отекают ягодицы! ноги худые и сама худая, но» +5
я проверю сколько у меня денег, а то с такими» +11
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870747
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 22 КГ! Я ВЫТОЧИЛА ФИГУРУ МЕЧТЫ! СМЕНИЛА 67 КГ НА 45 КГ! МОЕ ФОТО!

Когда-то я так похудела!


Исключила:



- жареное,


- соленое,


- мучное,


- сладкое


Готовила все в пароварке.


Делала салатики
овощные и фруктовые!




Делала разгрузочные дни:


- рис


- курица
вареная не соленая


- яблоки


На разгрузке теряла около 3 кг.


В феврале села на диету,
была 67 кг в июне уже 52 кг. Потом потеряла еще 7 кг.


Старалась меньше есть.


Достигла веса 45 кг.




Мой режим:


- питаюсь до 12 часов дня и последний раз в 17:00


- между перерывом не перекусываю,но бывает иногда


- после 17:00 - не ем, если сильно за хочу кушать, то могу съесть яблоко.


Кушать могу все, печеньки, конфетки только в меру конечно.




Мое фото до и после:



автор: Cristi_blond, 22.08.10 19:05
комментарии: +507, просмотры: +58753
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
очень скудные и короткие месячные, 1-1.5 дня. переживаю не климакс ли это » 12
тема содержит фото нормальное фото? » 18
тема содержит фото хвастаюсь обновкой! хорошо сел. купила на удачу, потому что мерить сейчас ничего » 144
друг должен денег, как спросить вернуть вежливо и не быть навязчивой? » 15
у меня дети и мне обязаны все уступать! руководство меня поддержало! 2 дня » 26
кто понимает в анализах? сдавала общий анализ крови. » 6
если нет разницы, зачем платить больше? да, я во всем экономная! спорим с мужем » 13
сказал скинет 300 рублей, но не скинул а мне они срочно нужны, прям позарез, » 13
почта около дома. это первая работа, у меня нет трудовой книжки. чистыми зп » 48
от головы ношу, а у подружки целый арсенал таблеток! а вы носите с собой таблетки? » 33
кому нибудь свекровь делала гадости? если да, то какие самые жёсткие? » 13
одно занятие стоит тысячу. не очень маленькая сумма. стоит ли изучать английский » 19
зависть пожирает и становится неприятно общаться с более успешными подругами! » 62
тема содержит фото стоит ли при росте 182 см носить обувь на выраженном каблуке? я как-то осмелилась » 23
преподаватели вечно ругали, что сплю на ходу. смогу ли я, нелюдимая, сойтись » 19
написала с левого номера и представилась другой. готов встретиться и заняться » 20
что вы бы надели сначала на лёгкую прогулку, а после на гала-ужин без возможности » 14
иди за ней! да она больная! предлагаю встретиться, а он: не могу. потом я в » 4
воспринимаете парней, сидящих много времени в соцсетях? стали бы знакомиться » 14
уже 4 дня прошло после удаления нерва, но боль не утихает. врач сказал: до » 22
тема содержит фото купила новые сапоги и не знаю какой цвет оставить. оцените » 20
платят копейки! и тут звонит мой руководитель, что я не имею права выкладывать » 17
какое блюдо вы можете есть постоянно и оно вам не будет надоедать? » 44
по врачам нет сил ходить. кололи очень сильные антибиотики от пиелонефрита. » 7
ты же обещала забирать! не пойду, я пенсию жду! тупо поставила перед фактом. » 12
обожает кареглазых, а у меня голубые глаза. на фотках-то фотошоп рулит, а вот » 30
как считаете, при въезде в съёмную квартиру, кто должен мыть её? должны ли » 18
как вы относитесь к свадьбам? отмечали свою? у меня они вызывают только дикое » 49
пытаются подкатить к ухоженным девушкам, а потом сливаются и выбирают малоухоженных. » 44
как приучить ребёнка к горшку? дольше минуты не сидит, в мокрых штанах без » 30
офигела от профиля своего парня и его странных подписок! это очень молодые, » 4
какие лодочки выбрать черные или бежевые? какие более классические и подойдут » 6
прокладки и тампоны должны выдавать бесплатно! у женщин получается какое-то » 72
какая из галчат обладает самой симпатичной фигурой? чьи результаты похудения » 38
тема содержит фото мать вчера приобрела конфеты вот с таким оригинальным названием. не могла удержаться! » 40
мы работаем, ребёнок остаётся один и иногда в школу не ходит. могут лишить » 14
кот ложится ко мне на живот и на низ и мурлычет сильно. что с ним? » 12
я не бухаю и не курю, но воспринимает меня как девушку, с которой можно переспать! » 33
переживаю о свидании! если он потом не напишет, то будет жесть. мне проще отказаться. » 15
тема содержит фото если ты проведешь ночь с негром то с белым потом не ляжешь! верите ли вы в » 160
тема содержит фото узнаваема? как вам эти проф фотки? » 35
чем жертвуете или успеваете за день работать, заниматься ребёнком, собой, уделять » 27
боюсь делать ещё одно узи! это же плохо для плода. или его как-то по-другому » 22
столько раз каре делала, а затем использовала всевозможные бальзамы, но итог » 9
обидно, что пашем на унитаз! все время откладываем часть. какие секреты экономии? » 18
обуви, как у сороконожки, но состоит только из кроссовок и неудобных туфель. » 9
сбежала оттуда, роняя тапки с записью в трудовой. там подработаю, тут - и везде » 2
я люблю лук! могу половину луковицы за раз съесть. а вот сын не любит вообще. » 39
что вы последнее такое смотрели, что не могли оторваться, настолько захватило? » 38
резко стали короче без стрижки, особенно впереди. подрезать некуда. начали » 2
кто чем ополаскивает белье? посоветуйте хороший смягчающий ополаскиватель для » 9
друзья моего парня перестали нас звать куда-либо! гуляют втроём, жарят шашлыки. » 12
после самоизоляции замечаю за собой стремление всё запасать. чувствую себя » 31
нахожусь на 8 неделе беременности, переболела орви, теперь фарингит! хочется » 24
подумываю начать делать экскурсии для русскоязычных. какие темы экскурсий в » 13
у вас были свидания, с которых вы хотели сбежать? как сбегали, какую отмазку » 15
если нет симпатичного лица и стройной фигуры с формами, то надо брать первого, » 13
в каких необычных местах у вас была близость? » 30
тема содержит фото помогите с выбором обоев. какие красивее смотрятся? » 9
чувствую облегчение, но понимаю, что вообще больше не хочу каких либо отношений » 18
тема содержит фото у меня нету парня. мне никто не нравится. проблема в том, что русские парни.. » 26
тема содержит фото стукачество - норма жизни! отправила я фоточку в каршеринг, и заодно - в чат » 53
о, он живет с мамой?! фу, пропащий мужчина, полный неликвид. о, он живет с » 40
мужчины ниже 180 - не мужчины вовсе. таких даже не рассматривают в качестве » 42
как стал на меня орать! еле сдержалась, чтобы его не выгнать. пригласил, а » 48
да ты что, как без него?! в паре необходим именно данный вид близости или хватает » 75
вокруг столько мужиков, а я зациклилась на продавце-консультанте! не могу понять » 13
знаете девушек, которых обожают мужчины? что в них притягательного? » 7
я просто помешана на интиме! мне постоянно хочется и становится скучно с тем, » 31
на меня свалился фасад кухни! муж из туалета со спущенными штанами прибежал » 25
говорите о своих проблемах людям? можете расплакаться при них или у вас с виду » 16
везде в интернете снимают видео про какую-то какава! что это за прикол такой? » 4
всю себя отдала, а он за спиной встречался ещё с одной! простила, а он снова » 19
что вы поняли в своей жизни? напишите три основных вывода » 35
кошке стало плохо. у меня паранойя, кажется, что кто-то проник в мою квартиру » 7
кто как лечит больное горло? уже вторую неделю болит горло с левой стороны, » 18
вы расставались с мужчиной из-за того, что считали его неперспективным, застывшим » 15
общение из дружеское переросло в романтическое, он свободен, я в процессе развода. » 33
четвертый десяток, а кожа ужасная. постоянно прыщи и воспаления. питаюсь правильно. » 32
наклоняйся и заполняй! а почему вы так разговариваете? кто на что учился! меня » 15
кто хорошо разбирается в английском? помогите с заданием, если несложно. » 10
в 27 лет можно ставить крест на личной жизни? мала вероятность встретить хорошего » 56
тема содержит фото с каким цветом волос мне лучше? » 60
жидкое или кусковое покупаете мыло? хочется что-нибудь новое попробовать, а » 31
большие девочки худеют к зиме! с 17 августа объявляю новую стодневку! все желающие » 275
как некрасивой найти парня для интима? отказывают все парни, как предлагаю » 67
как долго еще будут продавать дешёвые помидоры, огурцы, кабачки, баклажаны, » 12
я всего лишь хорошо с ним питаюсь, никаких подарков! если не найдет нормальную » 32
хотел позвонить, но рядом мама спала, то тетя. пошел по делам к общим знакомым, » 16
от чего вам пришлось отказаться ради рождения малыша? для меня это оказалось » 16
муж уже и денег на абонемент дал, и сказал причёску сделать, а я зависима от » 17
даже сидя в другом кабинете есть ощущение этого запаха! переживаю за беременность. » 15
мужчинам больше нравятся женщины с нравом или нежные и милые? » 17
попросила маму сидеть с ребенком. я подумаю. ты думаешь, меня там ждать будут? » 11
есть желание рассмотреть утёнка, но я боюсь. плевать на страх и прогуляться » 27
хочу выучить дома выучить английский с нуля! у кого-то был такой опыт? » 6
разбирайся сама! сказал после отказа выйти замуж. деньги не высылает! надо » 96
тема содержит фото у меня жирная попа? может кто-то знает упражнения, помогающие уменьшить » 63
удаляете там как-то волосы или только вокруг трусов? какой вариант самый удобный? » 31
тема содержит фото проснулась и обнаружила маленькую шишечку за ухом. при нажатии болит. » 9

KissЮлик +2719 надо в хозяйственый магазин собираться мне.снова этот шланг на душе» +6
+19



Palina555 +73 18.09.2020» +1
+8


OLIVOCHKA))) +129 +1 пришла на работу в 6.50 и занялась йогой. не привычно, но прикольно. у» +8
+8


:Оптимисточк +1227 пристрастилась к поздним тренировкам»счастливое +5
+2

margonika +1348 привет всем, лежу болдею. сегодня с утра прогулялась, зашла к куме на» +8
+4



OLIVOCHKA))) +129 +1 доброго утречка! как же я не люблю с телефона дневник заполнять! на» +5
+4


Рубиновое +967 и опять тортики. стараюсь держаться»загадочное +11
+18



***ЗЕФИРОЧКА привет галчатки вот уже почти и 4 месяца на кето. думаю ещё 2 и на lchf» +15
+10

Т@лиЯ +143 вчерашний вечерний срыв закончился конкретным зажером, в итоге привес» +8
+4
piyavkaE +1122 всем привет, сегодня решила сделать печеночный торт. но до работы не» +2
+9



Классика +2552 был отвес, но не вносила его» +1
+3



Svetlanкa +3444 привет всем! дел на работе очень много, сейчас займусь. пока думала,» +27
+36



@Butterfly@ +376 -1 сегодня находила 30 тыс. шагов»довольное +3
+7


Мил@020 +980 привет всем!) наконец-то пятница и выходные)хорошего всем вечерочка!)» +2
+10



Victoria_88 +420 18.09.2020 ночка» +7
+3



кнопка 15 +191 приветик. сегодня задержалась на работе. ну ничего . будит время отдохнуть.» +1
+8



Классика +2552 сегодня у меня в два раза больше шагов чем за вчерашний день» +2
+15



Mmdms +1240 а у меня есть бараньи ребрышки.буду запекать. обожаю баранину. хотя,» +8
+11
Miya-mama +821 доброго часа, дамы.»спокойное +1
+4


Классика +2552 завтра в город поеду уже решили» +4
+30



-Мася- +2063 омскому бутлегеру дали 6 лет тюрьмы за смерть 7 клиентов» +6
+8



Звезда по +44 18.09.2020» +5
+7
nika04 18.09.2020» +1
+3

Шмидт +2869 всегда помните нестареющую древнегреческую мудрость о соблюдени меры» +1
+4



Сказочнаяпор +116 18.09.2020» +1
+4
Самая +3786 у настолько похолодало, что это просто жесть. температура воздуха всего» +4
+8



Т@лиЯ +143 день прошел с небольшим срывом,но дневной калораж не превышен и это радует.завтра» +3
+2
Даниила +655 превращаюсь постепено в ночного жителя я. совсем график сбился что-то» +8
+15



OLIVOCHKA))) +129 +1 вчера на работе , в групе отмечали дни рождения летних детей. отводили» +13
+17
SSS112 +2609 5. доброго времени суток всем присутствующим! вышла на тот же вес, что»сонное +7
+15




Классика +2552 скоро холода, а у меня на осень совсем обуви нет.» +2
+15



Princess +194 доброго вечера. наконец то выходные. займусь как обычно в выходные собой» +2
+4



President +2627 завтра уже домой» +2
+11



Рыжая +392 +2 дочка возвращается домой из детского сада и бормочет» +4
+20



Самая +3786 сегодня из-за погоды голова прям раскалывается. ох уж эта метеозависимость.» +11
+15



-Мася- +2063 за падение у супермаркета омич отсудил 50 тысяч» +5
+8



Olacutechik +2128 впереди трудные выходные» +14
+8



-Мася- +2063 в омской области появится новый дом-интернат» +6
+8



Modystka +142 сегодня я перела и даже отсутствие соли не почувствовала. а закончила» +3
+5
MKA +104 +1 всю неделю так» +7
+8
Самая +3786 встала на весы сегодня и сделала замеры с утра. есть отвес и небольшие» +9
+11




batty_1985 у нас авария на очистных соружениях. весь город вобще без воды - холодной» +11
+3
Истина +210 как обналичить деньги,которые мне нажелали?» +1
Рубиновое +967 какая сегодня тишина.»задумчивое +11
+7



горячая +1285 18.09.2020 еду домой»задумчивое +2
+15



Victoria_88 +420 18.09.2020 вечер» +1
+5


KsenKsen +70 и снова был привес» +2
+4
-Мася- +2063 на площадке хокейной «арены омск» заложили фундамент» +3
+8



Нимфетка1171 +182 18.09.2020 всем доброе утро!третий день диеты.»улыбчивое +10
+5




My Universe 18/120» +5
+1
margonika +1348 я тут приноровилась, грудку кусочками режу и в сковороде с водичкой и» +24
+13



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»