мне идёт загар? и почему когда я выставляю фото» +120
подруга 4-5 месяцев в отношениях, но за всё это» +7
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 30 КГ ЗА ГОД! Я БЫЛА ЧЕМОДАНЧИКОМ - ЗА ГОРОЙ ЛИШНЕЙ МАССЫ СКРЫВАЛАСЬ ХУДЫШКА! ФОТО!

Я всегда была упитанным ребенком. Куча любящих бабушек никогда не упускали случая закормить меня домашними пирожками, домашней курочкой и многими вредными вкусностями.


После школы родила своего сыночка, стала еще пухлее. Была как чемоданчик, с какой стороны не посмотришь - везде одинаково!


В 28 лет поняла, что мне уже не так легко заползать на 5 этаж (я еще и курящая), у меня одышка, да и в зеркало желание заглядывать часто пропало совсем!


Сила воли оказывается у меня есть, за год ушло 30 килограммов!



Как я худела


Ела поменьше в течении дня и после 18.00 кефирчик.


Много бегала, крутила обруч.


Раз в неделю разгружалась на воде.


Срывалась конечно не раз,
но потом опять брала себя в руки И ела все только вареное и пареное.


Теперь организм адаптировался, много есть не могу, быстро приходит сытость, и после 6 уже никакого чувства голода не чувствую.


Самое страшное начать, теперь я это точно знаю!




Я счастлива! Только когда я похудела выяснилось то, о чем за горой лишней массы я даже не замечала - у меня узкий таз и широкие плечи.


Я не жалуюсь, люблю себя и такую, тем более правильно подобранная одежда скрывает этот недостаток!




Мое фото до и после:




автор: Yashechka81, 31.03.11 08:11
комментарии: +63, просмотры: +40985
вход» 
«в темы
«внешность
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как по вашему, эти двое подходят друг другу? какое общее впечатление? » 28
будешь таскаться за женатым и выбирать игрушки его детям, лишь бы он был с » 30
соседский кот гадит мне на окно! что делать? как отучить? » 19
тема содержит фото кто красивее, приятнее, интеллигентнее? » 26
тема содержит фото радуетесь этому дню? на улицах появляются бравые, смелые, отважные парни в » 43
сколько дней в неделю у вас интим? нормально ли вам? хватает? » 43
до брака нельзя этим заниматься! а сам лез ко мне в трусы! говорит, что я стерва » 24
тема содержит фото моя уродливая грудь! может быть это все из-за обвисания желез? можно как-то » 60
тема содержит фото как вам фото? выставлять в инстаграм? » 15
мч подруги написал, что хотел встретиться со мной. скинула ей! не представляла, » 86
как определить по внешнему виду, работает человек или нет? » 24
имеет ли смысл читать художественную литературу? какой с неё толк? » 38
друг друга осуждают за внешность, вес, за то, что не хочет работать! живем » 27
тема содержит фото вам нравится актриса, сыгравшая в фильме за двумя зайцами? хорошо подобрана » 12
прошу помочь его, так он снова психует и орет на меня! зря обижаюсь? как изменить » 13
человек с нуля добился того, о чем мечтал! речь идёт о работе или социальной » 9
как люди успевают жить с графиком 5/2? я так работала и жить вообще не успевала » 77
на какую работу вы бы не пошли? с каким графиком, зарплатой? » 21
мне 20 и не было половой жизни. не ищу идеал, мне нужен нормальный. переживаю, » 23
он мне просто как друг. на лицо так себе. раньше всегда пыталась с красавчиками » 20
чувствую себя одиноко большую часть времени. нет подруг и даже постоянно девушки » 9
нужно было указать есть ли кредит. могут меня не взять на работу, если у меня » 23
тема содержит фото оцените фото! на каком лучше получилась? » 949
че он опять уехал?! он не хочет с тобой быть! это его семья. не верят и все! » 39
несчастный маменькин сынок! боится, что мама будет опять его шантажировать » 16
чем увлекаетесь? есть у вас хобби? » 21
тема содержит фото как вам прическа? красивая? » 15
ради такой красотки приеду! это как вообще? в своем городе найти не может?! » 32
тема содержит фото сильно поменялась за 5 лет? » 17
тема содержит фото у моего самого любимого мужчины сегодня день рождение! подарила консерву » 23
тема содержит фото оцените фото. плохое или хорошее? » 13
тема содержит фото вчера был день рождения! 27 лет! как вам мой образ и подарок? » 13
ты че вообще что ли из ума вышла?! ты че над нами издеваешься? так стало плохо. » 6
отказался навестить в больнице! говорит не приеду, надо помочь беременной знакомой, » 106
ели арбуз или дыню уже в этом году? » 37
как услышу это слово, мурашки по коже. шепчутся: вон мумия пришла! даже муж » 7
за сколько бы вы стали суррогатной матерью? за какую сумму? знаете женщин, » 47
тема содержит фото избавляюсь от щелей между зубами. как вам промежуточный результат? » 35
первый раз на эту процедуру, боюсь боли. больно ли берут мазок с шейки матки » 8
еду на работу в питер. где жить пока не найду работу, ведь я не знаю в каком » 24
что за подкат? ведь это не дружеский жест. я смотрела на него после этого с » 33
мне страшно! муж превращается в ненормального человека! смотрит фильмы для » 49
может ли человек, работающий мастером в сфере бьюти, быть успешным, если у » 29
постоянно слышу что мы зажрались, а она холодает, что родители мужа обеспеченные, » 12
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 27
мама видит в каждом друге жениха! не каждому понравится, что к нему как к жениху » 14
кто вы по гороскопу? какой из знаков для вас самый любимый, близкий? » 69
загорелась найти сладкие духи, лет 10 назад пользовалась одними, но название » 8
тема содержит фото как вам такие босоножки? купили бы такие? » 26
вы любите жидкие или густые тональные крема? что удобнее наносить? » 16
каждый день эти сторис! фото, как он ест, идёт, сидит, как молния сверкнула » 37
так интересно... вторую ночь просыпаюсь, а на часах 3-33! » 27
тема содержит фото какое фото лучше? » 18
встречаемся уже 1 год, не хочет меня целовать и обнимать » 56
пообщались, добавили друг друга в друзья, а сегодня захожу и вижу, что она » 2
нормальный ли это показатель крови для девушки в 25 лет? » 7
у мужчины зп гуляет. у девушки - стабильная. общий доход в месяц 200 - 270. » 17
тема содержит фото хочу заказать платье. какое выбрать? » 25
почему на меня как мухи на мёд слетаются страшные, неухоженные, отталкивающие » 39
тема содержит фото оделись бы вы так? » 45
купила хлебцы, больше половины съела за один прием. не наедаюсь я ими, ужас. » 16
не могут выбрать имя для дочери, почти до развода доругались. а вы как бы поступили » 94
всю жизнь работаю за компьютером, там и посадила зрение. операцию делать не » 38
не давите на дочь, что она обуза, лишний рот в семье, некрасавица! я выросла » 13
цену задирают на бушные вещи огромные! торгуешься - начинают обижаться! не » 14
вы пеленали младенца? нужно ли это делать? переживаю, что постоянно ножки согнуты » 27
постоянно проблемы с трудоустройством! теряюсь, забываю что мне говорили и » 6
как написать админу, чтобы удалить мою последнюю тему? » 11
кто учился в высшем учебном заведении имея грудного ребеночка, как вам удавалось » 9
рядом с мамой чувствую себя некрасивой и неуверенно. боюсь, что она ударит. » 15
какие вы знаете варианты имени эля? » 22
о какой любви может идти речь, если мужчинам надо жмж? любви к своей девушки » 17
тема содержит фото нравится девушка? смотрятся вообще вместе? мне кажется нет. » 17
любите ли вы читать? какие книги за последнее время прочитали? » 64
мальчик шибушной, активный. какую породу собаки посоветуете для 5-летнего ребёнка? » 22
разбудила меня с такой злостью: ты чё спишь постоянно, не разбудишь! я тебя » 8
как отучить мать обзывать меня? она обзывается по пустякам. » 40
раздобыла мой номер телефона. и начались звонки! пыталась через меня увидеться » 13
по правилам хозяйки моей съёмной квартиры я не могу заводить животных. смогут » 19
людей, которые не заводят отношений, становится всё больше. я бы тоже не хотела » 27
начальница намекнула, что лично у меня будет хорошая прибавка, а прибавили » 12
тяжело находиться у свекров! доходило до панической атаки. жду поездки к своим, » 8
подруга подписалась на марафон гимнастики для лица. денежку жалко отдавать. » 21
тема содержит фото чувствую себя махиной. как убрать бока и живот? какие упражнения надо делать? » 18
боитесь коронавируса или живёте активной жизнью? я боюсь, но живу активно! » 37
посоветуйте приличный отель 5* в турции. что-нибудь не запредельное, но приличное » 6
ты в моей голове, я давно это понял! всё внутри перевернулось: что там у них » 48
подруга хочет устроиться в садопарк, но боится, что тяжело будет. » 5
кто рожал в казани? у кого есть положительный опыт родов в этом городе » 1
тема содержит фото caлoн лeгeндapнoгo автобуса! a кaкoe вaшe любимoe мecтo? » 12
можно ли получить визу в другой стране через консульство и уже оттуда полететь » 14
тема содержит фото очень нравятся подобные фигуры! как добиться такого шикарного тела? » 51
парень уехал на 2 недели, я на стену лезу от скуки и тоски! чем себя занять? » 18
можно ли сейчас лететь в краснодар через москву? человек пожилой. как у вас » 6
ребенок начал жаловаться на боли в животе. сказали побольше кисломолочных продуктов » 8
тема содержит фото много ела, спортом не занималась. можно ли из этого сделать что-то красивое » 15
тема содержит фото как выглядит девушка? на какой возраст? » 17
тема содержит фото оцените внешность. » 49
поел булку, как поросенок: как тебя зовут? мы на ты переходили? ухмыляется. » 18
кто открыл бизнес с нуля сам? какие были вложения? были ли изначально знакомы » 2

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +929 +3 завтра утром снова в село, и это уже будет завершающая неделя» +1
+15



Самая +2197 +1 вчера муж купил арбуз на 12 кг-такой вкусный! съели четвертинку, потому» +22
+15



Miya-mama +841 -2 про завтрак.»умиротворенное +2
+3


Вилка575 +161 +1 1.08.2020 вернула чуток.» +12
+7



Eleanora85 +496 -2 вчерашня разгрузка на овощном рагу из кабачков удалась! сегодня отвес»нежное +7
+17




горячая +1403 +1 1.08.2020 дочка сьела мой ужин»задумчивое +1
+6



Самая +2197 +1 сейчас у нас нормальная погодка и прогнозы обещают плюс 27 градусов на» +11
+12



ДофигА_Хорош +106 -1 день 34вес 67,50не понимаю почему опять вес растёт.,каждый день привес» +2
Слива*** +59 +93 как жаль» +5
+7
Нимфетка1171 +171 -1 с утра съела 50г фиников с чаем,на обед белые грибы с омлетом,помидорами»болтливое +6
+7


Лисёночек 68 +454 +3 всем доброе утро.» +24
+17



Mmdms +727 +2 медлено, но верное еще -50. если я буду терять в неделю по 50 гр, то» +18
+19


Шмидт +1782 -4 вчера вся курица ушла в нашу большую семью - 5 человек и кошка. сегодня»нежное +38
+21




KissЮлик +1351 +1 всем хорошего вечера.я сейчас приму ваную, напьюсь таблеток, везде все» +1
+3



KsenKsen сейчас на сайте +131 +1 и вот же» +9
+8
Д@ШуткА +929 +3 буду пользоваться случаем.» +2
+14



Jujka -1 короче у нас жара и не чего не хочиться стараюсь кушать по меньше вредной» +5
+9


Semmy12 +11 +1 я снова здесь) 4 года уже не была: и худела и полнела за это время - в» +4
+4



:Оптимисточк +695 -3 зуб болит все сильне»сонное +2
+6


Svetita +327 +1 наконец-то выбрались в ботанический сад. там красота. сижу с пустым желудком.» +2
+3


горячая +1403 +1 1.08.2020 к весне ни грама жира»задумчивое +2
+12



Шмидт +1782 -4 рубашка и сарафан отлично дополняют друг друга: в таком сочетани рубашка»сонное +4
+8



Д@ШуткА +929 +3 книга мне интересней чем фильм» +2
+15



margonika +1046 +1 сейчас только чай попили, я еще виноград поела. положили его на стол,» +8
+4



Modystka +158 -1 какой же ужас без интернета! вотсап,вайбер, фейсбук, контакт и» +4
+4
Miya-mama +841 -2 про обед.»спокойное +4
+5


Эйва Шекер +759 -3 самым полезным напитком, в котором сохраняются витамины, будет настой» +1
+7



Modystka +158 -1 я от этого отключения от инета стала как-то жрать больше. ну а что, оказывается» +4
+6
*Alina* директор сегодня жаловался какой хреновый у него день, м.б. и неправильно» +2
+4
Озёрная +464 -1 время обеда, думаю второй день помидорной разгрузки организовать. сидеть» +8
+13



President +1781 +1 никак худеть не начну» +13
+6



Мил@020 +560 -3 приветики!)как всё таки уже рано темнет,скоро опять осень.лето,останов» +1
+3



Olacutechik +1091 +4 осталось три дня» +17
+27



ФиФфа +153 -1 6 день кето» +2
+4



Классика +1271 +4 отвес сегодня очень класный, ушёл ровно 1 кг.» +5
+16




Самая +2197 +1 всем приветики! у меня полетела програмка на телефоне для фитнес-браслета» +5
+11



Пуппа +40 +5 в понедельник заканчивается карантин,сегодня наконец дозвонилась узнала» +2
+2
Самая +2197 +1 сегодня дома муж, уже что-то в машине сломалось и будет в сервисе до вечера.» +4
+9



:Оптимисточк +695 -3 чем больше спишь, тем меньше ешь)»расстроенное +7
+13



Д@ШуткА +929 +3 шоколадный коктейль» +2
+13



13th Month +160 +82 вот думаю зачем мне эта команда в которой никого нету» +8
+5
Жиротучка +385 -2 сегодня установила свой личный» +4
+10



Minus20kg -185 1.08.2020 я вернулась чтобы похудеть !» +2
+6
Anakonda35 +251 -1 сколько нужно спать, чтобы похудетьпринято считать, что для успешного» +2
+5




Д@ШуткА +929 +3 пришла к выводу что надо покупать новую» +2
+15



***ЗЕФИРОЧКА -186 всем приветик давненько я не забегала,совсем закрутилась кето продолжается.полет» +3
+5

Лисёночек 68 +454 +3 2 часа простояла на почте, но посылку получила, сумка просто бомба» +10
+15


Д@ШуткА +929 +3 прохладительные напитки» +1
+15



Самая +2197 +1 сегодня начала день со стакана теплой воды. какая гадость!) я обычно» +21
+19



Шмидт +1782 -4 друзья, всем доброго дня! у меня сегодня косметика пришла, 3 бокса с»нежное +13
+20



Д@ШуткА +929 +3 совсем скоро осень наступит.» +2
+15



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»