| ||||||
| ||||||
|
начало
-
In_love_with_Ukr 15.04.10 15:53
у меня дома беговая дорожка. планировала заниматься каждый день минут по 15. -
Лишай 15.04.10 15:49
если хотите быстро, без спорта не обойтись... -
In_love_with_Ukr 15.04.10 14:43
Спасибо всем огромное!
Пока что в фаворитах “К весне ни грамма жира“, так как отзывы говорят, что возврата веса не наблюдаеться. Считаю это хорошим показателем!
Как думаете ест смысл сначала на диете посидеть (когда точно выберу), а потом всё лето на фруктах?
Говорят действенно!
Никто не пробовал? -
Панда По 15.04.10 14:38
ответ для: onrq53zyzo7k
спс -
Цыбулька 15.04.10 14:25
Я худела на всем чем можно..Единственная диета на которой вес практически не вернулся “К весне ни грамма жира“..за 35 дней ушло 12кг...с 75 до 63кг..за почти 2 года прибавила 5кг..сейчас их сбрасываю такой диетой: 2л 0% кефира 0,5кг капусты и 0,3кг моркови..совсем не голодно...
Главное начать!Всё получится! -
onrq53zyzo7k 15.04.10 14:03
ответ для: Панда По
на этом сайте она запрещена, как реклама, т.к. автор книги издает и зарабатывает на этом. Я просто в инете нашла инфу: и полезно, и бесплатно!
а почитать о ней можно тут o/forum/ -
Барбариск@ 15.04.10 13:57
А мне нравится диета Протасова, мой результат -6 кг за 1,5 месяца, мне кажется она не так сильно травмирует организм -
Панда По 15.04.10 13:50
я худела по группе крови и раз в неделю разгрузка, мне подошел молокочай, за 4 мес - 10 кг, ну у меня вес не такой был, думаю у тебя больше будет, и легко и просто, и еще правда говорят что после 6-ти не есть худеешь, у меня не получается, потому что я раб до 6-ти, а потом сразу на пробежу, а потом сложно сдержаться, вот кое что перекусываю что-то легкое и чуть чуть, пробовала пить кефир, так у меня от него только аппетит озверел , а до бега я ела до 7-ми, и скажу тебе, были не плохие отвесики,маленькие, но были -
Панда По 15.04.10 13:47
ответ для: onrq53zyzo7k
подскажи пожалуйста что за диета и где ее можно найти? а то тут не вижу -
Karusjaa 15.04.10 13:36
-
Karusjaa 15.04.10 13:35
приветик!
яичная диета-это просто находка.я сама на ней 16 кг сбросила-не напрягаюсь практически.она неголодная,разнообразная.и действенная!!! -
onrq53zyzo7k 15.04.10 13:21
почитай про систему Миримановой, там реально сбросить и не 20 кг А именно потому, что у тебя большой начальный вес, а рост маленький, то при соблюдении (кстати совсем не сложно) за первый месяц сбросишь кг 10 - 15 точно (это по опыту своих подруг говорю )
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|