держу одного парня за руку, другой другого, идем» +18
почему после бритья такие ноги? кожу всегда» +4
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874622
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 30 КГ ЗА ГОД! Я БЫЛА ЧЕМОДАНЧИКОМ - ЗА ГОРОЙ ЛИШНЕЙ МАССЫ СКРЫВАЛАСЬ ХУДЫШКА! ФОТО!

Я всегда была упитанным ребенком. Куча любящих бабушек никогда не упускали случая закормить меня домашними пирожками, домашней курочкой и многими вредными вкусностями.


После школы родила своего сыночка, стала еще пухлее. Была как чемоданчик, с какой стороны не посмотришь - везде одинаково!


В 28 лет поняла, что мне уже не так легко заползать на 5 этаж (я еще и курящая), у меня одышка, да и в зеркало желание заглядывать часто пропало совсем!


Сила воли оказывается у меня есть, за год ушло 30 килограммов!



Как я худела


Ела поменьше в течении дня и после 18.00 кефирчик.


Много бегала, крутила обруч.


Раз в неделю разгружалась на воде.


Срывалась конечно не раз,
но потом опять брала себя в руки И ела все только вареное и пареное.


Теперь организм адаптировался, много есть не могу, быстро приходит сытость, и после 6 уже никакого чувства голода не чувствую.


Самое страшное начать, теперь я это точно знаю!




Я счастлива! Только когда я похудела выяснилось то, о чем за горой лишней массы я даже не замечала - у меня узкий таз и широкие плечи.


Я не жалуюсь, люблю себя и такую, тем более правильно подобранная одежда скрывает этот недостаток!




Мое фото до и после:




автор: Yashechka81, 31.03.11 08:11
комментарии: +63, просмотры: +44726
вход» 
«в темы
«внешность
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто по вашему эти девушки? какая вам наиболее приятна? какая нет? почему? кто » 11
тема содержит фото присмотрела горку, прислала свекрови, та раскритиковала, мол малыш должен плескаться » 28
одну меня бесит когда даже в грамотном тексте встречаются такие слова? » 54
лучшее место для заначки в доме? вы бы где спрятали? » 70
тема содержит фото как-то просто оделась, бабушки такое носят! решила не надевать спецовку, а » 31
ночь толком не спал, плакал и не брал грудь. утром обнаружила на языке язвочки, » 9
муж спит как слон в посудной лавке! в моей идеальной дородовой вселенной ребенок » 39
мастер-бровист. это ещё кому-то нужно? думаю, какое дело освоить. мастер эпиляции » 2
ой, смотрите, голуби птички за мной идут, они меня любят, я же их кормлю! не » 19
узнал, что я встретила парня в реале, и тут же написал мне! что он хочет от » 13
сегодня день социального работника. вы обращались за помощью социального работника? »
тема содержит фото как вам эти образы блогеров? а вы так рискнули бы одеться? или яркая одежда » 18
как вы работаете над собой? читаете книги, ходите к психологу, занимаетесь » 17
мне уже 36. боюсь интима! я берегла себя для мужа, но он так и не появился! » 178
есть ли запись в трудовой у самозанятых или ип? сможет следующий работодатель » 17
хочу назвать дочку именно ксенией, но боюсь, что будут называть оксаной. эти » 43
во сколько лет вы поняли, что живёте не так, как хотите и надо что-то менять? » 12
меня как переклинило, я полюбила женственный стиль! вытащила платья и юбку, » 17
приехала в абхазию, но совсем не нравится, тем более море ещё холодное. жалею, » 19
у вас есть на работе люди с которыми вы подружились или общаетесь, встречаетесь » 12
вы бы стали встречаться с парнем, который младше вас на 3 года и ниже на 7 » 35
мужчины считают, что за девушкой после 25 особо уже можно не ухаживать! и так » 110
обижает меня, срывает раздражение, мне итак было нелегко, а он довёл до слёз. » 14
тема содержит фото оцените внешность этой певицы. именно лицо, ни фигуру, ни ноги, а лицо. » 15
мастер уговорил на частое мелирование и цвет сам по себе как плоский, не хватает » 4
тема содержит фото друг посмотрел с ног до головы и хмыкнул: на спецовку похоже! действительно » 45
тема содержит фото сильно тут глаза косят или мне это кажется? » 15
кто делает самостоятельно майонез, добавляете специи, добавки? я тут на молоке » 42
манипулирует тупыми горе-родителями и устраивает истерики! и эти идиоты психуют » 45
а вы работаете в субботу и воскресенье? как вам? нравится? я работаю всегда » 42
мама попрекала: продавайте и покупайте себе большую квартиру! все годы муж » 19
тема содержит фото кто разбирается в мужских нарядах, какой цвет галстука сюда лучше? я настаивала » 12
тема содержит фото категорически омерзительно было, когда баронесса сказала главной героине, что » 7
как думаете, откроют турцию в конце июня? » 6
в чем главное отличие пива в светлых и темных бутылках? в какой бутылке нравится? » 10
не ест ничего из нормальной еды. предпочитает печенье, конфеты, соки и шоколад. » 48
тема содержит фото это у меня гусиная кожа! как убрать пупырышки? » 8
можно ли за всю жизнь, лет 65 ни разу не постелить гинеколога? может в этом » 23
с коллегой хорошо общаемся, а она ходит и стучит! зачем? двуличность ради чего? » 13
как обычно отмечаете свой день рождения? собираете компанию? так надоела эта » 31
я скоро стану мамой и тетей! как это осознать? я очень рада и счастлива, просто » 18
тема содержит фото какой актер нравится больше? оба красавчики? снимались в разных клипах. » 16
кому ты доказываешь кассиру в 5ке? и таких за день штук 20. психуют, уходят! » 27
рассказала, что спала с женатым. теперь шантажирует, пьяный крыл матерными » 25
могут ли музыкальные предпочтения что-то рассказать о человеке? какие у вас » 19
большинство мужчин, сидящих на сайтах, не хотят серьёзных отношений! или можно » 53
тема содержит фото как вам фото? » 11
точно ли гели для мытья детской посуды безопасные или это только так пишут? » 16
влюбилась, а он кричит, что не хочет отношений! потом не отвяжешься! согласен » 61
важно ли вашим парням фасон и цвет нижнего белья? влияет это как-то на вашу » 17
подмечают ли окружающие, что вы прекрасно выглядите или, наоборот, выглядите » 8
как вы питаетесь после похудения? у вас такой же калораж, как при похудении, » 8
он тебя на ночь что ль снял? хотела ей ответить, но мой телефон не давал! пришло » 44
как вылечить поликистоз яичников? уже 40 дней нет месячных! хочу чтобы свой » 20
отстаю от жизни и друзей! они работают, отдыхают в ресторанах, а мы как из » 20
пропадает желание общаться с человеком, так как по 2 часа не читает сообщения, » 13
разлюбила мужа! живем с его матерью: ссоры, грязь. обещал, что она съедет, » 56
опозорилась на давай поженимся! одна написала: испанский стыд! а подруга ей » 19
неуважение мужчины - проблема самой женщины! не вернул ни копейки и назвал » 41
я был в отношениях 4 года, и мне этого хватило, не хочу серьёзных отношений. » 35
тема содержит фото какая стенка вам больше нравится? первая или вторая? » 16
планирую ребёнка в 28 родить! как раз институт закончен, работа найдена. или » 52
двое детей с небольшой разницей! насколько это реально? какие сложности? как » 10
как бороться с боязнью выступления на публике? курсы ораторского искусства » 8
хочет развестись, если я не смогу дать ему то, что ему нужно! не понимаю, что » 49
бабки кормят голубей. которые потом гадят на наши балконы, машины и тротуары » 56
очень большая задержка, но никаких больше признаков нету и тест отрицательный. » 23
купит цветы, а я их не очень, но ему не сказала. теперь таскаться с букетом » 22
кто сам заработал на квартиру, как долго копили? или брали ипотеку? купили » 19
тема содержит фото как вам рисунки? что скажете? » 28
на др не подарил подарок! напряженка с деньгами, абы что не хочет дарить. понимает » 42
ребята взбунтовались, но работодатель стоит на своём! хочет их везти на другой » 9
как вам имена сталина, вилен и степанида? недавно встретила молодых людей с » 35
любил бы - женился, а не рядом бы бултыхался! разные люди говорят, что мой » 40
у тебя много подруг? сказала, что у меня три подруги. одна приглашает к себе. » 5
слабая тошнота и температура 37! может от еды в ресторане, а может персик имел » 4
прикалываются над моей фамилией, иногда хохочут! как реагировать? » 14
прошу не учитывать процент выкупа! что это означает? в отзывах часто так пишут. » 11
тема содержит фото как вам такое окрашивание волос? такие девушки с толпой не сольются! » 19
тема содержит фото пошла в олимпийке косить. от травы остались следы. мать замачивала в порошке, » 6
стали бы терпеть если бы на вас орали, жёстко критиковали, навешивали дополнительные » 21
как-то странно звать вот так сразу! мы даже не виделись. не внушает доверия. » 23
какая выгода от льготной ипотеки новостройки? надо ещё потратиться на ремонт! » 13
на звонки и в интернете не отвечает, пришлось планы менять! мило улыбается » 31
делитесь историями! у кого так было - сначала долго дружили, а потом полюбили? » 12
почему современной молодежи нравятся фэнтези? они говорят на своём языке, живут » 28
наглая мастер ответила без извинений, что не записала! все случается. извинения » 26
на тротуаре продавали ягоды, фрукты овощи, а рядом - живность! запах стоит » 5
устала вытягивать парня! занимает у всех деньги, ночует в компьютерном клубе, » 36
тема содержит фото в каком цвете вам больше нравится? » 7
тема содержит фото как победить живот? и какой у меня тип фигуры? » 25
тема содержит фото диагноз - бред какой-то. это же по сути овощ! сделала мрт по совету гинеколога. » 19
кто уходил от мужа с двумя детьми? расскажите ваши первые шаги. сколько было » 18
тема содержит фото как вам такие идеи для макияжа? красиво или старомодно? » 8
думаю об этом перед сном, потею ночью, просыпаюсь рано утром и уснуть уже не » 7
ваши родственники знают о том, сколько у вас денег на карточках и вкладах в » 43
включила насос в колодце и забыла. выкочал всю воду и тарахтел в холостую! » 13
выставляют себя успешными, а на деле - безработные и даже на кофе не могут » 12
треснул зуб, он с пломбой, были только стенки, нерва нет, и одна из половинок » 10
не планировала работать летом. работодатель требует проходить медосмотр! флюорография » 12

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +3218 -1 вчера устроила себе вечер красоты. сделала кофейный скраб для лица, помыла» +2
+17



SSS112 +3059 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в плане днём»загадочное +5
+10



KissЮлик +3000 +23 у нас обед закончился на работе и я поела овощи свои и творог маленький» +1
+16



Лисёночек 68 +949 +23 всем доброго утра мой меня сегодня решил не будить, но я все равно проснулась.еще» +7
+15


Рукоделкина +235 +2 неудачно встала на ногу утром и все - минус мениск!» +7
+17


Классика сейчас на сайте +1498 -1 контроль пропадает и вес ползёт верх.» +1
+7



Шмидт +2604 -1 курица просто восхитительная. я её сегодня весь день понемножку ем. малыми» +6
+15



Планет@ +103 -2 после разгрузки был отвес 50 грам, 30 грам удалось сохранить.» +2
+17




BSv +1228 -1 15.06.2021 решила, раз обед поздний»нежное +7
+9



Senat +267 +1 ну всё, наконец-то я определилась как начну сбрасывать вес! еда приготовленая»радостное +11
+18




Классика сейчас на сайте +1498 -1 пора спать ложиться» +1
+8



Катрин436 сейчас на сайте +726 -2 на весы не встаю, страшно, хотя ем в основном утром, в течени дня, так.» +2
+12


Шмидт +2604 -1 если стрес не устраняется, человек рано или поздно начинает болеть или» +3
+9



Катрин436 сейчас на сайте +726 -2 погуляли. после вчерашнего дождя на улице очень хорошо. сегодня варила» +1
+6


Svetlanкa +1944 +1 привет всем!прикупила себе босоножки на вайлдберисе, очень довольна.» +34
+26



Лисёночек 68 +949 +23 фух, окна балкона кое как помыла» +1
+14



Катрин436 сейчас на сайте +726 -2 выпускной совсем скоро, а мы еще наряд не подобрали для меня, обувь не» +1
+15


President +2575 +1 планы на сегодня изменились» +1
+18



Катрин436 сейчас на сайте +726 -2 только добралась до дневника, время 9 вечера. настроения нет никакого,» +2
+12


BSv +1228 -1 15.06.2021 наелась макарон по-флотски»сонное +27
+15

Классика сейчас на сайте +1498 -1 утром сгоняю на почту заберу свой приз» +1
+7



Rinavit +41 -1 ну,всё, я официально свободная женщина. от .работы» +5
+27


Д@ШуткА +1573 +1 не жалейте слов на хорошие пожелания себе и близким» +2
+12



Классика сейчас на сайте +1498 -1 дождь идёт каждый день.» +5
+31



Самая +3218 -1 всем приветики! хорошо спалось прошлой ночью и сны хорошие снились. утром,» +7
+20



Д@ШуткА +1573 +1 день хорош для новых приобретений» +1
+11



Алекс74 +99 +27 ударные выходные» +25
+18
Beautiful30 +261 +27 34 день кето -20»улыбчивое +11
+22


Лисёночек 68 +949 +23 блин не знаю что делать, мы с моим зубы лечим в одной клинике, мне несколько»задумчивое +8
+16

President +2575 +1 просыпаюсь и пью кофе» +8
+21




Шмидт +2604 -1 цитата из рунета.а вы тоже замечали эту щемящую пустоту в холодильнике» +6
+9



Классика сейчас на сайте +1498 -1 спасибо администраци сайта галя.ру за приз!» +7
+27



Классика сейчас на сайте +1498 -1 роналду конечно красавчик» +1
+7



Катрин436 сейчас на сайте +726 -2 завтра идем опять искать мне платье и туфли дочери. сегодня чказали, что» +1
+6

-Мася- +942 +23 в общем, пока туфли с джума не пришли, я купила другие. тоже бежевые,» +2
+7



SSS112 +3059 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё мои дачники»любопытное +6
+10



Хома1 +11 -1 16.06.2021» +2
+7

Тили +413 +1 16 июня, среда. (5:26)»хорошее +3
+11



главная цель +894 +1 вставала сегодня на весы с опаской, на даче-то и пивко пили, и всякие» +17
+17



KissЮлик +3000 +23 всем доброе утро! ну вот уже и серединка недельки, а у меня еще со следующей» +6
+19



Svetlanкa +1944 +1 привет всем ещё отвесило, я рада. утром правда ела тортики, да и сегодня» +31
+31




Д@ШуткА +1573 +1 закрутила сегодня варенья клубничного, в этом году клубники много, но» +1
+13



Д@ШуткА +1573 +1 «слово - не воробей, вылетит - не поймаешь».» +2
+20



Самая +3218 -1 сегодня в планах опять бесконечные домашние дела, никуда от них не деться.» +11
+18



Хома1 +11 -1 15.06.2021» +6
+5

Elle Nina +283 +1 наконец то лето» +22
+16

Elena-1 9-18, 31» +1
+5

Д@ШуткА +1573 +1 седьмой день луного цикла» +1
+13



President +2575 +1 сезоные разгрузки день на клубнике» +2
+14



***Грешница* +150 -2 сегодня наконец устрою разгрузку на окрошке, а еще холодник приготовлю,» +2
+11


Самая +3218 -1 сделала я вчера свою норму по шагам и даже больше. пришлось дома поработать» +4
+18



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»