НЕТ КЕФИРУ!

начало

• GalinaMaria 05.10.07 21:51

  ответ для: *RealGirl*

  
  Спасибо за совет!Я сама очень люблю кефир, особенно “биобаланс“- он и в 0,33 продается!Но все же хочу продержаться без него подольше.Учачи тебе!
• GalinaMaria 05.10.07 21:48

  ответ для: 45i9xeteihuj

  
  Ну говорить,что это глупо по меньшей мере не тактично!Я ведь не от еды отказываюсь!А говорить что это “важный“ продукт, так некоторые вообще его не пьют!И нечего не глупеют!
• *RealGirl* 04.10.07 23:44
  
  попробуй конечно!!! каждый свой организм лучше чувствует и понимает ... если тебе кажется что так будет лучше - значит так и есть! ... ))) потом поделись как успехи! у меня была такая же проблемка... но я стала покупать кефирную активиа 1% по 0,33 - первое время тоже её целиком - а потом делить научилась
• 45i9xeteihuj 04.10.07 22:13

  ответ для: GalinaMaria

  
  ну дело кончено твое.. но убирать такой продукт, вместо того, что научиться контролировать свой аппетит, извини, глупо ... ИМХО!
• GalinaMaria 04.10.07 21:15

  ответ для: 45i9xeteihuj

  
  Во-первых йогурты я ем натральные, с добавками вообще не нравятся!Во-вторых я знаю, что кефир в общем не виноват, но от него у меня пояляется аппетит и я кушаю еще больше чем хотела.
• GalinaMaria 04.10.07 21:12

  ответ для: nenf5xirr9pr

  
  Спасибо за поддержку!Я уже начала общаться с психотерапевтом!В принципе запрещать себе ничего нельзя, но я и не запрещаю я просто отказываюсь на время!У меня сейчас не лучшее время, но я надеюсь справиться всеми силами!
• GalinaMaria 04.10.07 21:10

  ответ для: :АДРЕНАЛИН:

  
  Спасибо!Буду стараться!
• 45i9xeteihuj 04.10.07 21:04

  ответ для: GalinaMaria

  
  мне кажется заменять кефир йогуртами- не особо правильно....
  врят ли ты кефиром растянла себен желудок( я его тоже по 0,5 за раз пью, но ем мало)- ты просто с другой едой перебарщиваешь... а йогурты сахар содержать.....а это углеводы... оно тебе надо....
• GalinaMaria 04.10.07 20:59

  ответ для: !Tanya!

  
  Я ряженкой люблю гречку заливать!Очень вкусно!Проблема в том, если ряженки 0,5л, то варенной гречки около 6ст.л. - это много, для меня.Просто я решила “уменьшить“ желудок после зажоров и булимии и мне кажеться кефир этому не способствует.
• nenf5xirr9pr 04.10.07 20:58

  ответ для: GalinaMaria

  
  У меня,кстати,была булимия.Я с ней справилась,долго справлялась.Но никто об этом не знает,только вот тут пишу,потому что тут не стыдно:)Тут поймут:)А недавно у меня было примерно раза два проявления ее,я так испугалась!!!!!!Теперь вот держу себя в руках.
  У меня бывает так,что кефир просто надоедает.И я его не пью.Пару дней:)Я также не ем между нормальной едой,а с приступами голода борюсь при помощи кефирчика,пару глотков и все.
  Ты,давай-ка,борись со своим недугом и все будет хорошо:)
• :АДРЕНАЛИН: 04.10.07 20:54

  ответ для: GalinaMaria

  
  Ну тогда удачки тебе!... ....Думаю, что у тебя всё получится!..
• GalinaMaria 04.10.07 20:52

  ответ для: forex

  
  Вечером я вообще хочу отказаться кушать!Жаль, что прихожу поздно!Просто если я кефир выпью мне хочеться еще чего нибудь (думаю, а ладно кусочек) и начинаю хомячить все: сыр, яблоки!Все больше не буду кушать вечером - это ведет к “срывым“, все индивидуально, но у меня так.