БЕЗУМНО ХОЧУ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ! НО МОЯ ПРОБЛЕМА В ТОМ, ЧТО НЕ МОГУ БЕЗ СЛАДКОГО. КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДЕНЬКОГО?

начало

• Ленок24 18.05.10 16:15
  
  Я тоже без сладког не могу. Однажды неделю продержалась, зато потом сорвалась, штук 10 пирожных умяла. Полностью ограничивать себя нельзя, нужно знать меру. Узнала способ. Предположим сидишь в одной комнате, пьешь чай а вазочка с конфетами(печеньем, зефиром, мармеладом) стоит в другой комнате, максимально отдаленной от этой. Захотела, сходила, взяла одну штучку, вернулась, съела с чаем, возникло желание, сходила за второй. Мне этот способ понравился, обычно на двух я и останавливаюсь.
• Starla_Zvezda 08.03.10 17:14

  ответ для: marizza1255

  
  о,классно!надо приучать себя потихоньку...
• Nata_Natulja 08.03.10 11:21

  ответ для: Starla_Zvezda

  
  Мне это просто- я уже несколько лет не ем после 6. Исключение только на праздники.
• Мицуко 07.03.10 23:53
  
  Да зачем насовсем отказываться, все равно сорветсь и налопаетесь. Просто съешьте булку до 12, как перекус, а потом терпите с мыслью о том, что завтра до 12 вы съедите все, что хотите!
• musaf, 07.03.10 23:33
  
  А я просто кондитерский отдел в магазине прохожу мимо, вместо этого покупаю курагу, чернослив, фрукты свежие. При желании слопать что-то сладенькое, ничего кроме этого в квартире не оказывается, приходится лопать то что есть.... в магазин идти лень... Когда сидела на диете с 84 кг отучала сначала себя от сахара в кофе и чай, потом от конфет, а через три месяца мне бананы приторно-сладкими казались. Любителям сладкого: есть чай стевия называется, такая сладость, аж скулы сводит, можно вместо сахара. Он обменные процессы улучшает, особенно углеводный обмен.
• ma0q8h2axfrz 07.03.10 23:31
  
  Замените сладкое медом, финиками или черным шоколадом и ешьте его до 12.00. А вообще купите что-нибудь со сладким запахом и вдыхайте аромат всякий раз, как почувствуете потребность в сладком, мозг через запах будет получать сигнал.
• Понимашка 07.03.10 23:13

  ответ для: Nata_Natulja

  
  за неделю нельзя. тем более не всю еду заменить сладким, а употреблять сладкое по максиму
• marizza1255 07.03.10 23:02
  
  я позволяю себе 1-2 квадратика черного шоколада в день :) ладно, вру, иногда больше, но буквально не больше 2х раз в неделю)
• Starla_Zvezda 07.03.10 22:56

  ответ для: Nata_Natulja

  
  МНЕ БЫ СОБРАТЬСЯ И ПОСЛЕ 7МИ ХОТЯ БЫ НЕ ЕСТЬ...
• One God One Love 07.03.10 22:52
  
  можешь не отказываться. ешь только это все до 12-00. я ела во время похудения все что хотела ( сама не могу и дня без сладкого прожить ) и прекрасно похудела на 5 кг за месяц
• kiss_my_face 07.03.10 22:49
  
  Замени конфеты на зефир и мармелад, или проще всего сядь на шоколадную диету- не знаю как ты на ней похудеешь, но от сладкого на недели две отвернет так точно
• Nata_Natulja 07.03.10 22:48

  ответ для: Starla_Zvezda

  
  раньше ела. Сейчас вообще как попало питаюсь. Просто после 6 не ем. Вот и жду утра, чтоб шоколадку заточить.