из-за длительного гормонального сбоя у мня такая» +60
кровь после первого раза. при резких движениях и» +3
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +873869
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 22 КГ! Я ВЫТОЧИЛА ФИГУРУ МЕЧТЫ! СМЕНИЛА 67 КГ НА 45 КГ! МОЕ ФОТО!

Когда-то я так похудела!


Исключила:



- жареное,


- соленое,


- мучное,


- сладкое


Готовила все в пароварке.


Делала салатики
овощные и фруктовые!




Делала разгрузочные дни:


- рис


- курица
вареная не соленая


- яблоки


На разгрузке теряла около 3 кг.


В феврале села на диету,
была 67 кг в июне уже 52 кг. Потом потеряла еще 7 кг.


Старалась меньше есть.


Достигла веса 45 кг.




Мой режим:


- питаюсь до 12 часов дня и последний раз в 17:00


- между перерывом не перекусываю,но бывает иногда


- после 17:00 - не ем, если сильно за хочу кушать, то могу съесть яблоко.


Кушать могу все, печеньки, конфетки только в меру конечно.




Мое фото до и после:



автор: Cristi_blond, 22.08.10 19:05
комментарии: +507, просмотры: +61341
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
после вакуумной чистки прошло 11 дней. можно ли ставить свечи? хотелось бы » 18
постоянно думаю о человеке, ничего неинтересно. кто влюблялся и долго не мог » 7
жалею, что поздно взялась за ум. мне 24 года, а я только пошла на высшее заочное. » 69
жидкие патчи для глаз от темных кругов. есть ли эффект? какие лучше? » 3
если я уже стою на учёте в женской консультации, могу я первый скрининг сделать » 17
стоит ли покупать комплектом к велику прогулочную коляску либо трость? в коляске » 13
тема содержит фото без ума от старинных квартир! хочу купить такую в тайне от мужа и ребёнка и » 45
была подписана на новые темы, затем письма перестали приходить и несколько » 4
кто ставил нити? вам понравилось? нравится эффект и сколько держится? какие » 35
почему если на гормонах специализируется эндокринолог, то с половыми посылают » 8
хочется бросить семью, работу и уехать! считала себя нужной родителям, а сейчас » 5
удовольствие недешевое, особенно если делать у квалифицированного врача. или » 47
ребенок захотел посадить укроп, петрушку, сельдерей на подоконнике. как это » 11
на первом свидании целовались и обнимались. когда прощались, сказал: пиши, » 40
когда моете, убираете квартиру, чем моете полы? какие средства лучше? которые » 15
почему-то отвращение от всех мужиков! все что-то требуют, то ноют, то завидуют » 13
какая это грудная клетка? широкая? или узкая? » 8
кудлатый и с лишним весом! такая б в вашу сторону не посмотрела! у меня друзья-олигархи, » 15
может ли это быть знак бесплодия? у мч бывает подбеленная либо почти прозрачная. » 20
хорошо, что так получилось! я позвала аньку, хорошо погуляли. как будто я специально » 7
как правильно использовать крема? нужен отдельно увлажняющий и от пигментации? » 7
с кем попало не хочу и не могу, но уже очень долгое время я без отношений, » 17
сунул мне под нос бумажку с краской, а ещё наложил на меня заклинание взглядом, » 19
тема содержит фото просто красотка! побольше бы таких ангелочков! » 30
одна гинеколог говорит, что тем кто не рожал лучше не делать, другая говорит » 11
уже нервы сдают! у мужа сухой кашель уже 2 года. лечила его. все без толку. » 40
используете самокат не просто в парке покататься, а как средство передвижения? » 35
почему высокие девушки чаще и раньше становятся руководителями? более уверенны » 51
мне плохо! а он ходит с друзьями по барам и празднует факт моей беременности! » 54
думала, мне кажется, потом специально поворачивала голову и люди в наглую пристально » 9
у вас есть мужчина, который вас ненавидит? который перекрывает карьеру, пути? » 7
я хочу выйти замуж за своего кота! я люблю и любима! почему нельзя жениться? » 33
стоит ли нам перейти к смс? ты бы смогла отправить мне несколько фото как извинения » 9
как питаться правильно? хочу сбросить несколько кг, как питаться недорого, » 12
тема содержит фото купила белые кроссовки, а продавщица чиркнула ручкой, когда оформляла карту! » 21
сколько вы можете съесть ананаса за раз? » 19
новообразование в груди размером с ноготь. ничего не течёт, не сочится. два » 24
какие мужчины-водолеи в жизни и отношениях? у кого есть опыт общения с водолеями, » 13
притон малолеток устроили! шумят, плюются, ругаются! тупо взять и выселить » 13
тема содержит фото какое-то сырое шоу! решетова разве модель? не нашла показов с ней. девушек » 39
как вы справляетесь без кекса? рассталась с парнем, очень хочется, гормоны » 27
тема содержит фото перестаньте относиться к себе как к чему-то второстепенному! ешьте вкусную » 68
не очень верю в её талант! все-таки знакомый хлопотал за нее. сейчас продолжает » 2
ваше отношение к оральным контрацептивам? за или против? больше плюсов или » 37
мой пост провисел минут 5. и она удалила группу вообще всю! написала, что удалила » 14
интим случился через неделю. уверял меня, что все серьезно. зачем лапшу на » 46
чуть ли не каждый день говорит, что нужно завести девушку! сама она не замужем. » 8
почему женщины соглашаются на такое?! детей заляпал, а сам продолжает гулянки » 8
с возрастом женщины дурнеют внешне, как серая манная каша! что может дать баба » 34
кто сажал овощи и зелень на подоконнике? поделитесь опытом » 13
увольнялись с любимой работы из-за низкой зарплаты? жалели? или нашли лучше? » 12
любит дорогие брендовые вещи! девушки-овны, подскажите идеи для хорошего подарка, » 16
что вы знаете об аутизме? вы информированы о нем? » 20
я не собираюсь надевать намордник на свою собаку, она меня защищает от гуляющих » 27
тема содержит фото кожа странного красноватого оттенка, шрамы после бритвы не заживают месяцами, » 10
в каких компаниях можно заработать удаленно? » 6
почему запрещено многоженство? когда мужчина может свободно завести любовницу, » 93
в кафе, клубах, фитнес залах, на улице, в музее к вам подходят знакомиться » 14
пили из одной бутылки, а на другой день он заявил что заболел! через сколько » 48
как вам делали предложение? расскажите. » 5
сильно завидую своей двоюродной сестре! ей даже известные знаменитости лайки » 7
тема содержит фото кто какие блины любит? » 35
удлинение ног растяжкой помогает? кто пробовал? были ли результаты? » 18
что вы об этом думаете? не хочу заводить семью и детей. хочу всегда быть одна. » 46
начальство перестало разговаривать: считают, что я купила больничный! чувствую » 25
зачем работодатели врут про зарплату и условия труда? смысл? попадали на лохотрон? » 17
сегодня ходила в магазин, такая ностальгия! скучаю по утиному голосу, смешной » 9
начал постоянно придираться коллега, каждый раз находит повод! а сегодня сказал » 1
предлагает нарисовать портрет бесплатно, но страшно туда идти, вдруг у него » 21
заплатили в кафе за себя и за подругу! сказала, переведет на карту, но не перевела. » 34
у вас было такое, что вы не добежали до туалета? как это получилось? сколько » 123
аллергия на лице у ребёнка. кормлю той же смесью, что и в роддоме плюс грудное » 51
тема содержит фото оцените внешность » 32
если нужно к утру разморозить мясо, делаете это в холодильнике или при комнатной » 35
тети-лошадки были во все времена! везде меня заблокировала. мужа зарплата уходит » 52
неужели из такой толпы не может найтись парня?! даже не у самой красивой девушки » 34
есть у вас ортопедические подушки? какие предпочитаете: мягкие, с валиками? » 21
кто сидел на кето диете? как результат? что ели? » 27
хочу открыть своё дело, но все рыбные места заняты! с чего начать? как продвигаться? » 4
зачем делать прививку от коронавируса, если после неё все равно заболевают? » 42
человека раздражают амбициозные люди и он сразу испытывает к таким сарказм: » 26
не планирую кормить грудью! в роддоме не хочу нотаций, споров и уговоров! допроситься » 41
покупает родителям телевизор, холодильник, телефон, а нам вообще ничего. даже » 34
что делаете сегодня? как дела? » 24
тема содержит фото 10 лет назад очень здорово похудела на гале, но запустила себя! +20 кг! вернулась, » 3
5 лет пишу научную работу, появился страх, что не смогу найти работу! стоит » 9
как вы отреагировали, вам в 7 утра позвонила подруга и начала эмоционально » 29
ребенок еще не может концентрироваться на дороге, а ему покупают велосипед! » 46
сил моих больше нет! сказали сцеживать. молокоотсос мало что сосет, грудь горячая » 202
вам на работе могут сказать, что вы на побегушках? как вы реагируете если вам » 17
подписка на новости сайта, новые темы. крик души, подписаться невозможно » 4
вы здороваетесь первая с мужчинами? на работе, в универе? или мужчина первый » 23
вы бы сообщили отцу о том что у него родился сын? в беременности он не принял » 74
боюсь, на него там будут вешаться и будет у него много выбора! в москве мужчин » 15
втихую немного выпивает, считает что я жестокая, выгоняет к мужу. уехать или » 9
одних большинство мужчин желает, а другие оставляют равнодушными. от чего зависит » 2
у меня был открыт рот и парень своим плевком снабдил меня порцией своих слюней! » 15
давала подряд три дня. стал спокойным. перестала давать. хватило на полтора » 7
почему фанаты так идеализируют своих кумиров? их возгласы просто смешны, ты » 5
тема содержит фото оцените фото! как вам внешне мужчина? кого-то напоминает? » 7

Шмидт сейчас на сайте +2158 -1 руское слово «треска» на первый взгляд кажется вполне руским по-происхождению,»влюбленное +5
+3



Алекс74 +68 -2 селедка» +23
+10

Xозяйк@ +289 -138 отпуск это решение вопроса - синдром отложеной жизни!лично для.меня ещё» +8
+3
SSS112 +2388 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сегодня иду в театр,»расстроенное +10
+13



SSS112 +2388 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»задумчивое +1
+5



Beautiful30 +228 -151 4 день кето» +8
+14
Жиротучка +180 -2 сегодня кур купили» +2
+6



KissЮлик +2605 +2 ну вот сегодня весы меня порадовали все таки и показали отвесик в 1кг.» +2
+6



KissЮлик +2605 +2 всем доброе утро! вот я себе немного режим испортила из-за больницы и» +7
+5



KissЮлик +2605 +2 на завтрак я снова слопала геркулесовую кашку крупного помола и я после» +7
+4



Самая +1325 -1 всем приветики! спала прошлой ночью не очень хорошо, зато достала аж до» +1
+6



SSS112 +2388 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в плане уха»возмущенное +5
+7



Victoria_88 +1397 +3 14.04.2021 утро»радостное +2
+6


Д@ШуткА +1890 +2 марья пустые щи» +1
+7



Sveto4ek17 +4 +44 вес уходит, но медлено» +5
+6
Victoria_88 +1397 +3 14.04.2021 ночь» +3
+13



Эйва Шекер +1986 +3 доброй ночки, девочки! вот уже и среда у нас на дворе! мы вчера с машей» +1
+4



BSv сейчас на сайте +316 -1 14.04.2021 дождливо»сонное +3
+6

Angel5 +106 +44 у меня весеня лень.вроде бы и витамины пью.с утра книгу мотивирующую» +17
+5
KissЮлик +2605 +2 30/48 великий пост. вот сегодня уже ровно месяц как я держу пост и даже» +9
+21



oxyd +282 +3 уже опять пятница - как время что-то быстро пролетает.» +8
+14


Шмидт сейчас на сайте +2158 -1 не могу в последне время подобрать бюстгальтер. объём грудной клетки» +4



Modystka +1464 +50 еле продрала глаза. за окном дождь и снова серость. чувствую,отечность.» +1



Рукоделкина +216 -138 спала просто отлично, а все равно клонит в сон.» +1
+12

Самая +1325 -1 погода сегодня серая и мрачная, как и вчера. но всё равно на улице апрель» +4
+19



KissЮлик +2605 +2 31/48 великий пост. сегодня у меня такой же рацион как и вчера. на утро» +2
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +148 +5 кушайте рыбу и морепродуктырегулярн употребление рыбы и морепродуктов» +10
+12


Шмидт сейчас на сайте +2158 -1 оливки и маслины – плоды одного и того же дерева. и если с оливками все»влюбленное +5



Шмидт сейчас на сайте +2158 -1 будизм — самая древня и самая адаптируемая для разного рода учений мировая» +8



Тили +353 +4 14 апреля, среда. (5:50)»хорошее +6




Рукоделкина +216 -138 спустило задне колесо, прямо во время поездки.» +3
+12


Эйва Шекер +1986 +3 сон перебила себе, холодным душем, вечером хотела немного взбодриться,» +1
+5



SSS112 +2388 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! выпить кофе, и при править»расстроенное +1
+7



главная цель +723 +44 ездила сегодня с дочкой к травматологу на прием. кости не срастаются,» +5
+13


tatyanakorol +855 -7 14.04.2021 / день 56 / привесик 20г»спокойное +4
+4
главная цель +723 +44 умерла моя мамочка.папа пол 4 утра позвонил, попросил прийти. мама долго» +17
+20


Совушка ДВ сейчас на сайте +148 +5 вот уже у нас и вечер.» +2
+3


Эйва Шекер +1986 +3 мне кажется, что карантин до лета у нас не закончится, хочется уже свободы» +1
+4



Д@ШуткА +1890 +2 сегодня – день активных действий» +5
+13



oxyd +282 +3 сутра работа, вечером тусовка - идем к племянику на день рождения» +6
+15


Самая +1325 -1 сегодня в планах те же домашние дела, что и вчера- работа в теплице, приготовление» +5
+7



Эйва Шекер +1986 +3 думаю сегодня пирог мясной испечь, мясо возьму куриное, оно нежненькое» +1
+5



Beautiful30 +228 -151 39й день кето»плаксивое +12
+22

Koloboshka сейчас на сайте +292 +1 14.04.2021(3 день)» +2
+3


Эйва Шекер +1986 +3 завтра повезу машу к бабушке с дедушкой, проситься, ну что я держать не» +2
+7



Ринуся +451 -2 вес стоит (» +1
+11


SSS112 +2388 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»расстроенное +8
+6



Svetlanкa +2553 -1 привет всем я сегодня была твердо уверена, что уже четверг на дворе,» +6
+25




Mmdms +804 +44 узнаете компанию оголтелых пушистиков? через неделю уже в сарай буду» +23
+13


ФиФфа +142 +44 каждый раз с понедельника» +4
+15
Бусинка Кэт +838 +1 сегодня меня ждёт день напряжёный на работе, буду писать заявление на» +1



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»