КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885025
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 22 КГ! Я ВЫТОЧИЛА ФИГУРУ МЕЧТЫ! СМЕНИЛА 67 КГ НА 45 КГ! МОЕ ФОТО!

Когда-то я так похудела!


Исключила:


- жареное,


- соленое,


- мучное,


- сладкое


Готовила все в пароварке.


Делала салатики овощные и фруктовые!



Делала разгрузочные дни:


- рис


- курица вареная не соленая


- яблоки


На разгрузке теряла около 3 кг.


В феврале села на диету, была 67 кг в июне уже 52 кг. Потом потеряла еще 7 кг.


Старалась меньше есть.


Достигла веса 45 кг.



Мой режим:


- питаюсь до 12 часов дня и последний раз в 17:00


- между перерывом не перекусываю,но бывает иногда


- после 17:00 - не ем, если сильно за хочу кушать, то могу съесть яблоко.


Кушать могу все, печеньки, конфетки только в меру конечно.



Мое фото до и после:



следующая тема»
регистрация»

автор: Cristi_blond, 22.08.10 19:05
комментарии: +507, просмотры: +73483
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
тема содержит фото нравится или нет? » 13
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
разбила зеркало. что делать? » 91
тема содержит фото любите роллы? » 51
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5811 -1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1821 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Совушка ДВ +5221 +63 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Прометей сейчас на сайте +2161 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Аленька26 +5811 -1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Маво4ка +961 +2 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Совушка ДВ +5221 +63 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Mmdms +1693 +1 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
BuketSireni +190 +6 2.04.2024» +5
+4
Шмидт +4681 -1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Аленька26 +5811 -1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
KissЮлик +4776 -29 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
KissЮлик +4776 -29 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Маво4ка +961 +2 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Винга +302 +63 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Д@ШуткА +3258 -1 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Аленька26 +5811 -1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Аленька26 +5811 -1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Тили +765 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
I am +3318 -25 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Совушка ДВ +5221 +63 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
I am +3318 -25 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Совушка ДВ +5221 +63 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Аленька26 +5811 -1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Д@ШуткА +3258 -1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Миссис Дарси +3252 +1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Шмидт +4681 -1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Д@ШуткА +3258 -1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
OченьBезучая +548 +1 воскресенье.» +4
+3
Истина +368 -25 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
KissЮлик +4776 -29 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Классика +5134 +3 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Ms Sosisa +44 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
KissЮлик +4776 -29 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Эйва Шекер +3417 -1 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Шмидт +4681 -1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Совушка ДВ +5221 +63 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Аленька26 +5811 -1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
новая_я_) +1456 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
Шмидт +4681 -1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Совушка ДВ +5221 +63 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Прометей сейчас на сайте +2161 -2 17.04.2024» +2
+1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»