все мужчины изменяют своим женам! даже самые» +117
меньше знает - лучше спит! некому поплакать,» +1
 вход    регистрация +863027
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - НОУТБУК, ДЕНЬГИ!

- 22 КГ! Я ВЫТОЧИЛА ФИГУРУ МЕЧТЫ! СМЕНИЛА 67 КГ НА 45 КГ! МОЕ ФОТО!

Когда-то я так похудела!


Исключила:



- жареное,


- соленое,


- мучное,


- сладкое


Готовила все в пароварке.


Делала салатики
овощные и фруктовые!




Делала разгрузочные дни:


- рис


- курица
вареная не соленая


- яблоки


На разгрузке теряла около 3 кг.


В феврале села на диету,
была 67 кг в июне уже 52 кг. Потом потеряла еще 7 кг.


Старалась меньше есть.


Достигла веса 45 кг.




Мой режим:


- питаюсь до 12 часов дня и последний раз в 17:00


- между перерывом не перекусываю,но бывает иногда


- после 17:00 - не ем, если сильно за хочу кушать, то могу съесть яблоко.


Кушать могу все, печеньки, конфетки только в меру конечно.




Мое фото до и после:



автор: Cristi_blond, 22.08.10 19:05
комментарии: +507, просмотры: +50835
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото темные или светлые? мнения всех моих знакомых и косметологов разделились. » 25
тема содержит фото хорошушки мы? подруги с детства. » 32
реально ли без него похудеть? все его пьют, а я в зал хожу! тетка с ним 7 кг. » 14
ищу адекватную подружку не по переписке. мне 30 лет. » 6
мозги плоские, самомнение выше неба. нельзя смеяться над больными! фантазии » 13
тема содержит фото какую книгу сейчас читаете? интересная? » 30
время быстро летит! давно ли 15 было?! мне скоро 22. я совсем старая? » 32
не переношу жару! с чем это связано? просто панически боюсь лета! » 46
кормят диабетика мороженым и другими запрещенными продуктами. живет с сыном » 54
без этого молодость прожита зря! любите шумные компании и всякие гуляния на » 22
тема содержит фото симпатичная? нравится ли вам она? » 18
слезы ручьём, руки трясутся. впервые не написал: доброе утро, как спалось? » 25
не курит, не пьет, матом не ругается, никогда не было бабочек в животе. поженимся » 24
тема содержит фото симпатичный и первые песни хорошие. мне нравится! » 23
живу в каком-то аду! давит на меня. чувствую себя отбросом, сволочью и тенью. » 16
начал гулять с другими девушками. теперь мы чужие люди. он говорит: это ещё » 9
интересно узнать, сколько нас из тамбова! да и просто познакомиться. » 8
резко появились морщины! таких нет даже у 40-летних теток. останусь так на » 41
послеродовые трусы всем нужны? если не перевернется, буду настаивать на кесаревом. » 86
совершенно не наедаюсь и постоянно урчит в животе. заменяю приемы пищи водой, » 26
помогите, у меня усы. при каждой ссоре с мужем он обзывает меня усатой » 33
правда, что с девочкой сильнее, чем с мальчиком? » 45
тема содержит фото какие обои лучше для гостиной? помогите выбрать! » 49
тема содержит фото кто красивее из певиц? » 16
с пузом носит на 9 месяце ведра воды! другая после 2-х литров воды может скинуть » 20
слезы сами текут! не могу контролировать! вредно ли это плакать каждый день? » 19
у вас интим только по любви? любили каждого, с кем у вас была близость? » 46
кто посещает лазерную эпиляцию? пьете таблетки для роста волос? » 1
кожа, как помойка, и ничего не помогает! после чистки только неделю красота. » 13
подтекает пена и жидкий стул, вчера купали средством от блох. мне страшно. » 25
реально ли так встретить своего человека? есть ли толк в знакомствах через » 11
у меня яркие губы и это доставляет проблему! нюдовые вообще не видно, а розовые » 11
закатит истерику в общественном месте, начнет орать, упадет на пол! каковы » 31
вы когда-нибудь попадали в ураган, смерч, шквал? знаете, как себя вести в таких » 10
где мои деньги? психанул: пошли отдам! денег он не отдал: будут у меня на счету » 10
катается на автомобиле по вечернему курортному майами и томится от эмоциональных » 10
сын знакомой украл прямо из моей сумки! рассказать его матери? как бы вы поступили? » 23
сходила на свидания с парнями из сз. они мне не понравились. почему так происходит? » 11
чуть ли не тыкают одиночеством! жениха не нашла? чувствую себя ущербной. постоянно » 21
а что у вас с бюджетом? мы скидываемся по 26, остальное - отдельно. » 57
остальные доколит через неделю. так вообще можно? разве его не выкидывают после » 17
говорит кому ты нужна такая простоволоска-нечесанка! обзывает дебилкой! терять » 20
деньги с неба не сыплются. прошел год, ничего не изменилось. на иллюстрациях » 31
тема содержит фото привлекательная ли грудь? » 76
говорили, что я стремная и колхозная! ну а какая должна быть, аристократическая? » 5
калькулятор рецептов на гале.ру барахлит » 6
внезапно открылся жидкий стул. может быть ребёнок что-то облизнул! за неделю » 22
запела, так без стеснения начал хохотать, но дочь алсу также пела! и никто » 8
решила отшить, так как врать ему несправедливо! спросил только, чьи это были » 13
кто из города ульяновск? давайте знакомиться! » 6
а действительно ли это сексуально, если видны контуры трусов? это очень привлекает? » 26
тема содержит фото вздувшийся живот или беременность? самый дешёвый тест показал две полоски! » 35
а он клюнул на неё! больше понравилась, чем я. телефон давать нет смысла, всё » 23
прогуливаешься по набережной и, обгоняя тебя, будет ползти за едой! или их » 4
выходишь на балкон воздухом подышать, а там нассано! вонь стоит адская, я уже » 36
подумаешь, сломала! в чем трагедия?! ну, выздоровишь! хватит себя жалеть, не » 22
тема содержит фото решила понемногу преображаться. для начала прикупила тональник. » 57
третий день не могу сходить в туалет. оно всё там уже на выходе, а идти боюсь » 46
плохо сплю. может что-то посоветуете? как уснуть? » 39
не звонит, не пишет три дня! говорит работал сутки! как такое понимать? » 83
тема содержит фото какие из данных бра подойдут к люстре? » 18
стала вызывать раздражение у нее. жалела меня и открыто не говорила, что занята. » 13
тема содержит фото они умные? тяжело их держать в квартире? как они вообще? » 31
после уколов белые пятна не проходят уже спустя год после процедуры. » 9
рабский труд! на плечи падают обязанности охранника, грузчика, уборщика. за » 13
ваш первый мужчина что-нибудь дарил вам? может безделушку, но главное что-то » 23
проиграл крупную сумму. вынуждена весь свой заработок тратить на общие нужды. » 69
клин клином вышибает, но мне не хочется.нашел себе другую, а у меня руки опустились. » 6
планируем беременность 3 года! у мужа выявили этот диагноз! ищу хорошего андролога! » 6
достали соседи снизу! каком образом? кто живет в панельных домах? » 8
очень нежная близость, мы с ним на моей постели. очень приятный, думала о нём » 7
когда поцеловались, он схватился руками за голову и сказал меня так никто не » 20
нависшие веки. не знаю, какой макияж мне будет идти. » 17
подруга писает в подъезде. на улице холодно. кустов нет. » 108
буду рада получить зонтик! на квартиру так же копить собралась? буду очень » 25
из грязи в князи! выкладывала тупо картинку и текст, инстаграмом я особо не » 1
живот не торчит. в декрет отправляет: бери по-больше канцтоваров, у тебя же » 10
тема содержит фото думаю научиться вязать. самой с нуля реально научиться вязать до приличного » 13
нормальный вес? мне 15 рост 175 вес 60 » 13
будешь лежать сдыхать, а тебя еще добьют жестокие людишки! стало сильно плохо » 27
в обед согласились бы, если у гостей не получается на вечер? в какое время » 26
страшный парень москвич, но с квартирой! предложил жить бесплатно - за интим! » 19
ваша любимая модель? из молоденьких! » 9
ну, рожу я для галочки! как будто семьи создаются только, чтобы наплодить потомство. » 20
какая книга для вас самая-самая, больше всего затронула струны вашей души? » 39
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 41
от неё сообщение матом, что гнить нам, умереть и мы больные на голову, потому » 18
качество исчезло полностью, все размыто, хотя знакомая регулярно грузит видео »
нашла анкету мужа на сз! ищет сексуальную женщину, поставил свою фотку! клялся, » 69
кто пил редуксин или редуксин лайт? какие отзывы? » 28
тема содержит фото девчонки комплексую по поводу груди оцените?! норма или нужно что-то исправить? » 11
через сколько у вас получилось забеременеть? » 11
в поры на лице может проваливаться не только тональный крем, но и кисть для » 10
мужчины всегда обижали и унижали меня! у всех подружки семьи, дети! » 47
оргазм с тем, кто симпатичен, а с тем, кого люблю, не выходит! боюсь его потерять. » 9
от меня хотят только одного! опять этот взгляд и подкаты! собираюсь к психологу » 24
тема содержит фото она идеальна! как вам внешность? » 15
тема содержит фото чувствуете разницу за месяц? » 19
из-за меня муж не позвал одну свою родственницу! раз мы не дружим и портит » 16
чувствую себя неполноценной. сказали, что я странно формулирую мысли и предложения. » 28

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик сейчас на сайте +6325 отбеливающий кремрезультат: даная смесь домашнего приготовления прекрасно» +7
+27



SSS112 +5640 +2 доброго времени суток всем читающим! уже больше пол дня на кофе и энергетиках,»сонное +8
+6


LaPinta +5341 +1 похоже, моя подруга передумала и они с мужем и сыном всё-таки полетят» +2
+9



ХорошаяПодру +68 +4 только что заметила, что текущий вес указан 81 кг, это не верно, возможно» +1
+1
anna.vip +445 за морковкой не поленилась с утра сходить. сыр, морковь, 2 яйца, овощи» +1
+7
komarelen +157 четвёртый день» +10
+3
Шмидт +5392 +1 впервые в мире документально зафиксирован случай зачатия и благополучного»нежное +25
+29



-Мася- +5312 -2 снова начну програму на 30 дней» +7
+24



Самая +5905 научитесь вести счет деньгам полезной привычкой для каждого станет ведение» +6
+9



Шмидт +5392 +1 ситуация: вы слышите, что в прихожей или на лестничной площадке открывается»нежное +3
+22



-Мася- +5312 -2 одновременый подъем ног без отягощения» +9
+7
-Мася- +5312 -2 подъем ног лежа с отягощением» +6
+20
kosadereza +621 всем привет»задумчивое +1
+7


Рыжая +560 -1 сегодня с мужем, приехал к нам на пару дней» +2
+17
kosadereza +621 скоре бы завтра наступило и сразу с обеда :-)» +3
+1


Ирина98 +401 +1 29 день» +6
+3
-Мася- +5312 -2 в нашей стране очень много девушек становятся мамами до 18 лет» +8
+21



Шмидт +5392 +1 сегодня вряд ли на дачу поедем, мокро очень. муж вчера дорожки между грядками»нежное +9



LaPinta +5341 +1 услышаный в автобусе обрывок разговора двух девушек:- блин, как надоели» +8
+15



KissЮлик сейчас на сайте +6325 всем еще раз приветик!вот уже на работе и обед прошел, а я в обед бегом» +9
+23



Svetlanкa +6564 привет всем как ни страно, но у нас в лесу грибов нет совсем. только» +6
+17



LaPinta +5341 +1 о вреде алкоголя.» +12
+10



Hel_08 +2100 20.08.2019 гороскоп на сегодня - вторник 20 августа (водолей и рыбы)» +2
+24


LaPinta +5341 +1 я, как и многие женщины, веду неравную борьбу с лишним весом, что никак» +8
+11



Дашечкин +5783 +2 патруль времени (фильм 2013) смотреть онлайнбудуще. учёные создали машину» +8
+27



LaPinta +5341 +1 второй день гадаю, брать машину на канарах или нет. раньше с санькой» +14
+18



LaPinta +5341 +1 после вечернего джин-тоника нарисовался отвесик в 90 г. вносить, естествено,» +6
+10



LaPinta +5341 +1 всем доброе утро! ночь так длина и ужасов полна,а холодильник мил и» +12
+22



LaPinta +5341 +1 периодически фоткаю результаты своего похудения. пока что все «до». сижу» +21
+25



Кейт_СПб сейчас на сайте +1584 +1 угулялись»задумчивое +8
+16



LaPinta +5341 +1 шесть вечера, а наш финансовый директор до сих пор указания по скайпу» +5
+2



LaPinta +5341 +1 серёге вот спокойно на попе не сидится!. встретила его вчера на вокзале,» +8
+10



Дашечкин +5783 +2 часыthe hours 202драмасша, великобритания, 14 мин.три времени, три истори» +3
+17



Самая +5905 внимательно относитесь к акциям и распродажам покупать продукты по заниженой» +6
+7



LaPinta +5341 +1 ладно, народ в офис подтягивается к началу рабочего дня. так что я времено» +10
+17



Шмидт +5392 +1 самая обычная семья сидит, собираясь отведать индейки, — подумала елена.»нежное +4
+8



LaPinta +5341 +1 женское.чертова диета! стояла в автобусе рядом с мужиком. от которого» +16
+27



relax_easy +162 +1 итак.понедельник) отхожу от воскресенья» +15
+4
kosadereza +621 ничего не успеваю катастрофа» +4
+3
SSS112 +5640 +2 доброго утра проснувшимся меня будильник поднял, но не разбудил здравствуйте»сонное +1
+8



Самая +5905 заведите копилкув детстве все собирали монетки в керамические статуэтки» +7
+12



kosadereza +621 четыре дня ужин отдаю врагу :-)»голодное +4
+1


Bljostka +221 продолжаю заниматься с аквариумом. что-то пошло не так. что ж. не» +6
+6

Дашечкин +5783 +2 доехала я вчера до вилбереса забрала свои приятные покупочки, и сапожечки.» +2
+10



LaPinta +5341 +1 раскажите про методы похудения. правда, меня не интересует «меньше еды,» +3
+2



Дыши_легко +348 вторник, 20 августа, вес 61,5 весы показали» +8
+2



SSS112 +5640 +2 доброго времени суток всем читающим! между поликлиниками хотела успеть»сонное +9
+8



kosadereza +621 спокойной ночи девочки!»радостное +3
+1


Марусяка09 +523 забрала сегодня результаты флюорографи, пневмония с правой стороны подтвердилась,» +3
+12


Bljostka +221 потушила овощи с куриным филе.опять занималась аквариумом, боролась с» +5
+2

SSS112 +5640 +2 доброго времени суток всем читающим! желаю вам сегодня прекрасного дня,»сонное +5
+22



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»