| ||||||
| ||||||
|
начало
-
In_love_with_Ukr 15.04.10 15:53
у меня дома беговая дорожка. планировала заниматься каждый день минут по 15. -
Лишай 15.04.10 15:49
если хотите быстро, без спорта не обойтись... -
In_love_with_Ukr 15.04.10 14:43
Спасибо всем огромное!
Пока что в фаворитах “К весне ни грамма жира“, так как отзывы говорят, что возврата веса не наблюдаеться. Считаю это хорошим показателем!
Как думаете ест смысл сначала на диете посидеть (когда точно выберу), а потом всё лето на фруктах?
Говорят действенно!
Никто не пробовал? -
Панда По 15.04.10 14:38
ответ для: onrq53zyzo7k
спс -
Цыбулька 15.04.10 14:25
Я худела на всем чем можно..Единственная диета на которой вес практически не вернулся “К весне ни грамма жира“..за 35 дней ушло 12кг...с 75 до 63кг..за почти 2 года прибавила 5кг..сейчас их сбрасываю такой диетой: 2л 0% кефира 0,5кг капусты и 0,3кг моркови..совсем не голодно...
Главное начать!Всё получится! -
onrq53zyzo7k 15.04.10 14:03
ответ для: Панда По
на этом сайте она запрещена, как реклама, т.к. автор книги издает и зарабатывает на этом. Я просто в инете нашла инфу: и полезно, и бесплатно!
а почитать о ней можно тут o/forum/ -
Барбариск@ 15.04.10 13:57
А мне нравится диета Протасова, мой результат -6 кг за 1,5 месяца, мне кажется она не так сильно травмирует организм -
Панда По 15.04.10 13:50
я худела по группе крови и раз в неделю разгрузка, мне подошел молокочай, за 4 мес - 10 кг, ну у меня вес не такой был, думаю у тебя больше будет, и легко и просто, и еще правда говорят что после 6-ти не есть худеешь, у меня не получается, потому что я раб до 6-ти, а потом сразу на пробежу, а потом сложно сдержаться, вот кое что перекусываю что-то легкое и чуть чуть, пробовала пить кефир, так у меня от него только аппетит озверел , а до бега я ела до 7-ми, и скажу тебе, были не плохие отвесики,маленькие, но были -
Панда По 15.04.10 13:47
ответ для: onrq53zyzo7k
подскажи пожалуйста что за диета и где ее можно найти? а то тут не вижу -
Karusjaa 15.04.10 13:36
-
Karusjaa 15.04.10 13:35
приветик!
яичная диета-это просто находка.я сама на ней 16 кг сбросила-не напрягаюсь практически.она неголодная,разнообразная.и действенная!!! -
onrq53zyzo7k 15.04.10 13:21
почитай про систему Миримановой, там реально сбросить и не 20 кг А именно потому, что у тебя большой начальный вес, а рост маленький, то при соблюдении (кстати совсем не сложно) за первый месяц сбросишь кг 10 - 15 точно (это по опыту своих подруг говорю )
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|