вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ИКРЫ НОГ УМЕНЬШИЛИСЬ В РАЗМЕРАХ?

девочки....может посоветуйте что делать чтобы икры ног уменьшелись в размерах???очень надо...помогите!!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: Beast, 29.01.08 00:34 все темы»
комментарии: +30, просмотры: +10852
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Beast


    Попробуй бодибалет. Он мышцы не качает,а вытягивает, удлиняет.

  • Да уж..вечная проблема....сама по себе не маленькая) хех.. рост 166 вес 70 кг...но все равно это очень мешает...думала буду заниматься уберу...а получается, что большая нагрузка на ноги..то в футбол побегаем.. то еще что... вообщем даже и не знаю.. вот сейчас худею... надеюсь и икры станут меньше..

  • я вот хожу,потом посмотрим результаты.а тебе я думаю надо диетку чтобы мышцы похудели.только я такой не знаю....))))

  • ну не знаю, девочки... вы говорите, что бегать надо... вот я занималась легкой атлетикой и теперь мучаюсь, икры накачала как раз бегом - ни одни сапоги купить не могу, юбки носить стесняюсь :((((

  • ответ для: Julilia


    ммм, буду иметь ввиду, спасибо))))

  • а бежать эффективней или ходить??)

  • ответ для: 58кг счастья


    Да-да, мне тренер тоже сказал, что если буду подъем делать на беговой дорожке, то икры увеличатся. надо только прямо.

  • у меня икры уменьшились, как похудела, думаю это единственный выход..

  • ответ для: Beast


    У меня это одна из самых глобальных проблем!!!ИКРЫ!!!!Занимаюсь на степ платформе бегаю на дорожке результат пока “0“ Наверное и правда надо худеть всем организмом.....

  • както девочка тут писала что икры меньше стали у нее от подъемов на носкочки.

  • да,давай!можно еще у тренеров спросить,что эффективней!ходить,бегать или заняться аэробикой....

  • только боюсь что от бега еще больше подкачаю.....
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото поехали бы за аскезой в станицу? колодец во дворе, до туалета топать в» 12
муж уехал сердитый. поругались вчера. как только командировка, ты ста» 11
выдал: девушка должна быть привлекательной и идеальной, иначе на нее н» 17
тема содержит фото как вам обновленные герои популярного фильма служебный роман?» 1
что вам больше нравится, когда доминирует мужчина или вы?» 10
снятся ли во вам во снах одинаковые странные сюжеты? если да, с чем эт» 25
обращались ли к врачу? вечно плохо в поездках! диарея, желудок урчит, » 4
тема содержит фото поставить аватаркой или толстая сейчас? » 2
правда, что симпатию можно почувствовать по энергетике? когда мужчина» 6
как вы платите за границей? иностранной карты, даже виртуальной, у мен» 13
тема содержит фото вот немного фоток с ночной прогулки! живём недалеко от театра имени ан» 37
что думаете про такую надпись на торт для мамы: 25*3? хорошая идея или» 14
как вам мой новый ник? » 6
как думаете, девушка с испорченной репутацией может рассчитывать на се» 87
вы бы выразили недовольство? заселились на целую неделю, пространство » 6
тема содержит фото вот ещё какую машинку вчера встретили! » 2
как попросить у парня из соцсети деньги? другим отправляют же деньги! » 10
говорили ли вы на новом месте: приснись жених невесте? кто вам снился?» 9
зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут » 65
офигеваю над старшим поколением, кто им внушил что надо работать, стра» 80
как думаете, кто самая злая участница сайта?» 2
что это значит? муж сказал, что будем делать второго ребёнка, только к» 51
как вы считаете? после расставания поездка в другой город будет полезн» 17
а вы сама хорошо зарабатываете? сколько? или больше от мужских денег з» 35
тема содержит фото откуда столько негатива к длинным ногтям? такая длина непрактична, но » 52
тема содержит фото это большие глаза? вы бы красили их или и так яркие? » 21
что больше всего нравится мужчинам в женщинах? у вас есть эти качества» 3
тема содержит фото оцените внешность. думаю может прическу поменять, брови сделать?» 25
тема содержит фото какой формы у меня глаза: круглые или миндаль? близко посаженные или ш» 19
тема содержит фото какой мужчина краш форума? кого чаще вспоминали и обсуждали? » 20
зачем престарелые тетки с кучей фильтров доказывают как молодо они выг» 11
как бы вы отреагировали, если бы ваша подруга ушла с работы раньше? » 12
тема содержит фото как вам парень? мы подходим друг другу?» 19
девочки, вы хотели бы бросить курить?» 27
какие планы на день? у нас бесконтактное заселение, а хозяин пока паро» 15
тема содержит фото на фото узенькая талия и широкие бёдра? как считаете? » 5
что у вас хранится под кроватью? не мешает вам? » 25
я влюбилась! поздравьте меня! » 8
тема содержит фото как вам фигура? что бы вы изменили? сколько лет по фигуре дали бы? » 17
в чем прикол ставить стиралку на кухне, если есть место в ванной? а у » 23
тема содержит фото где вам больше нравится фигура? разница 7 лет » 43
тема содержит фото какую участницу позвали бы в караоке до 4 утра, чтобы зажечь? » 22
тема содержит фото какой российский поэт ваш любимый? я второй день балдею от есенина. » 16
вам нравятся лопоухие мужчины? вы сама лопоухая или нет? » 11
тема содержит фото какой костюм вы бы выбрали? » 9
какая у вас последняя прочитанная книга? или что-то читаете сейчас? » 35
понравились джинсы в городе на низкой посадке, но там не сильно клёш. » 8
вчера был helloween. в кого вы наряжались или вам было достаточно выйт» 25
как думаете, отличаются ли люди, которые живут в деревне, от городских» 12
вы были в стамбуле? хотели бы там пожить? » 22
тема содержит фото как кольцо? не старомодно смотрится? это черный агат+серебро. » 34
тема содержит фото что за форма глаз? » 9
вы ходите на работу с симптомами орви? или берете больничный? » 20
тема содержит фото похожа дочь на меня или нет? » 19
тема содержит фото что это такое и как этим пользоваться? » 10
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 91
тема содержит фото как вам джинсы? купили бы такие? моему мужу такие нужны позарез. » 12
зачем подруга внушала брать минимум вещей? теперь редко переодеваюсь, » 10
что лучше для ребенка-дошкольника? полноценная односпальная кровать ил» 11
было у вас, что любите человека, а потом он вас начинает раздражать ил» 26
тема содержит фото ещё небольшие приятности сегодня! » 12
тема содержит фото я сильно постарела? нашла фото с нового 2024 года. стала улыбка неприя» 32
вас отправляли работать на завод? вроде такое могут сказать неработающ» 29
для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни? » 24
где вы будете справлять новый год? поедете куда-нибудь или будет тюлен» 11
тема содержит фото как вам третий ухажер у гваделупе? ваш типаж? жилистый парень. » 14
как вечерок? мы наконец-то прилетели. хорошо и быстро. » 31
женщины, которые говорят, что в 45-50 лет выглядят на 30-33, действите» 33
тема содержит фото на фото узкая талия и широкие бедра? » 6
долгие отношения без замужества - пустая трата времени? » 19
что будет, если родить от нелюбимого мужчины? » 22
тема содержит фото как одета? еду в город обратно домой! » 26
почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4» 13
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 158
вы считаете гваделупе идеальной или видите недостатки? что скажете нас» 7
тема содержит фото как вам кроссовочки? » 14
как вы относитесь к теории квантового бессмертия? в одной вселенной ты» 20
тема содержит фото какая прическа больше всего понравилась? какую бы выбрали своему мужчи» 11
тема содержит фото как вам такой комплект белья? нравится? » 12
не была здесь давно. как у вас дела?» 21
тема содержит фото какие фильмы вы смотрели недавно? что посоветуете? » 20
у вас среди знакомых, родных есть такое, что жену абьюзит муж и даже п» 23
какой период времени у вас заняло построение карьерного роста? » 6
тема содержит фото как платье? думаю заказать » 15
с кем любите встречать новый год? » 33
подруга посоветовала человека для получения услуг, а он взял с меня бо» 14
какой курс вам понравился больше всего? » 4
тема содержит фото изменили бы каренину с вронским? если бы они выглядели, как актеры в ф» 11
тема содержит фото как вам такое платье? » 12
тема содержит фото согласны, что я тут не выгляжу как жена, а как любовница или девушка? » 72
что последнее вы готовили? я - плов вчера. завтра закажу суши. и обожр» 14
каким дезодорантом пользуетесь, когда надеваете чёрную одежду? » 20
тема содержит фото вы бы согласились сыграть такую свадьбу, поменялись нарядами с женихом» 12
нашла работу - модель по видео. муж согласился. значит муж меня не люб» 21
тема содержит фото фигура песочные часы? или какой тип? » 6
тема содержит фото что у вас на завтрак воскресенья? у меня запеканка рыбная, чай и финик» 13
вы хотели бы, чтобы изобрели аппарат, который стирает неприятные момен» 7
жёсткие преподы! как выжить на их парах? чуть что - сразу начинают ора» 29
как часто нужно ходить на антицеллюлитный массаж? раз в неделю достато» 4
какой профессии мужчина самый щедрый? есть ли взаимосвязь? » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru