вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

БОДИФЛЕКС. ОБЪЯСНИТЕ ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ. ХОЧУ НАЙТИ РЕАЛЬНОЕ НАУЧНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ ТАКОМУ ФЕНОМЕНУ

Я фитнес-инструктор,знаю и понимаю много методик похудения.НО я не могу понять прицип его действия.как он работает? перечитала кучу литературы,общалась с самой мариной корпан,но ничего и никто не дал мне адекватный ответ. я вижу очень много сомнительных моментов,которые опровергают саму суть боджифлекса.подскажите,как именно он работает! просто формулировки типа:“кислород не поступает к мышцам,а они сжигают жир“меня смешат.как это так они его сжигают за 8 секунд?:)нагрузки все равно нет,никакой работы мышц почти нет!..бред какой то!хочу найти реальное научное объяснение такому феномену как бодифлекс

следующая тема»
регистрация»

автор: Фитоняша, 16.01.11 07:35 все темы»
комментарии: +58, просмотры: +9095
вход» 
«советы фитнес тренера регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: Владимир Северов


    Владимир Северов писал(а): Существует правда ещё так называемый спонтанный липолиз, но при незначительных нагрузках поступившие в кровь жирные кислоты снова попадут в жировые клетки под действием инсулина. К тому же при 15 минутах занятий в день в крови не успевает снизиться уровень инсулина. О каком интенсивном жиросжигании может идти речь?

    но все-таки люди худеют занимаясь 15 минут в день - это факт

  • ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0


    естественным путем кожа ЧАСТИЧНО сама подтягивается,это естественно.существуют факторы,кторые могут “подтянуть“кожу,однако,их эффективность вилами по воде,у некоторых эффект минимальный,у некоторых его вовсе нет при любых усилиях.к ним относят:
    -обильное питье воды
    -спорт
    -медленные,не экстренные диеты
    -самомассаж,массаж
    -косметические средства
    -обертывания

  • ответ для: Владимир Северов


    спасибо за разъяснение,пролили свет на многое

  • Существует правда ещё так называемый “спонтанный липолиз“, но при незначительных нагрузках поступившие в кровь жирные кислоты снова попадут в жировые клетки под действием инсулина. К тому же при 15 минутах занятий в день в крови не успевает снизиться уровень инсулина. О каком интенсивном жиросжигании может идти речь?

  • > Просто формулировки типа:“кислород не поступает к мышцам,а они сжигают жир“меня смешат.
    Меня тоже. Тут имеет место банальное незнание физиологии человека. Липолиз активируется не кислородом, а эндокринной системой и симпатической нервной системой в ответ на нагрузку (срочная адаптация к действию стрессового фактора). Нет нагрузки - нет липолиза. Кислород участвует в работе лишь в дальнейшем, после мобилизации жира.

  • Никакого адекватного объяснения бодифлексу нет, т.к. никаких исследований этой системы не проводилось. Нагрузка минимальная, выброс липолитических гормонов также минимален, а что касается кислорода, то дыхательный механизм у нас регулируется автономно по содержанию СO2 в крови и регулируется вполне адекватно раз мы до сих пор живы. Популярность бодифлекса объясняется тем же, чем объясняется популярность курса английского Иллоны Давыводовой. Вам не нужно напрягаться. Многие люди похудели, например, совершая пешие прогулки. но никто ведь не пиарит ходьбу, как чудесное средство...

  • ответ для: ШМЕЛЬКА8)


    ГОТОВО жду всех в разделе фитнес

  • ответ для: Фитоняша


    Обязательно зайду;)) Но здесь народ пока поддерживает мое убеждение, что бодифлекс отдельно от всего не действует, только в комплексе с другой нагрузкой.

  • ответ для: ШМЕЛЬКА8)


    через пять минут будет!

  • ответ для: Фитоняша


    Skoda-666 писал(а): ага!я через часок еще наверно в разделе фитнес тему заведу про это. там наверно много таких девочек,кто уже на бодифлексе пуд соли сьели

    А я все темку высматриваю. Решила не делать?

  • ответ для: Elve


    нимимум три раза.я предпочитаю минут по 40 5 раз в неделю

  • ответ для: Фитоняша


    3 РАЗА В НЕДЕЛЮ ДА?
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас хорошая погода, солнечная? » 6
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 9
вы разгадали эту загадку?» 4
делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится реаг» 7
была наталья из омска здесь раньше где она ?» 4
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 14
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 4
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 23
мужчина близнецы асе гулящие ищи нет? даже в старости гуляют. у меня з»
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 53
сколько у вас детей, сколько вам лет?» 18
вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали? » 10
тема содержит фото вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано? » 23
тема содержит фото какого года джейн эйр вам нравится больше? смотрела 83 года, фильм неп» 3
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 24
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 7
какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром! » 8
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 13
болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?» 27
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 8
сколько детей было у ваших родителей и бабушек? » 14
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 28
тема содержит фото детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, ка» 9
у вас большой коллектив на работе? » 18
что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить т» 2
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 21
с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон » 10
во сколько вы ложитесь спать? » 16
как осенью не набрать вес? » 11
бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать н» 9
когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их» 25
как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион? » 27
что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц? » 53
не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет» 26
тема содержит фото как вам такая красота? что скажете? » 18
позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас были та» 6
если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола, сами убер» 14
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 59
вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его» 21
вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская » 15
тема содержит фото да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не » 21
тема содержит фото для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась! » 21
пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись» 17
что вам ближе: телеграмм или вотсап? » 28
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 15
вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой » 39
тема содержит фото вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем? » 25
вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас? » 25
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 29
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 24
тема содержит фото какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную беспров» 19
к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они появляются? » 15
а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей? » 22
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 21
тема содержит фото вам нравится анна попплуэл?» 12
как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на мас» 15
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 16
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 143
растрачиваешь себя и свои ресурсы, а со временем на тебя забивают и не» 18
меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди пенсионерка! » 37
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 12
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» 11
я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи» 5
как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу? » 2
одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете? » 8
вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они с» 15
что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте » 12
кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н» 13
продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку з» 16
парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда п» 13
что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор? » 16
как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не » 9
моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по муз» 9
придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении. » 4
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 38
какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера» 22
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 29
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 16
требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети сидели» 13
как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные » 3
у стоматолога чувствую себя как в питере: мосты, каналы и есть ощущени» 5
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 38
зачем девушки сайта создают темы, а потом хамить в ответ начинают и бл» 35
вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с подробностями» 28
кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой продукции! » 9
как вас впервые восприняли на этом форуме? когда вы впервые здесь появ» 41
как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие идут » 28
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 104
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 114
тема содержит фото вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне? » 74
тема содержит фото вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из которых хоч» 39
вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу? » 7
на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке недвижим» 8
у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же » 21
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» 8
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 21
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 20
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 28
тема содержит фото какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » 22
прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра» 37
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru