ДЕВОЧКИ, КТО УСТРАИВАЕТ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ? КАК ЧАСТО И КАК ЭТО ОТРАЖАЕТСЯ НА ВНЕШНОСТИ? ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ!

начало

• SPEED_OF_LIFE 22.02.11 23:12
  
  оооо))) я делаю разгрузки 2-3 раза в неделю))) благодаря им и худею))) уже сбросила 5 кг за 4 недели))) а вообще я сбросила 20 кг (эти 5 включительно)
  топ разгрузок:
  молокочай, шоколадный, кефир, рис, салат-щетка))))
• Госпожа Бовари 22.02.11 22:56

  ответ для: c@te

  
  А как заваривать имбирь? Его надо молотый или корень?
• Шупи 22.02.11 22:51
  
  я только на молокочае могу быть в разгрузке.На любых других обязательно нажрусь!!!=)))
• Miss,Nastyusha 22.02.11 22:51
  
  люблю кефирчика однопроцентного -пол литра на день
• c@te 22.02.11 22:45

  ответ для: Госпожа Бовари

  
  А еще очень хорошо и полезно заваривать имбирь!
• Evgewkin 22.02.11 22:43

  ответ для: Госпожа Бовари

  
  неа,смотри с утра встаю полстакана теплой воды,потом пока собираюсь кружку кофе(с молоком,не могу без),весь день на работе часов до 8,9-по глотку кефира или водички,чтобы не было урчани или чувство что желудок сам себя переваривает(так раза 3-4)!!!а вечером стакан кефира и все
  Ну естественно стараюсь двигатьс в эти дни больше(по лестнице хожу)
• Госпожа Бовари 22.02.11 22:40

  ответ для: c@te

  
  Спасибо большое! А я думала это какое то растение или гриб, типа чайного или молочного!
• c@te 22.02.11 22:38
  
  Я делаю очень просто!!! Завариваю зеленый чай, покрепче, как обычно, а потом, когда пью чай, добавляю немного молока. Я беру молоко не более 1,5% жирности!!
• Госпожа Бовари 22.02.11 22:38

  ответ для: Evgewkin

  
  Это раз в неделю так? А кефиру за весь день только перед сном или весь день пить?
• Evgewkin 22.02.11 22:35
  
  кофе с утра,стакан кефира вечером-минус кг
• Госпожа Бовари 22.02.11 22:35

  ответ для: c@te

  
  О, а что за молокочай? ( простите меня, непросветленную) И как часто надо устраивать такие разгрузочные дни?
• c@te 22.02.11 22:33
  
  Я сижу на молокочае, результат -до 900 гр. за день!!! Если не срываться!!!