вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

никак не могу понять что и как происходит на сайте,все время путаюсь,надеюсь,что правильно написала тему и туда,если нет,извиняюсь) так вот хочу сесть на медовую диету,но со своими экспериментами и идеями) уж много начиталась всего про правильное похудение,кто нибудь хочет со мной?

автор: фруктовая, 18.10.10 22:42 все темы»
комментарии: +3, просмотры: +545
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало


  • много начитана по диетам, правильному питанию и здоровому образу жизни,и про психологию похудения хотелось бы воплотить в жизнь свои идеи,а одной скучно)

  • Основная особенность данной диеты заключается в том, что три раза в день (на завтрак, обед и ужин) необходимо съедать по чайной ложке меда. А вот овощи (вареные некрахмалистые) и ягоды можно есть лишь 1 раз в сутки, предпочтительно днем. И их количество не должно быть больше 200 г. Кроме того, разрешается до 750 мл кислого сока в день (без сахара) и один цитрусовый фрукт. Каждый день обязательно добавляйте к рациону несколько порций обезжиренных кисломолочных продуктов. А воду и чай можно пить в любых количествах.
    Рассчитана эта диета на 2 недели, за которые можно похудеть на 2-6 кг. То, насколько вы похудеете, зависит от количества лишнего веса: чем больше излишков, тем легче вы с ними расстанетесь.
    Примерное меню.
    Завтрак.
    150 г обезжиренного творога, чайная ложка меда, чай с лимоном.
    2 завтрак.
    125 г диетического йогурта, сок.
    Обед.
    200 г вареной цветной капусты, 200 г клубники, чай, чайная ложка меда.
    Полдник.
    Апельсин.
    Ужин.
    Стакан кефира, чайная ложка меда.
    но она меня устраивает только тем что надо есть мед))) поэтому для себя хочу попробывать собой разработанную диету.
    суть в том,что 3 раза в день мед есть(утром,днем и вечером)по чайной ложке,но я буду делать медовую воду или чай с медом. натощак стакан теплой медовой воды,днем,и за 4 часа до сна. ограничений в еде нет,но уложиться в1200-1500 ккал(в зависимости от работы),и как возможно чаще есть маленькими порциями. утром я и так зарядку делаю,буду продолжать. причем делаю то,что хочеться,нельзя себя заставлять. хотелось бы собраться и попробывать разработать свою диету и делиться результатами,подднрживая друр друга)

  • а что за диета? выложите описание (или ссылочку). судя по названию, надо мед есть?
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
могут ли быть камни в почках из-за холодного молока? » 6
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 8
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 27
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 85
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 38
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 12
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 18
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 18
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 7
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 3
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 27
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 30
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 11
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 13
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 22
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 22
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 13
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 4
учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешиваю» 6
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 40
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 15
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 19
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 42
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 9
является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? » 29
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 17
недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе? » 14
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 72
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 49
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 27
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 19
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 8
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 25
тема содержит фото читали книги этот цикл книг? нравится? » 7
какие у вас есть плохие привычки?» 26
какие российские крема для лица посоветуете? » 8
как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество» 2
какие компоты и с чем больше всего любите? » 9
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 11
девочки, образумьте. меня разрывает. и обратно в это однообразное рабо» 23
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 53
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 5
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 16
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 212
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 32
корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в с» 8
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 22
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 11
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 23
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 23
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 8
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 11
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 8
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 62
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 12
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 25
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 12
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 13
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 4
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 25
спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует. » 8
где вы храните носки и трусы? удобно? » 14
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 39
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 12
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 11
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 24
что из сладкого сегодня ели? » 21
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 17
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 11
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 9
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 6
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 21
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 32
какая песня у вас на репите? » 13
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 10
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 18
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 16
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 19
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 5
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 16
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 14
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 22
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 40
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 12
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 24
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 23
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 7
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 34
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 25
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 34
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » 1
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 86
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 9
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 12
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 3
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 6
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 41
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 12
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 8
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 29
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru