Я РЕШИЛА ПОХУДЕТЬ. НЕ ЕМ ПОСЛЕ 6-ТИ, КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПРЕСС - 100 ВЕРХНЕГО, 100 НИЖНЕГО. КАК ДУМАЕТЕ, СМОГУ ПОДТЯНУТЬ ФИГУРКУ?

начало

• Меланхолия 29.03.11 02:08
  
  я ненавижу выполнять упражнения на пресс, поэтому я каждый день бегаю, результат у меня тот же, что и от качания пресса
• tatulyaSVSpol 28.03.11 23:29
  
  ого-го по сотки того и другого каждый день, я думаю все у вас получится!
• Оксана_* 28.03.11 23:18
  
  Спасибо, и вам удачки )) Приятно когда кто то поддерживает в начинаниях ))
• PvL_Kz 28.03.11 23:15
  
  я тоже не ем после 6, кручу обруч и пресс качаю, сейчас снег растает и бегать начну, надеюсь в объемах уменьшиться и фигурку подтянуть. удачки вам,у нас всё получится
• YaKoziavka 28.03.11 23:07

  ответ для: Оксана_*

  
  Интересно, а сама то, как думаешь, поможет или нет?......
• Оксана_* 28.03.11 22:58
  
  Сладкое... Мне наверное легче пресс качать чем от сладкого отказаться
• Оксана_* 28.03.11 22:56
  
  да, но бока и живот )) да вы правы, для боков надо обруч купить... )) Думаю может когда потеплеет еще начать бегать. Не люблю это дело, да придется
• Безумная Масяня 28.03.11 22:55
  
  а я живот убрала так,никакой физкультуры ,никаког преса -ела все что хотела,и после 18.00,и после 23.00,просто отказалась от сладкого и сдобы !В теченее трех недель и живот и бока ушли сами !! Попробуйте
• Irennna 28.03.11 22:53
  
  для боков вам не сам пресс надо качать и косые мышцы)и плюс обруч,как сказали)
• малинка1111 28.03.11 22:44
  
  Думаю, что похудеете. А для того что бы избавиться от боков и животика надо выполнять специальный комплекс упражнений, а еще крутить обруч.