потеряла девственность уже после 30 лет, так как» +159
похудела посылка с вайлдбериз! изначально» +2
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875060
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 22 КГ! Я ВЫТОЧИЛА ФИГУРУ МЕЧТЫ! СМЕНИЛА 67 КГ НА 45 КГ! МОЕ ФОТО!

Когда-то я так похудела!


Исключила:



- жареное,


- соленое,


- мучное,


- сладкое


Готовила все в пароварке.


Делала салатики
овощные и фруктовые!




Делала разгрузочные дни:


- рис


- курица
вареная не соленая


- яблоки


На разгрузке теряла около 3 кг.


В феврале села на диету,
была 67 кг в июне уже 52 кг. Потом потеряла еще 7 кг.


Старалась меньше есть.


Достигла веса 45 кг.




Мой режим:


- питаюсь до 12 часов дня и последний раз в 17:00


- между перерывом не перекусываю,но бывает иногда


- после 17:00 - не ем, если сильно за хочу кушать, то могу съесть яблоко.


Кушать могу все, печеньки, конфетки только в меру конечно.




Мое фото до и после:



автор: Cristi_blond, 22.08.10 19:05
комментарии: +507, просмотры: +62723
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
вот ты бы что повесил? - девочку! и сразу начал обнимать, не дуйся. это неуважение » 65
как ответить на вопрос: а чем ты так занята? хочется с сарказмом или пошутить, » 10
расскажите какие-нибудь смешные истории, где мужики спали у вас в декольте. » 6
я стала выглядеть хуже! появились высыпания на лице. а как ваша внешность менялась » 14
тема содержит фото вам нравится творчество этой певицы? какие песни ваши любимые? » 13
думала пойти на речку с своим парнем, но его сестра попросила побыть нянькой » 12
каких девушек чаще всего выбирают очень активные мужчины, этакие весельчаки-экстраверты? » 13
симпатия пропадает, если нет интима и нафиг надо дарить подарочек! считает » 65
все родственники и друзья выпивают. я бросила перед тем, как забеременеть и » 53
тема содержит фото это можно назвать упитанными, слегка пухлыми ляшками и ногами? » 72
тема содержит фото как вам фото? совсем плохое? » 27
у вас есть эйфория от вашего мужчины? появилась сразу или ее вообще нет? » 37
что мужчина ценит в женщине? и наоборот. » 10
на каком свидании вы целуетесь? какой оптимальный срок? » 23
тема содержит фото я вам нравлюсь? как вам фото? » 19
почему черешня - такая ягода, которую можно есть бесконечно и не чувствовать » 13
глотнула ледяного и дико заболело горло. 11 дней лежала не вставая. стоит ли » 13
какие самые странные и непредсказуемые свидания у вас были? попадали в неловкие » 6
стоит ли делать свадьбу, если странные родители, с которыми плохие отношения? » 19
муж на последнем месяце беременности бросил и общается с другими! как пережить » 28
купил просроченное на 7 месяцев мороженое, я вернула его в магазин, а он съел! » 11
какого роста был ваш самый низкий и самый высокий парень? какого роста парней » 27
это уже третий раз когда ты отменяешь в тот же день! обычно я беру плату за » 24
спрашиваете у своих мужчин, что вам носить? если ему не понравится платье, » 32
тошнит от всего. температура была одну ночь, но слабость и ломота не проходят. » 54
мужчины менее тактильны, меньше любят обниматься, за руки держаться? неужели » 26
нашла знакомой работу и обучаю её, а она наезжает на меня! она должна быть » 25
без помощи ее родителей копил бы долго на жилье! а его мать не приезжает. пришлет » 21
возможно ли познакомиться на пляже с хорошим мужчиной или там знакомятся одни » 16
тема содержит фото в купальнике стыдно появляться! все девочки ходят в них и ни одного красного » 31
замечательный, но неадекватный! шутит не смешно, дотошным к мелочам. раздражает » 50
тема содержит фото как-то просто оделась, бабушки такое носят! решила не надевать спецовку, а » 34
в открытую флиртовал, шутил, я ему говорю, у меня есть мужчина, но его это » 18
очень сильно жжёт в плечах, верхняя мышца, боли страшные. домашний массаж и » 1
хочу принести в офис кота! сидеть и гладить его, посадить на стол, чтобы он » 26
стали бы встречаться с парнем старше 25 лет, который живёт с родителями? для » 21
меня не видят не то, что женой, на даже девушкой! от меня нужна только постель » 102
как вы оцениваете рост 175-176 см для мужчины? высокий, средний низкий? » 16
завидовали ли женщины вашей молодости и красоте? как вы это понимали? сами » 11
без родителей не сделает такой выбор! прислушивались ли вы к родителями, когда » 21
тема содержит фото кто считает шаги или калории? сколько шагов в день делаете? а калорий сколько » 6
тема содержит фото что за вид парши на яблони и насколько она опасна? чем обрабатывается? » 3
зож, отсутствие вредных привычек влияют на здоровье или те, кто соблюдает, » 12
что ты делаешь здесь, в москве? что бы вы ответили на этот вопрос? » 14
приземлилась на попу, белая юбка помялась, а я лежу в грязи и ржу! я креативная? » 17
тема содержит фото глаза сильно грустные и лицо измождено вышли. или я придираюсь? как вам фото? » 31
что делать с грушей-дикушкой, которая не цветет и не дает плодов? показать » 3
нашла работу в шаурмичной. узнал об этом парень! со мной даже говорить не хотел, » 38
оставил официантке чаевые, а потом нашла, что он на неё подписан! записала » 14
уговаривал прислать фото в нижнем белье, задавал интимные вопросы, а потом » 20
нагнулась перед ним и почесала ногу. вижу, он не рядом, а уже сзади меня и » 8
в последний момент пишет: отбой! ссылаясь на какую-то ерунду. как можно быть » 6
тема содержит фото ещё год назад мне говорили, что выгляжу на 16, а тут я ощущаю, что постарела! » 34
кто живёт в сельской местности или имеет родственников, друзей там, выпивают » 14
начала выговаривать что я за всё время не помыла посуду! а с чего, если я из » 44
если мужчина упоминает свою жену при разговоре с другими женщинами, он её уважает, » 17
проблемы с работой. не звонят ниоткуда! стоит ли идти работать продавцом? тяжело » 25
тема содержит фото при дневном освещении кожа просто кошмар дряблая! какие процедуры помогут? » 8
у вас бывало так, что слово прилипло в голове и не отпускает? » 6
с 17 недель можно раз в пару недель бокал вина! на свадьбе думаю выпить, будет » 58
давно не было интима и я захотела соседа. теперь думает, что я извращенка! » 33
разозлилась и наорала на него матом! я не стандартная беременная, которая третьего » 33
тема содержит фото как вам фигура? какой вес дадите? рост 172. ваши рекомендации и пожелания. » 135
у меня чудесная кошка с родословной. родила двух малышей. жалко и операцию » 19
стоит ли задуматься, если мужчина общается с бывшей, но она при этом замужем? » 15
очень полные, а едят немного и нечасто. это нарушенный обмен веществ или неправильное » 18
вещей много, но ничего не нравится! какой верх носите с джинсами весной и осенью? » 61
что за удовольствие смотреть как человек ест?! почему совместное поедание еды » 51
тема содержит фото как вам эта сумка? купили бы такую? хоть и копия, но качественная. » 18
боюсь, анестезия не подействует из-за того, что я натворила! в рот попали пары » 19
как вы переносите жару? что помогает вам? в глазах рассеянность, головокружение, » 53
тема содержит фото вам нравится такой типаж мужчин? » 36
готовы к предстоящей жаре? вы купаетесь? я хожу на речку, но не купаюсь, качаюсь » 31
внешность на любителя, в отношениях не ценят, в зеркало смотрю и ненавижу себя, » 16
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 363
посоветуйте фильмы ужасов, триллеры с очень интересным интригующим сюжетом. » 6
ваши мужчины делают что-то по дому? мой просто безрукий, делает как попало, » 71
нашла крупную сумму, а мне говорит денег нет, живём на пособие! обидно, что » 16
всегда любила только я, а мужчины этим пользовались! я была лишь таблеткой » 23
врач назначила пить аспирин до 37 недели. в 3 категорически пить противопоказано! » 6
так много всего навалилось, хочется отдохнуть. посоветуйте легкий фильм, комедию. » 10
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? последнее время не нравлюсь себе. может что-то изменить? » 26
врач оказал симпатию, и эта симпатия взаимна! как могут развиваться события? » 14
мужчин раздражает, когда называешь его пусечкой, чем-то милым? у подруги муж » 83
тема содержит фото часто вижу девушек в таких платьях. как вам? носите? » 18
вы будете делать прививку от короны? » 115
молодого парня тянет к девушке постарше! варианты, что он альфонс или ради » 50
муж меня не ценит! ему стыдно со мной ходить куда-нибудь. надо мной шутит так, » 42
врачу не понравился мой вес, сказала нужно урезать мучное и сладкое, а не получается! » 24
при удобном моменте постоянно сваливала к другим мужикам, теперь вспомнила » 11
а вдруг ты маньяк? да я золотой человек! жене изменял, потому что интим был » 16
пробовали с подругой развести его, повелся, а мне от этого не легче. первое » 5
тема содержит фото подруга сказала, что слишком откровенно, но мне пойдёт. а как вам такая юбка? » 33
как люди живут на 5 этаже и ходят гулять с малышом? как мамочки с колясками » 33
встречаюсь с парнем, он казах я русская. встречаемся уже четвертый год, мои » 13
тема содержит фото дресс-кода нет, но сейчас жарко и не знаю что надеть, чтобы выглядеть как администратор. » 15
ехал через город встретиться, а через 20 минут ему позвонили типа ему срочно » 13
муж заботится о вас, когда болеете? моему плевать! прилечь отдохнуть не предложил, » 47
почему у некоторых стоит статус в соцсети без пары, хотя они в жизни имеют » 19
впервые в жизни поскандалила в очереди! стыдно за своё поведение, мне кажется » 12

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик сейчас на сайте +4379 -1 всем еще раз приветик! на работе изнываем от жары нашей 40 градусной и» +10
+14



Шмидт +2519 +2 приехали - один базилик совсем листья опустил, я думала, что не очухается,» +3
+14



Svetlanкa +2945 +26 привет всем в общем, выехали в 6:30 утра, предстоит проехать 160 км,» +5
+20



Д@ШуткА сейчас на сайте +1856 +26 с утра немного позанималась, сделала зарядку и выполнила некоторые упражнения» +1
+8



Классика +2364 +1 хочу сейчас сходить на дачу, в качестве прогулки и наматывания шагов.» +17
+37



Классика +2364 +1 на 21 и 2 число объявлено штормовое предупреждение.» +9
+24



President +3938 +1 пропускаю сегодня тренировку» +5
+17



Самая +4519 -1 итак, сегодня у меня первый день моего питания. вчера всё шло хорошо до» +5
+15



Svetlanкa +2945 +26 привет всем ну вот, с остановкой на 15 минут получилась 83 км/ч средня» +2
+23



President +3938 +1 наверное отдыхать сегодня буду» +10
+15



Шмидт +2519 +2 сильвестр сталоне» +10
+15



Шмидт +2519 +2 ну сегодня я уже вряд ли зайду - пошла приглажу квартиру, хотя за сутки» +2
+15



SSS112 +3869 +26 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»мечтательное +6
+14


Beautiful30 +406 +26 6 день кето»улыбчивое +3
+11
Самая +4519 -1 на обед для семьи будет картофельное пюре с сосисками, а для себя потушу» +7
+20



KissЮлик сейчас на сайте +4379 -1 у меня маленькая кошка и это просто чертенок какой-то. весь дом мне переворачивает» +8
+28



Д@ШуткА сейчас на сайте +1856 +26 хорошо что в эти дни у нас не жарко, прям дышится легче, лето очень люблю,» +1
+11



Планет@ +99 +26 утром не взвесилась, потому что быстро собиралась на работу думала опоздаю,» +2
+4



Svetlanкa +2945 +26 привет всем жара страшная стоит в воронежской и ростовской областях. на» +8
+20



***Грешница* +541 -163 день 3 на интервальном голодани 16/8. сегодня желудок уже попросил уменьшить» +2
+9



13th Month +302 вчера плохо себя чувствовала, какое-то ощущение жения по телу, в голове» +4
+1
Самая +4519 -1 на завтрак у меня сегодня овсянка на воде плюс черника. как же вкусно!» +4
+15



Классика +2364 +1 всем доброго вечерочка!»любопытное +7
+24



Классика +2364 +1 эти две фотки выставила в интсе» +16
+36



President +3938 +1 планов особых на сегодня нет» +8
+35



***Грешница* +541 -163 ну вот, я и заболела, по ходу орви, кашель, температура 37,7, соплей нет.» +5
+12


Мисисс Дарси +1420 +26 заварила кофе, сижу балдею, мои детки ушли к бабушке, муж на работе сегодня» +1
+6



главная цель +1224 -1 давно мне не снилась мама, а сегодня приснилась и такие слова страные» +5
+20


Victoria_88 +2069 +26 20.07.2021 вечер» +1
+12



Самая +4519 -1 всем приветики! очень хорошо спалось прошлой ночью, было не так жарко.» +7
+18



SSS112 +3869 +26 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё малину пособираем.»мечтательное +7
+12



Modystka +946 +2 практически живем на даче. вот сегодня огурцы закатывала, решила дома.» +2
+12
SSS112 +3869 +26 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера шашлык не жарили,»мечтательное +11
+15



Мисисс Дарси +1420 +26 вчера вечером так хорошо покатались на велосипедах, что сегодня у меня» +3
+11



Эйва Шекер +1418 -1 с утра уже прошлась на беговой дорожке сорок минут, ещё остальное время» +3
+5



KissЮлик сейчас на сайте +4379 -1 всем доброго утричка! вот совсем тяжко вставать было. так жарко ночью» +6
+9



Эйва Шекер +1418 -1 вечером сварила киселя кастрюльку, сегодня буду пить его, сварила ягодный,» +3
+6



President +3938 +1 наконец то хороший отвес сегодня» +7
+22



Эйва Шекер +1418 -1 в обед кушала рульку запечёную, и салат себе приготовила из листьев салата» +3
+4



Шмидт +2519 +2 вы вряд ли слышали о том, что цветет черника очень богато и щедро: несмотря» +5
+17



SSS112 +3869 +26 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня может сходим»мечтательное +6
+15



KissЮлик сейчас на сайте +4379 -1 вчера мой интервал составил 18 час 35 мин. вроде так не плохо. на работе» +10
+9



юка1986 маленький отвес!» +1
+2

President +3938 +1 голова квадратная» +5
+15




Лиска_Кискин +2971 -1 20.07.2021 81 день!» +17
+16



РезультатЕже +984 +9 не на работе. так жарко.» +1
+4



Классика +2364 +1 днём стоять у плиты - испытание.» +11
+24



Elle Nina +339 +2 очень уж по-тихоньку» +2
+9




liliya26 +1421 +1 02.07.2021 минус 15 кг» +12
+33




Svetlanкa +2945 +26 привет всем ещё раз ровно за час доехали до м4 и вышли на платник. первая» +14
+32



Бусинка Кэт +130 +26 у нас очень многие дети с этими анти-стресами.» +3
+4



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»