла этот сайт и тут увидела диету за 20 дней 20 кг и решила на ней худеть.


Нельзя: сладить, перчить, солить.


Завтрак: кофе или кефир (чашечка) + 2 жареных яйца (без соли и масла), но можно и варёные яйца кушать.


Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли).


Полдник: чашка кефира или кофе


Ужин: чашка кефира + йогурт и творог 300 гр.


Сбросила 8 кг и потом я поняла сама как худеть.


Я просто начала кушать всё, но понемногу, считала калории, и таким образом я похудела до желаемого веса. Сейчас мой вес 60 кг.


Вот фото до и после:

автор: kseniyaa5528, 21.07.11 08:40
комментарии: +258, просмотры: +83494
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
легко ли вам подружиться с женщиной, которая имеет то, чего у вас нет, а хочется? » 53
тема содержит фото кто пользовался такой туалетной водой? как вам аромат? есть ли шлейф? » 28
тема содержит фото суфле из цветной капусты! пробиваю капусту погружным блендором. добавляю соль, » 8
смотрели передачу орёл и решка? кто из ведущих вам нравился? » 20
как вежливо отшить мужчину? ясно даю понять, что нет желания общаться, а он » 21
противно даже поцеловать его! насилую себя и заставляю через силу общаться. » 113
в вашем коллективе предпочитают молчать или, наоборот, делать все общим и общаться? » 14
вы ходите со своими мужчинами в театры, музеи, на балет, концерты? нравится » 36
друзья моего мужчины против меня! сталкивались ли вы с такой ситуацией? как » 32
поменял пароль, сказал есть что скрывать, и это общение! у меня была истерика, » 18
гипертонус - сильно опасно? как долго он у вас проходил? в больнице капали, » 6
завела 25 будильников на двух телефонах, но проспала к стоматологу. звонить » 14
вам нравится у девушек, женщин яркий татуаж губ? считаете это привлекательным, » 18
мч с завтрашнего дня уезжает работать в другой город, будем видеться 1 раз » 23
я сказала, что не получится ничего. и он мне начал мстить! возвращать ему то, » 13
насколько белоснежная улыбка влияет на восприятие вами собеседника? или вы » 13
к какому врачу нужно обращаться перед тем как идти в спортзал? что проверять, » 10
чем отличается женщина от бабы? » 29
парень дал левый номер при знакомстве! смотрю контакты в мессенджерах, а номер » 9
тема содержит фото это значит, что откроется вообще не этот магазин? вещи будут не принадлежать » 13
что хуже? быть любовницей или обманутой женой? и почему? » 47
как вы относитесь к близости в машине? в просторном седане! » 48
расскажите про свой любимый бренд одежды. чем он вам нравится? за что особенно » 9
по старой памяти хотела к человеку в больницу придти, а он цепляется за меня » 10
лучше и удобнее паровая швабра или пароочиститель для квартиры? чем вы пользуетесь? » 1
семейное счастье или каторга? работаешь до 6, в 8 приезжаешь с работы, готовишь » 142
бывший сломал ногу, прислал фото. расстались плохо. стоит ли предложить помощь? » 26
что вы любите из еды, а что никогда не едите? я люблю борщ, плов, селедку под » 72
все красотки с чсв! излишне высокомерно себя ведут! или всё же встречаются » 16
общается сухо, не обнимет, не скажет ласкового слова. сказал что это я холодная! » 12
папа спросил: что на личном? ближе к 30 у женщин то ли отклонения, то ли шарики » 49
ребенок плохо учится и учитель придирается постоянно! как ваши дети учатся » 13
во сколько лет у вас появились седые волосы? расстроились? » 52
как отучали себя от вредных привычек? ем мучное и сладкое, негативно сказывается » 15
я родила ребенка! мне было не больно, показалось, что ребёнка вытащили без » 20
не понравился смех, а позже выяснилось, что человек неприятный! можете определить, » 26
вливает в нее внимание, бабло, но она его совершенно не хочет, а выбросить » 53
порекомендуйте бб и сс крема, а то сс от люмене уже не будут продаваться. »
каждый день просыпаюсь в 5 и больше не хочу спать! это для меня очень рано. » 26
чем лучше всего себя побаловать? хочу пройтись по магазинам посмотреть что-нибудь » 51
чем человек меньше умеет, тем он более выскокомерен, огрызается с начальством! » 16
птицы так весело и очень громко щебечут, хотя день не солнечный, а иной раз » 29
не прошло и недели как стал говорить что я его судьба. засыпал деньгами, ресторанами, » 32
бывшая моего парня вколола мне какую-то дрянь! не одна её деяниям подверглась, » 17
как лучше оформить ипотеку? под залог своей квартиры, или использовать материнский » 5
никто не попросил убрать с сиденья мой пакет! люди предпочитали стоять. слишком » 21
начал пошло шутить, а когда я ему высказала, ответил: не строй из себя недотрогу! » 28
кто-нибудь ставил в лицо нити? как результат? сколько он продержался? » 4
я потеряла два счёта. бухгалтер стала на меня гнать на повышенных тонах, запугивала » 49
как отсутствие интимной жизни сказывается на здоровье женщины и здоровье в » 86
тема содержит фото оцените девушку » 32
есть ли сходство у этих ароматов? первый в моей коллекции. теперь решаю, нужен » 11
давайте общаться! дошло до рукоприкладства и домашнего террора. а был паинька » 48
тема содержит фото у кого вьющиеся волосы от природы, подскажите что делать на второй день после » 30
вас бы задевали негативные комментарии под вашими видео, публикациями, если » 20
она в кадрах работала, он художник, работал в издательстве. сын вечно угрюмый, » 9
уместно ли спросить у мастера телефон специалиста по оформлению бизнеса? мы » 4
какое средство поможет укрепить волосы? часто красила и они стали ломкими и » 27
у кого бывает мигрень с аурой и тошнотой? как часто доходит до рвоты и с чего » 11
тема содержит фото легко ли вам иметь стройную и подтянутую фигуру или приходится пахать? следите » 44
мне 35 лет, не замужем, решила поменять жизнь! родные все в швеции, а я в америке » 14
кто колол от впч данный препарат? эффективный или нет? »
склонял к интиму, но я отодвинулась от него: это первая встреча! тогда свободна, » 22
для вас может быть счастливой жизнь без мужа и ребенка? или это неполноценная » 27
у кого волосы крашеные, как часто моете голову? зависит от этого цвет? хочу » 14
пришли бы на новую работу, а коллектив не сильно дружелюбен! вас смогли бы » 28
парень позвал переехать с ним. я спросила: в качестве кого? ответил - в качестве » 53
просил фото, я сказала, что в профиле, а если хочет увидеться, можем сходить » 22
как перестать быть серьёзной? научилась смеяться и шутить, но улыбаться без » 11
как относитесь к дредам и афрокосам? это совершенно же безвредный вид прически? » 25
помните, здесь сидел мужчина с ником лучший? и еще один, который страдал по » 46
с мч разошлись, есть маленький ребёнок. тактично ли будет намекнуть, что он » 43
ведет себя холодно, хотя является инициатором встреч. как понять, что нравишься » 7
каждый день гуляли в лесу, кормили белочек, купались в озере! а какое у вас » 7
как вы выбирали лазер? интересует диодный. просто их столько! и цена разная, » 3
ты мне кто, чтобы я свой базар фильтровал? ты привыкла, что парни тебя на » 16
что лучше для будущей первоклашки - ранец или рюкзак? ранец тяжёлый, но вместительный, » 20
официальных алиментов нет. получаю пособие на ребенка от 3 до 7 лет. слышала, » 2
что женатый мужчина ищет на стороне, если обожает свою семью? жена полностью » 26
выпинывали меня с этого места, чтобы поесть каждые несколько часов! меня тошнило » 23
после расставания с девушкой, которая ему изменяла, поставил себе статус: женат! » 15
люблю смотреть документальные фильмы о криминале. многие удивляются такому » 29
какие у вас любимые книги, авторы, жанры? хотелось бы узнать какие-то интересные » 51
после наращивания так и тянется рука сделать боевой раскрас! наношу консиллер, » 12
вам нравится ждать посылки? мониторите заказы, которые заказываете через интернет, » 16
сказал, что не даст разрешение на вывоз детей! забирает их гулять, покупает » 46
тема содержит фото кто-нибудь читал эту книгу? как вам? » 30
кто-нибудь читал книги харуки мураками? понравилось? посоветуйте прочесть что-нибудь » 25
прям совсем не понравилось вести блог. не хочу делиться своей жизнью. решила » 6
тема содержит фото как вам макияж? какое фото лучше? » 48
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 28
парень приревновал к фото мужчин в вк! сказал, что не похож на них и не в моём » 20
вы промываете голову до скрипа? смывается защитная пленка с кожи головы, если » 50
если статус в скайпе - кружочек желтый, как понять, что человек просматривал » 13
постоянно пристают ко мне пиявки, которым что-то нужно! когда я говорю про » 39
позвал в ресторан на первую встречу, заказали бутылку водки. мне приходилось » 41
как относитесь к платным чатам в телеграмме? стали бы туда вступать, если раньше » 16
мч хочет видеть, а я удаляла вросшие волоски и зона бикини выглядит печально. » 57
таз измеряют по внешним границам или по внутренним? » 8
по глупости взяла фамилию мужа и поменяла ребёнку. можно поменять снова? после » 7

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +943 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! хорошо сегодня не надо готовить,» +11
+3



Тати 18 +16 -85 30.01.2023» +1
Бусинка Кэт +175 -1 доброе утро!желаю вам отличного понедельника!с началом трудовой недели» +1
+4


KissЮлик +804 -7 вчера я что-то разошлась и столько наготовила себе. кто это есть теперь» +7
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +1092 +41 29.01.2023 дневник № 2» +22
+11



Эйва Шекер +689 +3 сегодня маску на лицо сделала покупную питательную. надо будет ещё прикупить» +1
+1



Olacutechik +260 -1 похоже сглазила» +16
+5


Совушка ДВ сейчас на сайте +1092 +41 26.01.2023 дневник № 2» +52
+20



SSS112 +943 +2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +5
+8



Тати 18 +16 -85 29.01.2023» +5
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +1092 +41 27.01.2023 дневник № 1» +26
+17



Лучше чем +346 +142 нужен волшебный пендель» +25
+10


Svetlanкa +755 +1 привет всем вердикт один: надо меньше пить и жрать. очень много ела в» +24
+26



Тили +122 +1 30 января, понедельник. (6:24)» +14
+3



Глаша64 +94 +129 30.01.2023 разгрузка» +6
+2



Olacutechik +260 -1 поход по магазинам!» +4
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +1092 +41 29.01.2023 дневник № 1» +25
+21



liliya26 +267 -85 всем хорошего дня. чтобы добиться отвесика пришлось голодной ходить вчера)» +5
+17




keep_moving_ +235 -2 30.01.2023 день 202 / вес: 68.2кг (-30г)» +1
+2

Шмидт +856 +1 на завтрак муж делает блины - все дома, даже сын сегодня на удалёнке (в» +9
+6



Xозяйк@ +118 +129 вдох глубокий, дышим животом.на работу в понедельникя пришла пешком.вновь» +5
+3
OLIVOCHKA))) +265 -74 вот только диагностику доделала и вздохнула спокойно. часа два- три вечера» +4
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +1092 +41 29.01.2023 дневник № 5» +29
+19



Планет@ +208 -1 на работу сегодня взяла на обед отварную целую чищеную картошку и салат» +1
+1


SSS112 +943 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах приготовления» +7
+3



KissЮлик +804 -7 погода сегодня у нас снова хорошая и +4 обещают. но я не планирую из дома» +7
+3



Д@ШуткА +721 -1 день деда мороза и снегурочкиэто древний языческий праздник. в эти дни» +2
+2



Д@ШуткА +721 -1 я хотела сегодня разгрузку сделать, но потом подумала и решила что лучше» +1
+2



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»