вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАКИЕ БЛЮДА СОДЕРЖАТ БЕЛКИ, НО С НИЗКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ЖИРОВ?

Девочки помогите пожалуйста. Какие блюда содержат много белков но мало жиров и углеводов? Сколько бы я ни ела белковой пищи у меня белков совсем немного прибавляется, а жиров много.
У кого какие рецепты есть на этот счет, напишите.
Заранее спасибо

следующая тема»
регистрация»

автор: Элизабет Каналис, 22.12.10 11:19 все темы»
комментарии: +10, просмотры: +864
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • Злаковые, бобовые и грибы тоже белок содержат.

  • ответ для: Элизабет Каналис


    ну если нужно совсем без жира то варить,но я люблю жареные =)

  • Всем спасибо!!!Буду затариваться филе, рыбкой и креветками

  • кальмары, белок яиц, филе курицы (грудка)

  • рыба, куриное мясо
    нет углеводов, мало жиров, и много белков
    _______
    до весны 68дней

  • ответ для: Jonna


    Как их готовить?

  • krevetki!!

  • ответ для: Элизабет Каналис


    из мясного - постная ( то есть без жира) говядина - оптимально - просто отварной кусок мяса

  • ответ для: 21qtsde3p9w1


    А что нибудь мясное?

  • оптимально творог - можно добавить чуть кефира и изюма - белков много, а жира и углеводов мало.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как кольцо? не старомодно смотрится? это черный агат+серебро. » 7
какие планы на день? у нас как бы проблем не возниклоу нас бесконтактн» 1
тема содержит фото как вам платье и образ?» 5
тема содержит фото вы бы согласились сыграть такую свадьбу, поменялись нарядами с женихом» 4
что для вас лучше дубай или москва?» 27
муж нашла работа,вейп модель по общению по видео не чего лишнего,прост»
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 108
тема содержит фото что с ним? странное поведение с утра пораньше! » 3
офигеваю над старшим поколением, кто им внушил что надо работать, стра» 63
вас отправляли работать на завод? вроде такое могут сказать неработающ» 15
вы хотели бы, чтобы изобрели аппарат, который стирает неприятные момен» 4
тема содержит фото как одета? еду в город обратно домой! » 11
я уехала в станицу на такси! уехала, чтобы не подраться с мужем как об» 30
все, сумку собрала. решила лететь в куртке, которая ниже попы, пиджак » 34
когда пройдет ощущение, что потенциальные парни чужие? » 20
не была здесь давно. как у вас дела?»
тема содержит фото что у вас на завтрак воскресенья? у меня запеканка рыбная, чай и финик» 6
сын чихает и чуть сопливит! какие хорошие лекарства от орви посоветует» 2
тема содержит фото где вам больше нравится фигура? разница 7 лет » 25
женщины, которые говорят, что в 45-50 лет выглядят на 30-33, действите» 10
сколько самое долгое вы ехали на автобусе и куда? я согласна максимум » 27
вы любите изливать тут душу? или вы всегда эмоции в себе держите? » 15
ну все, мы выехали! всем хорошего дня! » 4
где вы будете справлять новый год? поедете куда-нибудь или будет тюлен» 7
тема содержит фото у нас наконец-то начинает сходить жара! правда, пока только вечером, н» 37
обеспечивать бывшую жену до старости - достойное решение мужчины? » 21
вы любили ходить в школу? не скучаете по школьным временам? » 29
если подруга вам пишет, что устала, что пойдет спать, то просто пожела» 6
парень отменил встречу, потому что хочет побыть один, а сам пошёл с др» 17
сталкивались ли вы с ситуациями, когда брат отбил невесту у брата или » 8
что будет, если родить от нелюбимого мужчины? » 17
для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни? » 17
вы ходите на работу с симптомами орви? или берете больничный? » 17
имплант там! кто сталкивался? что движет мужчинами, которые это делают» 22
в какой стране вам больше всего понравилось? что именно привлекло? » 17
какая у вас общая площадь квартиры? к какому классу общества относите » 41
тема содержит фото как вам планировка трешки? удобная для семьи из троих человек? » 40
почему одни люди завистливы, а другие нет? от чего это зависит? » 7
вы болтушка или молчунья? » 24
куда поехать на новый год? переделать паспорт и сделать визу я не успе» 25
какой фильм последний смотрели? » 14
если бы вы встретили бывшего на улице, поздоровались бы первой? » 20
знаете каких мужчин я презираю? которые объедают детей, жену! вам поп» 26
все в долгах, кредитах , ипотека. многое терпят, лишь бы не уволили. и» 22
какой ваш любимый салат? у меня банальные оливье и шуба. » 22
какая у вас последняя прочитанная книга? или что-то читаете сейчас? » 33
тема содержит фото чем бы занимались, если выключили свет на 2-3 часа? я читала фразеолог» 20
давайте опять обсудим некрасивые фамилии. какие знаете? » 18
тема содержит фото горячий мужчина? вам нравится его внешность? » 29
возможно ли, чтоб в отношениях было все взаимно? что любят одинаково? » 13
работали в шестидневку? как опыт? » 12
тема содержит фото неповоротливые бёдра после 30 лет это как бонус? я даже врезаюсь ими в» 26
тема содержит фото вам удобно работать в шоуруме или отдельном кабинете? ютились в кабине» 12
тема содержит фото это типа подкат такой или что? только познакомились, и тут в шутку: а » 11
никитич и никитович - как правильно? а валерьевна или валериевна? » 6
с кем любите встречать новый год? » 31
как отреагировали бы, если бы вас сравнили с каким-то очень странным п» 14
у вас среди знакомых, родных есть такое, что жену абьюзит муж и даже п» 22
можно ли превратить дружбу в отношения? сколько дружили? » 4
как прошла ваша суббота, чем занимались?» 31
вы были в стамбуле? хотели бы там пожить? » 17
какой профессии мужчина самый щедрый? есть ли взаимосвязь? » 11
тема содержит фото исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров!» 3951
тема содержит фото хотелось бы советы по поводу внешки? хорошо ли я выгляжу?» 33
вы бы согласились ходить весь день чумазой: на работе, в других общест» 2
жалость и интим. как думаете, какая причина такой связки? к действиям » 38
при расставании ваш бывший все вам объяснял? я до сих пор не могу поня» 19
кто самая пафосная участница? кто накидывает на себя пуха? » 26
кого из парней выбрать? все бывшие вспомнили про меня, оба хотят чтобы» 19
тема содержит фото какая прическа больше всего понравилась? какую бы выбрали своему мужчи» 4
как хорошо выглядеть при доходе 17000 в месяц? что купить на имеющиеся» 21
тема содержит фото закрасилась рыжина? цвет орехово-русый. лучше стали? » 14
что вы дарите своим племянникам? покидайте идеи, пожалуйста. » 11
тема содержит фото кто из этих парней мне подходит?» 20
тема содержит фото вы работали в субботу? это особая романтика? » 19
вас били ваши родители? оказало ли это какое-то влияние на вашу дальне» 69
какой период времени у вас заняло построение карьерного роста? » 4
тема содержит фото как давно ели или готовили эти блюда? » 19
какой курс вам понравился больше всего? » 3
жёсткие преподы! как выжить на их парах? чуть что - сразу начинают ора» 26
тема содержит фото что за форма глаз? » 7
тема содержит фото дочь в шоке от такого поведения матери? судя по фото? » 24
у вас проблем с озон нет? как пополняете виртуальную карту? у меня глю» 10
знакомая улетает в командировку, вы бы написали, что тоже улетаете, но» 25
сто лет одиночества - как вам? что думаете? » 8
как вы относитесь к теории квантового бессмертия? в одной вселенной ты» 17
тема содержит фото можно ли как-то узнать, кто такие вопросы шлет? почему не хватает смел» 14
тема содержит фото как платье? думаю заказать » 14
тема содержит фото как вам кроссовочки? » 10
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 77
крым или турция. что вам больше нравится? » 13
вас такое бесит? удаляю диалог у обоих, и многих это почему-то раздраж» 28
в чем причина болючих подкожных прыщей на лице? проходят от дарсонваля» 28
тема содержит фото изменили бы каренину с вронским? если бы они выглядели, как актеры в ф» 10
вас не огорчает тот факт, что всегда будет кто-то красивее вас? как сп» 12
хочу снять гель лак, но ногти стали тонкие и гнуться в разные стороны.» 8
у вас есть такие знакомые, которые сами добились мужчину и женили его » 18
тема содержит фото это фотошоп талии или нет? » 11
тема содержит фото как вам такой стиль и фото? хотели бы сходить на такую фотосессию? » 29
завтра предстоит дорога, а какая-то тревога навалилась, настроение пло» 25
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru