вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЗАВТРА НА ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ. КТО СО МНОЙ? НАЕЛА ПОТИХОНЬКУ 4-5 ЛИШНИХ КГ. НИКАК НЕ УХОДЯТ!

Наела потихоньку 4-5 лишних кг. никак не уходят! Решила сесть на гречневую диету. Кто хочет присоединиться? или кто уже “отсидел“, как результаты? довольны? сложно было?

следующая тема»
регистрация»

автор: lubby, 22.11.10 21:16 все темы»
комментарии: +66, просмотры: +2144
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • девочки вот такой вопрос.я сидела на гречке.но не строго добавляла немного масла. Оливковое,подсолнечное,льняное. Кушала салаты,фрукты. Утром до 12 могла и сладенького))) плюс сорт. так я похудела хорошо. Ушли не кг а объем. Но кушать я старалась до 6..а теперь вот проблема.. я работаю и кушать на работе не хочу и сложно.Офис маленький людей много...ем фрукты,йогурт. Наедаюсь..а вот вечером прихожу жор нападает.и я стараюсь кушать только гречку! Дак вот сам вопрос то))) Девочки кто на гречке уже худел,до какого времени вы ее ели?? кг уходили если кушать вечером часов в 8?

  • ответ для: lubby


    7

  • приветики как успехи???

  • ответ для: lubby


    спасибки буду пробывать!а вообще как на ней результаты?

  • ответ для: vikki172


    я беру 200 гр гречневой крупы, заливаю кипятком, накрываю полотенцами на ночь. употребляю по полчашки небольшой через 2-3 часа, немного заправив кафиром маложирным. некоторые добавляют не кефир, а немного сухофруктов, например.

  • хочу присоедениться! раскажите сколко гречки нужно и как заваривать, чем, как употреблять?

  • ответ для: lubby


    спасибо )

  • ответ для: Марго55


    кушай-кушай. приятного!

  • ответ для: lubby


    а я сегодня что-то вообще ничего не ела, не хочется! ) гречка уже ждет моего аппетита )

  • У меня сегодня 200 гр гречки и 0,5 л кефира. через каждые 2-3 часа ем по 2-3 ст.л. каши, заливаю 3-4 ст.л. кефира. не противно совсем и не голодно. А вечером тренировка. пока взвешиваться не буду, думаю,что до пн потерплю. так ощутимее результат будет. А как ваши успехи?

  • ответ для: minys47


    а сколько дней сидела?

  • А я 2-ой день на кашах. Варю мультзлаковую на воде с молоком 50/50, добавляю немного песочка. Вкусно и сытно!
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вам нравится получать подарки на гале? какие нравятся больше всего?» 4
какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас предел» 10
получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос» 10
гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.» 28
что у вас будет на обед? » 12
как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение нес» 30
почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по» 19
посоветуйте фильм на вечер! жанр любой, но без соплей. страшилки, коме» 5
стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже» 18
как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего» 15
если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали? » 22
если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, ка» 14
вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети? » 9
спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на противоп» 12
как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует тольк» 3
с удовольствием идете на первое свидание или с волнением? » 12
вы умеете радоваться за других, хвалить? » 16
считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если да, то почему? » 6
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 49
кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд? » 38
не иметь подруг вообще или дружить с кем-то из участниц . что бы выбра» 18
подали заявление в полицию на соседей за хулиганство. обещали, что уча» 32
пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил» 9
кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как» 35
тема содержит фото как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие изобре» 10
до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к мужику» 20
тема содержит фото вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захоте» 19
кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не» 17
тема содержит фото посмотрели сериал тед лассо! давно ничего так сильно не нравилось. ищу» 2
к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды. » 11
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 404
кто, по-вашему мнению, самая противоречивая участница? » 27
где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте п» 20
кого из тех, кто сейчас активно сидит на сайте, вы считаете странной? » 99
погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что ниче» 16
тема содержит фото вы носите трусы высокие или низкие? » 41
кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я бо» 5
в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?» 24
кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а» 28
тема содержит фото как вам колечко? носите на ногах? » 14
тема содержит фото в каком весе и в целом образ лучше? » 12
как используете микроволновую печь? только для разогрева или что-то го» 38
поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю нескол» 92
почему за человеком могут нанимать следить людей или детективов? как э» 13
могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у м» 16
за что вы себя ругали в последний раз? » 10
нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная? » 61
неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена. почему? » 4
зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители воспита» 56
хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день» 30
по каким признакам определяете достаток человека? если нет брендов и р» 20
в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если напряг» 13
мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со с» 19
почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые терпели на» 23
вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее? » 11
как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным» 7
а вы бы смогли жить со своей свекровью? » 18
я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю, рестораны-клубы ка» 40
тема содержит фото какое фото лучше и больше вам нравится? » 12
какой ник мне подойдет? » 37
приснился любимый певец, который нес в руках керамического кролика. к » 4
как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида остал» 10
тема содержит фото как вам лицо? сколько лет бы дали? » 21
как думаете кто работает на сайте?» 96
вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям враче» 9
что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для ме» 6
какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет? » 36
считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же» 53
как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителям» 5
у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от челов» 2
записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и ме» 3
тема содержит фото у вас тоже висят рога над кроватью? » 24
тема содержит фото неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними и» 27
что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.» 30
ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уеха» 27
тема содержит фото я на мотике! какое фото лучше выложить? » 28
как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном » 16
вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогд» 8
тема содержит фото как вам такое фото? нравится или нет? » 13
тема содержит фото как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей» 10
почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь б» 33
что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащ» 11
вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за во» 20
предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова» 21
слово женатая - показатель образования? подруга с парнем хотела познак» 16
тема содержит фото вам нравится его внешность? » 11
тема содержит фото вы чувствуете в этой паре химию? какая женщина может вскружить ему гол» 3
если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическу» 22
вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсе» 15
у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете? » 13
стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполос» 20
посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось? » 20
кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было? » 25
чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь? » 14
тема содержит фото а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но оч» 39
кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму? » 23
что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали? » 17
месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дн» 23
что было на завтрак и обед? » 24
сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе? » 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru