вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КРИТИКУЙТЕ. КАК ДУМАЕТЕ, СКОЛЬКО МНЕ КГ СКИНУТЬ И ЧТО ИСПРАВИТЬ В ФИГУРЕ С ПОМОЩЬЮ УПРАЖНЕНИЙ?

девочки как думаете сколько мне кг скинуть и что исправить в фигуре с помощью упражнений

следующая тема»
регистрация»

автор: торт-инка, 28.10.10 09:49 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +1165
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • А мне кажется все в норме

  • Пропорции у вас отличные.Сбросите лишнее(5-8 кг)и все будет хорошо.У вас маленький ребеночек,времени ходить в зал наверное нет,накачайте с инета программы,занимайтесь30-60мин в день+правильное питание.Все просто.Главное -хорошая мотивация.

  • фигура точ в точ как у меня я жутко хочу весить 50..пока ни как не получается

  • ужаса я не увидела, но нужно спортом заняться и все будет ещё лучше!!!! так что вперед!!!

  • всё исправить.толстенькие попа и руки больше всего в глаза бросились

  • а мне кажется норм фигура)

  • Nu vas rost 162, ves dolzen bit - 111 zna4it 51. Sport nuzen dlja vseh 4astei tela stobi drablimi nebili

  • кг 5 скинуть, убрать животик и подтянуть попу

  • ответ для: торт-инка


    ну ничего! все мы переживали этот период, и я вас понимаю! начать самое трудное, а потом втянитесь. начните с 15 мин в день (их можно выкроить) наклоны, пресс, обруч, в положении лежа на боку - ножницы ногами. когда гуляете с ребеночкам - его в коляску и вперед- пару км туда и обратно, главное не настраиваться на сиюминутный результат, а просто говорите себе что это для удовольствия, для тонуса мышц. вы быстро придете в норму! и стараться не кушать на ночь

  • Только поддтянуть себя занятиями и все ,не вздумай увлечься диетами,только если разгрузка 1-2 раза в неделю,не порть себя

  • бока нужно убрать и пресс подкачать, а так фигурка неплохая. вот упражнения посоветовать на бока хорошие не могу, у самой такая же проблема, и они не хотять убираться((

  • ответ для: musya_l


    спасибо,все никак не могу себя заставить заниматься собой,после родов потеряла всякую мотивацию
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети» 33
на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я » 49
неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?» 26
почему достойный мужчина не найдет себе новую пару? я вижу только неже» 1
кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанн» 14
кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а» 3
если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобно» 4
любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет »
как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы под» 90
у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с желанием чт» 6
романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги, ком» 10
вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто! » 7
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 19
муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать» 13
тема содержит фото игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал пи» 41
у вас густые хорошие волосы? » 4
устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя » 54
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 40
у меня нагревается телефон во время использования. может из-за того, ч» 11
тема содержит фото как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным» 29
если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо? » 14
какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к ва» 30
тема содержит фото вам нравится такая фигура по типу груша? » 19
куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы н» 9
где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали? » 8
сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все » 1
вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все прош» 23
какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем горо» 3
какие у вас любимые песни про осень? люблю песни про осень, романтика,» 2
вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите? » 34
вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн? » 53
какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные? » 18
какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегре» 32
что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети? за» 21
у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная» 18
зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормальн» 39
тема содержит фото лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки. » 17
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 59
вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магази» 22
должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рубл» 49
почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще» 8
обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон » 31
как завязываются знакомства для случайной связи в клубе? » 11
почему после рождения детей хочется сидеть дома? » 18
как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде или из» 18
в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились? репетирова» 9
может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в госполи» 6
в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так» 21
подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит? » 22
дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы. » 22
есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и» 11
кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось испр» 10
тема содержит фото помогли бы мужчине на фото?» 18
что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить? » 6
на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели » 28
что больше любите картошку или макароны? » 27
что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще? » 33
в клипе какой певицы или певца хотели бы сняться? может даже на опреде» 11
тема содержит фото как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой? » 27
тема содержит фото вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление» 17
тема содержит фото как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить? » 14
решил отомстить любовнице за шантаж и выложил интимки в сторис. кто п» 13
тема содержит фото какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них? » 12
какое ваше самое яркое впечатление юности? » 10
учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья» 4
возникало ли у вас желание снять на камеру такое?» 4
вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с ночевкой? ме» 30
в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?» 23
девушка заканчивает школу и начинаются отношения с учителем. эти истор» 11
акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на» 16
когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго прив» 19
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 22
люмбоишалгия. кто-то сталкивался?» 2
как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит» 13
вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень н» 25
вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить? » 8
после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были ссоры,» 57
что способно растрогать вас до слез? » 13
какой первый фильм вы посмотрели со своим мужчиной? » 15
какой марки ваш зонтик? маленький или обычный? » 13
действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить» 5
должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через к» 26
ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас бы» 33
тема содержит фото это огромный карапуз? 37 недель! » 43
тема содержит фото кто уже посмотрел фильм одно целое? как вам? » 1
кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом п» 12
зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители воспита» 51
как ваш вторник? денёк задался? » 7
нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё прав» 24
какого размера грудь считается большой и с какого размера очень большо» 27
стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка жи» 32
кем работают ваши мужья? вы довольны выбором их профессии? » 5
что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?» 4
что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?» 4
если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его? » 34
почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви » 15
тема содержит фото для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама » 24
кому бы отдали приз из участниц гали: самая скандальная семья? » 17
опасно ли пить валерьянку с алкоголем? » 8
женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что скажете?» 3
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru