| ||||||
| ||||||
|
начало
-
In_love_with_Ukr 15.04.10 15:53
у меня дома беговая дорожка. планировала заниматься каждый день минут по 15. -
Лишай 15.04.10 15:49
если хотите быстро, без спорта не обойтись... -
In_love_with_Ukr 15.04.10 14:43
Спасибо всем огромное!
Пока что в фаворитах “К весне ни грамма жира“, так как отзывы говорят, что возврата веса не наблюдаеться. Считаю это хорошим показателем!
Как думаете ест смысл сначала на диете посидеть (когда точно выберу), а потом всё лето на фруктах?
Говорят действенно!
Никто не пробовал? -
Панда По 15.04.10 14:38
ответ для: onrq53zyzo7k
спс -
Цыбулька 15.04.10 14:25
Я худела на всем чем можно..Единственная диета на которой вес практически не вернулся “К весне ни грамма жира“..за 35 дней ушло 12кг...с 75 до 63кг..за почти 2 года прибавила 5кг..сейчас их сбрасываю такой диетой: 2л 0% кефира 0,5кг капусты и 0,3кг моркови..совсем не голодно...
Главное начать!Всё получится! -
onrq53zyzo7k 15.04.10 14:03
ответ для: Панда По
на этом сайте она запрещена, как реклама, т.к. автор книги издает и зарабатывает на этом. Я просто в инете нашла инфу: и полезно, и бесплатно!
а почитать о ней можно тут o/forum/ -
Барбариск@ 15.04.10 13:57
А мне нравится диета Протасова, мой результат -6 кг за 1,5 месяца, мне кажется она не так сильно травмирует организм -
Панда По 15.04.10 13:50
я худела по группе крови и раз в неделю разгрузка, мне подошел молокочай, за 4 мес - 10 кг, ну у меня вес не такой был, думаю у тебя больше будет, и легко и просто, и еще правда говорят что после 6-ти не есть худеешь, у меня не получается, потому что я раб до 6-ти, а потом сразу на пробежу, а потом сложно сдержаться, вот кое что перекусываю что-то легкое и чуть чуть, пробовала пить кефир, так у меня от него только аппетит озверел , а до бега я ела до 7-ми, и скажу тебе, были не плохие отвесики,маленькие, но были -
Панда По 15.04.10 13:47
ответ для: onrq53zyzo7k
подскажи пожалуйста что за диета и где ее можно найти? а то тут не вижу -
Karusjaa 15.04.10 13:36
-
Karusjaa 15.04.10 13:35
приветик!
яичная диета-это просто находка.я сама на ней 16 кг сбросила-не напрягаюсь практически.она неголодная,разнообразная.и действенная!!! -
onrq53zyzo7k 15.04.10 13:21
почитай про систему Миримановой, там реально сбросить и не 20 кг А именно потому, что у тебя большой начальный вес, а рост маленький, то при соблюдении (кстати совсем не сложно) за первый месяц сбросишь кг 10 - 15 точно (это по опыту своих подруг говорю )
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|