вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК УДЕРЖАТЬ ФОРМУ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Девочки, как вы думаете, можно ли во время беременнгости качать пресс и до какого месяца? Потому как надо готовить спину и мышцы живота к статической нагрузке да и форму легче вернуть будет? Если какие-нибудь запрещённые упражнения?

следующая тема»
регистрация»

автор: Интуиция, 29.01.08 14:56 все темы»
комментарии: +6, просмотры: +760
вход» 
«беременность регистрация»

начало

«« »»

  • Ух, спасибо. Но так по залу скучаю.....

  • существует специальная гимнастика для беременных.. и обязательно посоветоваться с врачом, нет ли у вас противопоказаний... хорошо плавать...

  • Пресс качать нельзя, особенно опасно - нижний. Если у тебя форма была хорошая, за девять месяцев с ней ничего не станет, поверь! Запишись на йогу для беременных, так сможешь поддерживать мышцы в тонусе, научишься расслабляться, это важнее, чем научиться напрягаться в родах, честное пионерское. А главное, чтобы с тобой работали профессионалы, которые знают, что тебе на каком сроке можно, а что на каком - нет. Удачи и лёгких родов

  • пресс качать нельзя, можно простимулировать сокращение матки, итог плачевный

  • когда я ходила беременная первым ребенком уже животик был.. мне мама посоветовала делать вот так- садишься на стул ноги раздвинь а и вокруг себя расыпь спички чтоб ты нагибаясь вытянутой рукой могла их поднимать.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это большой букет ? это большой букет из 23 разноцветных роз? сравнен» 16
кто,на ваш взгляд,самая циничная участница? как относитесь к этому кач» 27
вы стали бы что-то говорить мужу, если бы увидели неподобающие запросы» 15
вы не вспоминаете нулевые, как древнее время? мы жили без развитого ин» 29
вас били ваши родители? оказало ли это какое-то влияние на вашу дальне» 47
сейчас реально продать норковую шубу? где и как это сделать? » 18
сможете всю жизнь проработать на одном месте? в одном кабинете и на од» 23
ваше любимое мужское имя? мое - александр! » 8
а вы нагулялись в юности? я - нет. пытаюсь наверстать сейчас. » 18
стоит ли обращаться в больницу? споткнулась, упала и ударилась виском » 12
как думаете, соврал? написала мужику, с которым раньше спали. а он: я » 3
какой зубной пастой пользуетесь? часто меняете пасты? » 19
когда истекают автоправа, дальше как их продлить? экзамены не сдавать?» 2
что для вас страшнее: роды или гастроскопия? » 23
какой ваш любимый кофе? я подсела на макиато. » 14
жёсткие преподы! как выжить на их парах? чуть что - сразу начинают ора» 24
какая у вас общая площадь квартиры? к какому классу общества относите » 21
если бы вы сейчас родили двойняшек мальчика и девочку, то как бы их на» 27
свидетелем каких странных действий вы были? мужик снял на планшет что-» 2
данил, даниил и данила - что выберете? » 16
вы просили не финансовой помощи у мужчин в начале отношений? » 80
вы покупаете вещи в этом магазине? там все вещи брендовые или паль с б» 25
тема содержит фото вам удобно работать в шоуруме или отдельном кабинете? ютились в кабине» 5
попросила знакомого мужчину оплатить мне корзину на озон. он оплатил! » 38
тема содержит фото как вам эти пальто? какое бы посоветовали выбрать? я обычно езжу на ма» 11
тема содержит фото что просят мужчины у вас, в основном, кроме интима? » 60
тема содержит фото какой профессии подойдет такая прическа? » 7
что думаете о таком мужчине? 36 лет, никогда не был женат, живет с род» 2
вы сейчас проживаете свои лучшие годы? » 12
тема содержит фото как вам новая мисс россия 2025? » 22
а вас мужья просят им налить чай, кофе, разогреть и положить еду? » 44
куда написать жалобу на сотрудницу в мфц? начальнику отдела и в приемн» 8
тема содержит фото какое платье лучше заказать на нг? худею. уже 72 кг, была 75 на выходн» 33
тема содержит фото а как вам такой типаж? этот актер вам нравится? » 12
какая сфера деятельности могла бы мне подойти, как вы думаете? » 16
кому делали биопсию эндометрия, это больно? врач сказала что это гисте» 4
никитич и никитович - как правильно? а валерьевна или валериевна? » 3
тема содержит фото вам нравится как выглядит ариана гранде? она сама не понимает, что дел» 16
дают - бери, бьют - беги? вы согласны с этим? » 6
тема содержит фото как вам эта девушка, которая принимала участие в конкурсе красоты?» 2
вам становилось плохо на приёме у врача? у меня последний раз это было» 33
тема содержит фото вам не кажется такая фигура странной? » 14
вы бы убежали от мужчины, если бы от него сильно пахло потом на свидан» 33
вы болели ковидом? какие у вас были симптомы? ужасно болит голова, обо» 20
тема содержит фото как для вас выглядит эта переписка? что можете сказать? » 9
запрет учителем в начальном классе перекуса! дети уходят есть в туалет» 50
это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо» 73
из каких соображений люди называют детей самыми обычными именами? » 38
тема содержит фото это типа подкат такой или что? только познакомились, и тут в шутку: а » 4
у вас есть цель похудеть к новому году? на сколько? мне за месяц надо » 25
что подарили бы другу на днюху? у него нет особо интересов. праздноват» 17
что вы думаете об имени феликс? вам такое нравится? какие ощущения выз» 23
как закрыть кредитку? долг по кредитке 100 тысяч, доход 50, жилье не с» 19
сколько минут вы обычно варите макароны? » 16
тема содержит фото как вам певица милен фармер? нравятся ее песни, голос? » 19
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 74
у вас с мужчиной совпадает режим дня? бесит, что все мои мужчины были » 19
посоветуйте комплекс витаминов, который обычно сами пропиваете для про» 5
осуждает? я поняла, что мой архетип не жена, а любовница! » 18
у вас было, что вы ночью не хотели спать, потому что хорошо выспались » 6
когда в последний раз вам дарили цветы? » 46
тема содержит фото в таких платьях будет удобно танцевать на корпоративе? » 17
сколько раз в день вы ходите в туалет по-большому? » 22
в чем причина болючих подкожных прыщей на лице? проходят от дарсонваля» 22
как вы относитесь к лайкам вашего мужчины к публикациям других девушек» 12
может ли супруг претендовать на жилье, если оно куплено не в браке, но» 26
как выбираете постельное белье? зашел в магазин и час стоял как баран » 20
тема содержит фото как вам такая фигура песочные часики? » 16
почему у меня притуплено чувство жалости к людям? хотя отлично понимаю» 16
если вас в гостях угостили ужином, вызоветесь помыть посуду? » 39
что непривычного делали дома? я пила чай в ванной! » 14
вы легко возбуждаетесь? или вам нужна длительная прелюдия? » 31
тема содержит фото девушки, как вам это фото? » 29
тема содержит фото мне кажется, буська становится больше похожа на меня! а как вам кажетс» 14
сегодня была в больнице, хапнула негативчика! как экологично его спуст» 7
тема содержит фото как вам сережки? ухаживает европеец. на вторую встречу привез цветы и » 33
отец пытается подкинуть ухажёра! вы всеми правдами и неправдами хочет » 48
дайте оценку моей эмоциональной зрелости по десятибалльной шкале! » 10
с кем пошли бы на второе свидание: один купил стаканчик кофе, второй -» 20
тема содержит фото кто любит капучино, есть ли он в продаже без сахара? какой посоветуете» 30
кто-нибудь удалял пупочную грыжу? как прошли операция и восстановление» 15
согласились бы на отношения без перспектив замужества и совместного пр» 24
мужчина должен уметь готовить на минимальном уровне? отец ни разу не п» 79
кто профессионально занимается графическим дизайном? какими программам»
до скольки лет вы жили с родителями? » 15
нормально ли не работать в 26 лет и сидеть на шее родителей или устрои» 37
у вас много сумочек? у меня штук 10 точно есть. но и рюкзаки я люблю. » 48
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 245
почему участница считает, что я вру семье бывшего мужа? это его решени» 25
тема содержит фото бывший муж предлагает делать ремонт в его новой ипотечной квартире, ко» 41
тема содержит фото какие кроссы вы бы выбрали? » 3
сколько квартир в вашем доме? я живу в маленьком доме - 30 квартир. » 33
вы когда-нибудь ездили в школьный лагерь? вам понравилось? » 30
как думаете, какая участница сильно влюбится в 2026 году? » 28
ваши мужчины покупают одежду, которую потом ни разу не надевают? » 16
брат мужа не позвал меня на свою свадьбу, муж без меня не хочет ехать » 80
вы что-нибудь ищете в гугле? какой поисковик у вас стоит по умолчанию» 14
моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего по» 21
кто определял пол ребенка по крови матери на ранних сроках? не было ош» 9
кто рожает в 40, хочет омолодиться? рождение ребёнка прибавит энергии » 33
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru