дети есть, дерево посадим, а дом - это место, где» +82
как вкусно приготовить куриные медальоны?» ?
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
МУЛЬТИВАРКА И МУЛЬТИПЕКАРЬ REDMOND, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +880668
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 22 КГ! Я ВЫТОЧИЛА ФИГУРУ МЕЧТЫ! СМЕНИЛА 67 КГ НА 45 КГ! МОЕ ФОТО!

Когда-то я так похудела!


Исключила:



- жареное,


- соленое,


- мучное,


- сладкое


Готовила все в пароварке.


Делала салатики
овощные и фруктовые!




Делала разгрузочные дни:


- рис


- курица
вареная не соленая


- яблоки


На разгрузке теряла около 3 кг.


В феврале села на диету,
была 67 кг в июне уже 52 кг. Потом потеряла еще 7 кг.


Старалась меньше есть.


Достигла веса 45 кг.




Мой режим:


- питаюсь до 12 часов дня и последний раз в 17:00


- между перерывом не перекусываю,но бывает иногда


- после 17:00 - не ем, если сильно за хочу кушать, то могу съесть яблоко.


Кушать могу все, печеньки, конфетки только в меру конечно.




Мое фото до и после:



автор: Cristi_blond, 22.08.10 19:05
комментарии: +507, просмотры: +68543
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
чудес не жду, но посоветуйте качественный антивозрастной крем. чтобы увлажнял » 53
тема содержит фото как вам волосы у девушки на фото? » 22
почему часто мужчины гуляют от жён: ранние браки, хочется нового тела, достала » 101
вы проверяете новых соседей по общедоступным базам? надо знать, кто окружает » 18
кто в поиске работы? как справляетесь с напряжением? я уже без сил, хочется » 63
сижу без работы, со здоровьем проблемы, а поддержки от подруг ноль! я им помогала. » 45
какую книгу сейчас читаете? давно брались за классику? я начала слушать обломов. » 105
скучает по сёстрам и хочет общаться, а они не хотят! жалуются, что она звонит. » 35
при ребенке матерное слово могу сказать! и муж мне делает замечание! он за » 33
почему парни ходят с открытой грудью в бассейне, а девушки нет? » 39
мать от скуки просит, чтобы я переехала к ней пожить без мужа! с ней живёт » 54
тема содержит фото какое платье на новый год выбрать, чтобы затмить всех? леди-вамп, или нескромное, » 33
выписали из больницы после травм и на третий день начал упрашивать ненавязчиво » 11
одноклассники просят денег! не общались десять лет. один из них спустил все » 32
тема содержит фото золушка кем была по знаку зодиака? дева бы точно не пропустила бы полночь и » 44
тема содержит фото мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото! » 231
у меня сахарная зависимость, у кого-нибудь есть такое? съела 2 печенья, халву » 57
очень не хочу идти на корпоратив, и не знаю как отмазаться! не особо общаюсь » 23
вы подтверждаете запись сами? или просто едете ко времени? » 13
если при мне вскроете препарат и я буду видеть сроки, не проблема! ботокс не » 9
сколько одновременно поклонников у средней девушки? которые куда-то зовут, » 38
забыла забронировать день доставки. попросила перенести, никто не перезвонил. » 2
тема содержит фото мы похожи? мне почему-то кажется очень, только я лучше и моложе! » 50
стали бы вы спать с женатым мужчиной, если бы вам очень хотелось интима? » 25
я стараюсь, ищу хорошие ракурсы, а им лишь бы быстро щёлкнуть! то что-то обрежут, » 2
29 ноября будет операция по удалению миомы матки. снился кошмар про то, что » 18
у вас были в коллективе люди, которые делают отрыжки? как относитесь к ним? » 4
пришла с ночной смены, очень устала, планировали со знакомой встречу. я ей » 13
недели 2 уговаривал пойти с ним ужинать! еле съели тарелку морепродуктов, сидели » 39
спросила у знакомой насчет мероприятия и она спрашивает: хочешь отменить? зачем » 1
тема содержит фото оцените внешность! какое произвожу впечатление? что исправить? » 32
я папа принцессы. за ней начнут ухаживать мальчики, будет первая любовь, свидания. » 44
сколько у вас духов? у меня десять флаконов все никак не могу остановиться! » 42
её жизнь - это муж: будит, кормит, приносит полотенце. а он нашёл любовницу, » 6
хрупкая и беззащитная женщина охраняла ночью огромный ангар! вот как человеку » 5
если к нему на вы обратиться, у него падает настроение! будто повод нашёл уйти » 13
пристал парень в магазине, просил купить еды на тысячу: нечем кормить детей! » 39
как думаете, на этом сайте накручивают количество откликов на вакансии? » 9
испортила индукционную плиту? поставила на неё мультварку. появилось пятно » 10
кошка кричит на весь дом, катается по полу, трётся обо всё. стерилизовать не » 13
тема содержит фото поправилась очень сильно! видели последние фотки лимы? » 15
как думаете, кем по гороскопу могли быть эти сказочные персонажи? » 11
ужас как энергии не хватает! с работы прихожу и с большим трудом в спортзал » 13
матовые текстуры в макияже сейчас в моде. блеск немодно. вы перестали пользоваться » 41
40 лет, а на свой угол так и не накопила! умер отец, а она не печалится: пошла » 135
что можно приготовить из тыквы? делимся рецептами! или тыква при тепловой обработке » 20
тема содержит фото кто была самая симпатичная из зачарованных? » 11
начальница, узнав, что у меня есть парень, посоветовала скорее забеременеть » 41
смущались бы, если бы вы переспали со своим лучшим другом, или поговорили бы » 23
тема содержит фото хочу купить костюм вельветовый для дома. если с ним пояс носить под грудь, » 12
у вас был страх что не найдёте хорошую работу? а будете работать за копейки » 13
понравился парень на 10 лет младше! нормальная такая огромная разница? вы бы » 31
не нравится, что стала мне ставить условия! ссылается, что она привязана к » 17
у вас бывали ситуации, когда у него падал в процессе? сразу отказывались от » 13
как вам комфортнее работать: в отделе с парой-тройкой коллег или совсем одной? » 60
поощряете ли себя за тренировку, на которую сходили? если да, то каким образом? » 9
тема содержит фото что планируете читать в новогодние каникулы? посоветуйте какую-нибудь добрую, » 16
говорила, что осталось одно место. а потом сказала, что уже укомплектовано. » 11
если везти товар на озон транспортной компанией, есть ограничения по весу? » 2
ставят гестационный диабет и необходимо соблюдать диету. как удержаться от » 22
кто слышал про такие операции? может ли быть выписка на следующий день? я слышала, » 7
я оптимист. я улыбаюсь всем назло, особенно тем, кого я раздражаю. » 17
вы были в калининграде? как впечатления? » 15
что будет, если подниматься по лестнице до 11 этажа каждый день? подтянутся » 15
я - рекордсмен по неадекватам! какое ты имела право без моего разрешения поехать?! » 25
с какого числа вы будете наряжать квартиру? новогоднее меню продумываете » 71
мне он стал омерзителен. 4 года, при даже абсурдной ссоре, обзывал меня! сегодня » 20
если мужчина считает девушку привлекательной, будет ли представлять с ней интим? » 23
тема содержит фото кто была красивее в молодости: синди кроуфорд или клаудиа шиффер? » 27
вы занимаете у мамы деньги, или она вам даёт безвозвратно? считаете правильным » 26
что вам даёт энергию? » 23
кто хочет похудеть и при этом сильно не заморачиваться, жду в команду! здесь » 16
возможно ли после 35 выйти замуж первый раз? или это слишком поздно? » 66
что лучше: естественные роды или кесарево сечение? каковы плюсы и минусы? » 44
всегда ездите в отпуске куда-то на отдых? или можете провести его дома? или » 18
тема содержит фото канадский или донской? » 11
ставила филлер полтора года назад! вчера верхняя губа опухла. косметолог сказал » 28
тема содержит фото переживаю, что коллега затмит меня на корпоративе! умеет одеваться вроде скромно, » 10
тема содержит фото как вам это фото? » 48
вы любите, когда другие демонстрируют, что они счастливы? радуйся, но смотри » 21
тема содержит фото мне 43, а ему 31. я не не богачка, чтобы привлекать альфонсов, и не падка на » 50
если бы на медосмотре у вас в крови был бы обнаружен вич, ваши действия? вы » 23
как спасти блонд при ржавой воде из крана? фильтр стоит, но судя по волосам » 15
отношения, где девушка не пишет доброе утро его не устраивают, и меня заблокировал! » 18
тяжело найти друзей своего пола! легко нахожу общий язык с девушками, куда-то » 5
ей 17! она первая меня поцеловала! проводил домой и она стала игнорить: давай » 30
тема содержит фото позвали бы на свою свадьбу танцовщиц, которые танцуют восточный танец живота? » 33
парни с сз - это отдельный вид: одни пишут не зная меня: можно буду твоим парнем? » 7
проявлял активность в мою сторону и отстранился! не ответил ни вчера, ни сегодня. » 28
как выйти с сайта в мобильной версии? » 14
стресс, малоподвижный образ жизни и сладкое усугубили положение! у кого повышен » 6
эта дурочка все равно за нами помоет! и топчут в коридоре грязной обувью, никогда » 53
тема содержит фото померила скороходы подружки, стоит ли такие же покупать? или подруга обидится, » 15
холестерин 6,3. рост 151 см, вес 45 кг. в чём проблема? диету соблюдаю. кто » 49
тема содержит фото как считаете, не мрачное ли фото? » 88
на какую сумму дарите подарки племянникам на др и нг? я на 1000-2000. маленьким » 5
тема содержит фото можно ли назвать руку изящной? слишком бросается кривизна пальцев? » 15
приходит сообщение от другого покупателя, просит уступить цену. думаю, это »
каким средством вы моете посуду? какое хорошо смывается? » 37
если бы у вас был тяжёлый период в жизни и вы бы часто ссорились с мужем или » 36

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +575 +1 вчера поленилась заниматься, но сегодня уже взяла себя в руки и позанималась» +1
+11



SSS112 +855 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +11
+7



Xозяйк@ +50 +90 доброе утро!вчера встреча , радость.а сегодня с утра немного грустно.» +10
+4
Эйва Шекер +575 +1 на завтрак сегодня всем приготовила маную кашу на молоке, а я съела йогурт» +1
+4



liliya26 +241 +1 всем хорошего вечера. у нас около дома открылся наконец то тц. правда» +6
+14



Тили +83 -212 27 ноября, воскресенье. (4:32)» +12
+4




Мисс Мэри +48 +6 28.1.202 привет всем. снова я с меню на 3дня.» +6
+11




Mmdms сейчас на сайте +319 +91 целый день ес свои зеленые щи. как то очень вкусно они получились последний» +17
+10



Sweetcool +77 -2 27.1.202 кето день 15» +6
+9


Совушка ДВ +401 +1 27.1.202дневник № 1 хитрости дефицита калорий, которые облегчат похудение» +22
+26



Самая +282 +1 всем приветы! сегодня был у меня пятый рабочий день, впереди два дня выходных.» +4



Совушка ДВ +401 +1 28.1.202дневник № 2 разгрузка» +20
+20



Эйва Шекер +575 +1 легла вчера рано, всё получилось как и планировала, в десять вечера я» +1
+3



SSS112 +855 -1 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +13
+12



Алекс74 сейчас на сайте +6 -117 первая красотка» +58
+14
tatyanakorol +166 +2 27.1.202 вечер» +4
+6
Шмидт +632 -2 ну вот и снова понедельник. привет, дорогие девочки. проводила старших» +10
+12



ХоллиГолантл +127 -2 не могу заставить» +2
+11


Xозяйк@ +50 +90 не спится совсем. с 4 х утра. проснулась от какого то сильного волнения.даже» +10
+8
Д@ШуткА +474 -2 обязательно вером надо себе уделить часика три на все косметические процедуры,» +1
+4



@nn@_y@_ +105 +91 с новой неделькой!» +14
+18

Классика +813 +1 голова всегда должна быть в тепле.» +5
+41



KissЮлик +830 +1 вчера вечером мне как захотелось сладкого и просто аж до немогу. хорошо,» +6
+11



Ринуся +31 -2 всем привет!» +4
+5


KissЮлик +830 +1 хорошо я с утра уже пробежалась и стою жду девочку, которая вечный опоздун.» +6
+7



KissЮлик +830 +1 что-то сегодня я долго собиралась и уже надо к маме бежать делать укол.» +18
+22



Тoshka на весах наконец-то минус. понемножку двигаемся дальше. вроде выспалась,» +6
+9

SSS112 +855 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод хочу приготовить заливной» +12
+5



Д@ШуткА +474 -2 вчера свет выключили с 12 дня и включили вот недавно в 1 часов. конечно» +1
+6



ACOMAN +544 -1 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1
+7



Классика +813 +1 может и разгружусь.» +7
+57



Совушка ДВ +401 +1 26.1.202 дневник № 1 привычки. которые помогают стройнеть с» +43
+28



Д@ШуткА +474 -2 у меня сегодня день готовки, надо как говорится, и первое и второе и компот,» +1
+4



Лучше чем +243 +3 идеальное кардио» +20
+7



Классика +813 +1 сегодня попытка номер два.» +7
+45



@nn@_y@_ +105 +91 с воскресеньем» +12
+10
SSS112 +855 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:41, медленый» +19
+13



Д@ШуткА +474 -2 утром сделала зарядку, уже не надо себя заставлять, достаточно легко всё» +2
+11



Эйва Шекер +575 +1 желаю хорошего дня! пусть всё, что задумано, выполняется без труда!будем» +2
+3



Глаша64 +47 +2 28.1.202 разгрузка» +10
+12



KissЮлик +830 +1 всем доброе утро! с началом новой недели!не охота было вставать и как» +8
+14



SSS112 +855 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим!вчера проснулась почти в» +9
+7



Классика +813 +1 вчера, собствено, ничего полезного не сделала» +6
+42



Тати 18 -5 28.1.202» +5
+5
Мисисс Дарси +494 -2 мне как-то не верится, что на этой неделе уже наступает декабрь, быстро» +1
+4



Эйва Шекер +575 +1 решила на этой неделе сделать две разгрузки, одну сделаю завтра, вторую» +2
+11



KissЮлик +830 +1 я уже собралась и скоро побегу к маме. нам осталось еще 9 уколов сделать» +7
+8



KissЮлик +830 +1 всем лёгкого понедельника и хорошего начала недели! вес у меня остановился» +8
+14



SSS112 +855 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня день дивана» +19
+12



Совушка ДВ +401 +1 25.1.202 дневник № 1» +22
+30



Классика +813 +1 профилактика у нас будет.» +6
+41



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»