-
ответ для: Анюта-Нюта
ДА, ПРАКТИЧЕСКИ НА ЛЮБОЙ ДИЕТЕ СОВЕТУЮТ ВЫПИВАТЬ 2 Л ВОДЫ
-
а подскажите,плиз,а воду пить можно???в любом количестве или нет??
-
я реши к вам присоединится!я на ней сидела 12.07.11-12.08.11.тенерь решила снова к вам!
-
ответ для: Bydykonfetka
на ней я очень хорошо похудела этим летом -6 кг за месяй и я еще срывалась пару раз.ну и фитнес с синди кроуфорд
-
у меня тут дилемма снова...воощем я уже 4ый день кряду набираю вес...был 66,1 стал 67,3....и это при том что все эти 4 дня я сидела ЖЕСТКО и без поблажек..вообщем итог таков :я сорвалась девочки....и вот теперь думаю..уходить может на гречку...для меня вроде бы подходит....и худела я на ней отлично..а то просто руки опустились..в итоге получилось что за 7 дней минус 1,5 кг.....а мне надо так сказать срочно...к 27му....августа..вообщем наверно ухожу ка я на гречку..пойду в ту тему..видимо не подошла мне эта диетка...(а возможно я просто слабохарактерная..я не решилась ее до конца отсиживать...может там потом бы спад веса пошел бы приличный..но я лучше уж на провернный метод пересяду....)
девочки....держитесь,кто худеет...этот срыв того не стоил однозначно (у меня теперь плохое физ состояние и моральное тоже ни к черту))) :20: )
-
АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА. ДЕНЬ 7.СНОВА БЕЗ НАРУШЕНИЙ.НО ПРОИСХОДИТ НЕЧТО СТРАННОЕ :20:
девочки всем снова прююэт..вообщем я не знаю че творится,и прошу подсказки... :not_i:
потому как меня этот вопрос начинает напрягать...
вообщем диету продолжаю держать строго..никаких отступлений...а вес пополз вверх..причем не хило так.на килограмм за два дня..и ужасно пучит живот(пардон конечно) после овощ дней..это нормально?или это от зел чая может быть...в туалет нормально не могу особо сходить..хотя и хочется..((((((( (правда сорри за такие подробности..ноя расстроена... :not_i: :not_i: :not_i:
)я как бы срываться и все остальное не собираюсь..мне диета оч нравится..не голодная..да и готовить я уже привыкла..и к контейнерам тоже...только хотелось бы вот как-то что ли получить ответ на вопросы ...подскажите...че твориться то со мной..(зы:месячных пока не предвидется....) :20: :20: :20:
всем заранее спасибо))
-
АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА ДЕНЬ 5 ..БЕЗ НАРУШЕНИЙ))
:yu: :yu: :yu:
девочки,всем снова зддрям))вообщем снова отписываюсь по поводу продолжающейся борьбы..мож кому и любопытно...вообщем уже почти прошел пятый день на англичанке.снова без нарушений..что не может не радовать ))и не вселять надежд)) :18: :18: :18: на худое, но прекрасное будущее...)
вообщем съедено: я блоко,киви литр зел чая...ч л меда, овощ рагу, луковый бульон (буэээээ,но говорят действенно) и овощ салатик (мисочка))) :girldance: :girldance:
глянем завтра на результат...
ЗЫ:сегодня встала на весы и чуть с них не плюхнулась..вчера было 67,8...ВСНИМАНИЕ, я фиг знает каким макаром +весы у меня оч точные..НО сегодня показали 66,1...мож сказался мочегонный (пардон) зел чай..вообщем гляну завтра...мож это был дневной (но тем не менее приятный) глюк)) :93:
всех целую))
-
очепятка..День 4))
-
АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА .ДЕНЬ ;. СНОВА БЕЗ НАРУШЕНИЙ!!!
девочки,всем снова куку...короче отчитываюсь за сегодняшний день и, как всегда, снова в подробностях...
говорю сразу..вчерашний бес меня отпустил..и я вроде как снова вошла в колею “кровь из носа к 27му надо быть тростинкой..“, так что hell yeah!!! но нарушений не было))
вообщем за весь день...(я уже ща скоро спать пойду,поэтому ничего более съестного для меня не предвидется) было съедено 1 чашка кофе с молоком без сахара, черный хлем ч л масла, ч л меда на завтрак (без отступлений), вар рыбка, бульон рыбный чистяком и зел корошек (2 ст л) на обед.....стакана молока с чл меда на полдник и 2 вар яйца на ужин...КОРОЧЕ!!ващще не голодно....ща до сих пор сижу ..животик полный))ах да..и выпито мной было ВАНИМАНИЕ 2 литра зел чая!!!из туалета не вылазила...)гуд))посмотрим на завтрашний рез-т
правда по ходу я на работе кого-то в столовой шокировала своими контейнерами...аа и пофигу..пусть думают че хотят,зато потом увидят что все мои старания были не напрасны...
вообщем завтра мой первый овощной день..ща пойду овощ бульон варить и рагу с салатом строгать......вроде обещает быть вкусно..тем более что фруктики хоть чуток есть))))
а теперь коротко о главном...за вчер срыв я сегодня поплатилась ...плюсанула полкило...чтоб его...ну ниче ...продолжаем )
всем удачного завтра дня))
-
АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА .ДЕНЬ 3 .ЧЕРТОВ СРЫВ.!!!
тааак.ну соббсно,роднулечки мои,шо я вам хочу сказать..КОРПОРАТИВЫ это ЗЛО!!! вот..правда не вселенское так ак срыв мой был не столь катастрофичных масштабов о которых можно было подумать,читая название поста...
вообщем за третий , белковый,по идее, день англичанки было съедено и выпито- литр воды, пол литра зел чаю, 3 бокала вина (белого..ну все можете меня убивать ..медленно ), утром кофе с молоком и без сахара, хлеб черн,ч л масла и ч л меда (это по диете,так шо все норм)....днем до выхода на сие злодейское и сбивающее худеющих мадам типа меня с понтолыку мероприятие была съедено 1 чашка бульона (причем без всего..просто водичка с привкусом рыбки)...соббсно сама вареная рыбка и 2,лааан уж 3 , ст ложки горошка....(это все дело тож по диете..нуу и в автобусе,пока никто не видел тож рыбки мал кусочек заточила...
а вот тут соббсно понеслась -2 канапе с сыром и огурцом... )кусок мяса (ну лан на вечер белок надо было,мож покатит тем более что оно гриль было)...нуу и вообщем маасенькая такая мисочка овощей гриль иии чтоб его РИС товарищи....
короче самое жуткое в этом списке ВИНО..так лан..Алина не дрейфь...
я вот думала че завтра делать то..разгруз али че..но потом поняла что завтра мне в утро работать и разгруз я тупо не потяну...(работа на ногах 9 часов)...брякнусь где-нить по любэ....короче,если вес будет снова 68-тогда уже разгруз как экстренная мера... на молоке...если нет продолжу типа 4 день (тож белковый..контейнеры на завтра уже приготовила...КОРОЧЕ...жду чуда...
и напоследок,красотки, отчитываюсь по кг...утром было ВНИМАНИЕ 67,4!!!!!!!!!фак ееее...
вечером (даа..я дурында мне просто любопытно стало...68,7)..короче по ходу ждет меня разгруз...лучше б я со своей “типа силой воли“..ваще туда не поехала..а хотя было то весело чего это я ..по ходу уже крышняк едет на диете....
ЖДУЧУДА ЗАВТРА НА ВЕСАХ..всех цем..всем сладких..
зы;а почему всегда такие подробные отчеты..так это мне так легче становится когда пишу об этом ..уж не обессудьте..читайте)))
-
АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА. ДЕНЬ 2 . ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ.ТОЖЕ БЕЗ НАРУШЕНИЙ.
Красавицы,всем снова привет..вообщем отписываюсь о втором дне диеты...вчера очень боялась,что сегодня буду крайне плохо себя чувствовать, что будет болеть живот или еще что-то в этом роде...но нет..все отлично..и даже энергия вроде есть...по кр мере была днем...сегодня тоже без нарушений..разве что попробовала ложку супа,когда варила бульон на завтра..
вообще за весь день было выпито литр молока обезжиренного..стакан томатного сока..3 чашки зел чая..(до сих пор продолжаю поражаться его мочегонным свойствам..прям не вылажу из туалета..) и около литра воды минеральной.без газа)) HELL yeah!!!
вообщем пока не страшно..где-то читала на форуме,что конец второго дня-это вроде как в этой диете опасный момент..когда после стакана томатного сока тебя может понести на все остальное..особенно на жареное..но нет..сижу вот спокойно..ничего вроде страшного со мной не происходит..и в дядю Дору я пока не превращаюсь...
вообщем я себе купила еще такие красивые контейнеры с розовыми крышками (девахе 22 года ахаха)... на завтра сварила рыбный бульон..соответственно рыбка вареная тоже...вообщем подготовилась основательно...ЕСТЬ ОДИН ТОКА СТРАХ- завтра корпоратив..на природе..чтоб его...
вообщем как хотите,а я решила..потащу эти контейнеры туде..буду отмазываться типа -доктор сказал и все такое...пить НЕ БУДУ,.даю слово... буду давить минералку свою..и еще наверн заваренный чай зел с собой тож повезу..короче никаких послаблений в диете с такой подготовкой не предвидется))и не буедт....вот как)
ах да...не удержалась ..встала на весы...1,1 кг воды ушел...знаю,вода,а все равно приятно...замеры буду раз в нед делать..а вот с привычкой првгать на весы каждый день ниче поделать не могу...
всЭх цалу..всЭм прюююэт))
-
АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА . ДЕНЬ 1. БЕЗ нарушений
вообщем так,девоньки..отписываюсь конкретно и подробно..первый день англичанки подошел к концу..не могу сказать,что голодно..но и не прям “да ващще не голодно..легкотня ....“....
слегка парит то ,что завтра еще один день на молоке..хотелось бы бульончика что ль....но хочется-этьо одно..а надо это.. вообщем..стисну зубы..буду пить милк...кстати,когда сегодня утром налила себе стакан..(молока конечно же,а вы чего подумали)))...показалось ТАКИМ сладким....прм странно...встала в 5 утра..(на работу,утренняя смена,дворецким работаю...в отеле) )...перерыв был на обед,+сегодня в столовой был день тайской кухни..это типа у них ща такая фишка-“н деля признательности персоналу...всякие конкурсы,розыгрыши,и еще вот всю неделю в столовой каждый день-это день какой-либо кухни...типа ливанской,итальянской..(воо,тогда я помню оторвалась по полной программе нуу и тд и тп..че то я отошла от темы...аа ну так вот)“..запахи по всему этажу...а я такая гордая шо пипец..прохожу мимо..и дую (а теперь начинайте возмущаться)..в курилку....так как заставить себя сейчас бросить это дело не могу..слишком жОСТЬ будет....хотя бросать однозначно надо..хотя бы потому что вредно это,+ко всему еще и МЧ бесится....вообщем я ему вру что бросила (некрасиво-знаю.. )...но пару сиг в день все равно выкуриваю....так ..ладно ...речь пока не о том...
вообщем как уже стало ясно НАРУШЕНИЙ НЕ БЫЛО...я красава...молодцом..правда вместо 3х кус хлеба съела 4....но думаю это не критично..да че уж там думать..не критично конечно..
КОРОЧЕ,Склифасовский, завтра продолжаю....бум морально держаться с мыслями об овощных деньках))
девочки..если кто-то пожелает присоединиться,то я буду только рада....и также буду ООЧ рада сама оказать поддержку..в этом,чтоб его,нелегком деле....всех целую..
фааааак..во склероз то..забыла про вес и все ост...вообщем..ВЕС тададададааааа..68,9....практически историческим максимум...думаю взвеситься через день...после двух голодных..объемов пока нет....всмысле тчо они конечно есть..и немалые..но не задукоментировано...
вот теперь всем спок ноок))
вход
начало
