КАК ПРЕКРАТИТЬ ХУДЕТЬ?

начало

• МАРИНАBARBI 18.03.08 16:06
  
  Я тоже так же хочу!!!!
• ЛесёК 17.03.08 01:19

  ответ для: i0e5i4wpc91k

  
  правельно питалась....
  больше спорта......
  всякие полезности кушала:))
  вот от это всего у неё все в норму встало..и даже если она тупо сидить и не чего не далает то её организм сам избовляться от ккал,
  но такие случаи редкие...
  сейчас она бориться с тем что бы опять не худеть......
  просто ей в таком весе наиболее комфортно,
  организм стал хорошо работать и все сжигает сам:)))
• lesya_p 14.03.08 12:35

  ответ для: ArmaniCristal

  
  день на кефире, яблоках или молокочае)))
• ArmaniCristal 14.03.08 06:56

  ответ для: lesya_p

  
  а что ты называешь разгрузками?
• lesya_p 13.03.08 17:40

  ответ для: ArmaniCristal

  
  знаешь, как я в прошлом году делала, да и этой осенью, когда поднимала калорийность где-то с 700 ккал?!
  у меня в неделю было 2 разгрузки, и получалось например, что я в понедельник питалась на 700 ккал, во вторник добавляла до 750, потом в среду разгрузка, затем в четверг 750, пятница 800, суббота 800, восерсенье разгрузка, и в понедельник всё заново.
  то есть получается я в неделю прибавляла по 100 ккал, и всё отлично было! и потом, когда я прекратила делать разгрузки, я тоже не толстела!)
• М,Гинзбург 13.03.08 12:57
  
  На всякий случай я проверил бы функцию щитовидной железы. На фоне гипертиреоза возможно прогрессирующее снижение веса.
  Если исходить из того, что все в норме, не вижу проблем для Вас увеличить калорийность питания еще на 200-300 ккал в день. Это придаст вам больше сил и тонуса. 200-300 ккал, это порция мяса или 100 г хлеба. Или небольшпя порция мяса с ломтиком хлеба. Или пара яблок, или пара яиц. Ничего невозможного
• lelik555 13.03.08 12:32
  
  Мдааа везет же некоторым тут думаешь как похудеть, а они как остановить процесс)))))))
• i0e5i4wpc91k 13.03.08 10:22

  ответ для: ЛесёК

  
  a kak eto ej tak ydalos razognat svoj metaboliznm?
• ЛесёК 13.03.08 02:00
  
  У мя подружка так смой метаболиз разогнала что он то же худел при росте 170см она целенаправленно дрхудела до 58 а потм вес сам начал таять когда циферка до 50,это уже кричали сос....
  т.к уже 49 было...
  К вразцу ходила...её глюкозку припесали, и она потм на пару капельниц глюкозы сходила!!
  вот теперь горда с весом 56 кг:))
  поробуй глюкозки покушать:))
• HaTyJIek 12.03.08 23:59

  ответ для: Наташа*

  
  аналогично не заставишь его вниз идти
• Maria1712 12.03.08 21:54

  ответ для: ArmaniCristal

  
  Рост 1,62, а вот насчет каллорийности не скажу, знаю, что она не дает себе проголодаться, берет на работу полный пакет еды, постоянно орехи, фрукты-овощи, очень любит чечевицу, ни дня без рыбы, ну и воды пьет литра 2, не меньше, и это еще учесть, что мы занимаемся с ней бывает не по 3 раза в неделю, а 1 раз, т.к. тренажер у меня дома, и у меня бывают свои дела...сама понимаешь, это не спортзал
• ArmaniCristal 12.03.08 21:32

  ответ для: Maria1712

  
  а рост у подруги какой? а калорийность рациона?