СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В ГРЕЧКЕ, СВАРЕНОЙ НА ВОДЕ, БЕЗ СОЛИ, МАСЛА?

начало

• Нёника 14.03.11 00:40

  ответ для: Наська))

  
  Такие же цели.... Не за что!!!
• Наська)) 14.03.11 00:34

  ответ для: Нёника

  
  О, как раз для меня! Мне, чтоб прям всё идеально было, нужно десяточку сбросить)) спасибо))
• Нёника 14.03.11 00:23

  ответ для: Наська))

  
  Я прочла что Гречка+кефир сидеть нужно неделю, две...В итоге от 7 до 12 килошек можно скинуть!
• Наська)) 14.03.11 00:17
  
  А сколько на гречке можно точно скинуть? У меня вес 56, тяжело уходит...(( А гречку я люблю))
• Личный психиатр 14.03.11 00:12

  ответ для: Нёника

  
  это точно
• Нёника 14.03.11 00:06

  ответ для: Личный психиатр

  
  Спасибо!! Но все таки нет предела совершенству))
• Нёника 14.03.11 00:05

  ответ для: Ёжuk

  
  Понятно...у тебя психологический подход....!!! Я тоже пью зел.чай и кофе...а после 6-7 кефирчик 0-1%....Щас конешно метаболизм наладился....
  Спасибо за советы..Извлеку из них пользу)
• Ёжuk 13.03.11 23:59

  ответ для: Нёника

  
  обменку я сама разгоняла!если бы он был быстрый то не надо было б худеть)))я много чего перепробовала,и пришла к выводу что подсчет калорий самое лучшее средство.КОФЕ и ЗЕЛЕНЫЙ чай это чудо.Обменку разгоняет на УРА.только нельзя их пить после 7 вечера.Иначе беспокойный сон будет.Если хочешь сожрать что нибудь,останови себя и спроси “я хочу ЕСТЬ,или ГОЛОДНА?“ твой ответ будет означать дальнейшие действия.
  Еще,если охота съесть что нибудь просто так,пожуй жевачку!!!!
• Нёника 13.03.11 23:56

  ответ для: Ёжuk

  
  Ок....Да я вот уже 3 день себя мучаю...Сегодня гречка сухая не полезла...добавила горошка зелёного...Вкуснее стало)))
• Личный психиатр 13.03.11 23:55
  
  ого.куда же еще худеть Вы и так красотка фото посмотрела
• Нёника 13.03.11 23:54

  ответ для: Ёжuk

  
  Посмотрела твои результаты! Просто супер....За 3 месяца такого добилась! А скажи у тебя вообще обмен веществ быстрый....Просто я тоже хочу так...но обмен веществ не очень быстрый... К лету нужно любым способом сбросить килошек 6-8!
  Что ты в основном кушала? Спортом занималась...если да то каким?
• Ёжuk 13.03.11 23:54

  ответ для: Нёника

  
  пробуй.очень действенная штука.Если начнет тошнить от гречки,сделай салат из помидор и огурцов.Посоли немного.и оставь на 10 минут.Потом все это смешай.Будет лучше намного.И по калорийности мало.