ЦУКАТЫ И ОРЕХИ. ОТ НИХ ПОЛНЕЮТ?

начало

• its_joanna 08.12.10 13:26
  
  не полнеют! я не полнею-живой пример. дело в том, если вы постоянно считаете калории- то подсознательно настраиваете на полноту! так-то...а орешки мне вот сердце лечат от истощения..а еще мед и хлеб с оливковым маслом сверху! прикиньте? не полнею! потому что хочу и баста!)))
• идеальная! 29.04.10 22:36
  
  ем орехи грецкие каждый день, где-то по 4 полных орешка и не полнею)
• НАНАЯ70 10.04.10 22:26
  
  ая не полнею,а вот от бутерброда сколбасой у меня вес еще как растет,поэтому колбасу почти не ем,а орехи ем постояно,и худею
  
• М,Гинзбург 10.04.10 21:02
  
  Если есть их много, то конечно же полнеют. Особенно от орехов. Их жирность порядка 50%. В день их бы не больше 20 г. Столько же и цукатов
• КлубникаЛед 09.04.10 19:22
  
  полнеют. очень редко можно есть. это же калорий то сколько!!! я очень люблю семечки, орехи. но на диете ни-ни.
• Sweet_Lollipop 09.04.10 18:48
  
  Орехи очень калорийные, но полезные. Есть иногда можно в разумных количествах
• dominidirh 09.04.10 18:08
  
  добавляйте лучше кедровых немножко в овощной салат))и вкусно, и пользы больше, чем с кашей. в кашу лучше добавлять сухофрукты, если очень хочется.с чайком тоже. яблочки сушеные, курага, чернослив. цукаты все готовятся с добавлением сахара!
• dominidirh 09.04.10 18:06
  
  еще как полнеют. особенно от орехов.