ПОМОЖЕТ ЛИ ОБРУЧ ПОДТЯНУТЬ ЖИВОТ?

начало

• Мурр-Лямур 27.10.10 12:04
  
  У меня тоже есть обруч, тяжелый с шипами 2 кг. И у меня от него позвоночник снизу спины болит, я терплю но за это стала переживать, как бы там не набить сильно, а так талия лучше становится
• MaRRjana 27.10.10 11:03
  
  Я кручу тяжеленький металлический две недели, вес на месте, а вот живот)))) ... Сегодня одела платье которое не носила именно из-за пуза и оно сидит просто супер!!! Обруч очень помогает... Крутила с 15-ти минут до 30 (сейчас), очень довольна!!!
• СеледкО 31.03.10 17:42
  
  Я вчера купила обруч “сделай тело“ раньше крутила обычный обруч советский, в него былв засыпана соль! Старый обруч крутила часами, а новай обруч больше 10 минут пока осилить не могу, поэтому кручу этапами по 10 минут раза три в день надеюсь,что результаты будут заметны скоро
• sabonis 31.03.10 12:35

  ответ для: LO!!!

  
  Я ТОЖЕ НА 15 МИН СОГЛАСНА )
• sabonis 31.03.10 12:32

  ответ для: nat1976

  
  МОЖЕТ МНЕ ТОЖЕ ЕГО ПИСКОМ НАБИТЬ ,НО ОН ПЛАСМАСО,ОК ,ЧТО ДЕЛАТЬ КРАСОТА ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ ))СПАСИБО
• Strawberry_Mood 31.03.10 12:23
  
  у меня обруч старый “советский“ еще, аллюминиевый такой... сколько весит - не знаю, но легкий! кручу его по часу в день уже неделю - эффект уже есть! талия потоньше, бочка подтянутее стали...
• СчастливаяУлыбка 31.03.10 12:22
  
  На счёт синяков,у меня тоже были ужасные,синие с кроваво-красным,по всем бокам,животу и спине,НО подождала пока сойдут,потом начинала крутить с шерстяным поясов(можно шарфом обмататься) чтобы опять от резкого начинания не было синяков,потом когда тело привыкло,сняла пояс и всё отлично,никаких синяков,и даже когда на долго забросила это дело,где-то на пол года,потом опять начала крутить и к моему удивлению никаких синяков,так что если сейчас есть синяки,подожди потом начинай аккуратно,и всё будет норм!
• СчастливаяУлыбка 31.03.10 12:17

  ответ для: LO!!!

  
  а я кручу редко,но по часу,не знала что большая нагрузка на почки,теперь буду стараться по чаще,но по 15-20мин
• НЕСахар 31.03.10 12:15
  
  Я обожаю крутить обруч, но долго нет возможности, максимум 10 минут. Сразу чувствую эффект, мышцы подтягиваются, бедра худеют и чувство голода дает о себе меньше знать.
  У меня обруч с массажным эффектом, сначала были синяки и болело все, но денек потерпело, сейчас совсем не больно)))
• LO!!! 31.03.10 12:15

  ответ для: sabonis

  
  у меня обруч железный, муж его набил песком..тяжелый..никаких синяков..но красная кожа после него..я на голое тело кручу
• nat1976 31.03.10 12:15
  
  Но ведь результаты то есть и у многих, надо перетерпеть. Недельку поболит потом как по маслу пойдет.
• LO!!! 31.03.10 12:14

  ответ для: СчастливаяУлыбка

  
  у меня тяжелый, я согласна максимум 15мин