ДЕВУШКИ, КТО НА ПОДСЧЕТЕ? ЕСТЬ ТАКАЯ ГРУППА, ВОЗЬМИТЕ К СЕБЕ, ПОЖАЛУЙСТА!

начало

• Galink@ 11.02.10 15:12
  
  Эх, и я бы была бы рада к кому-нибудь примкнуть, одной скушновато, я на подсчете каллорий уже месяй почти, пока результак -4кг, тока я кушаю 1600 кал., может со временем постепенно и снижу)))
• myjikvsegdaprav 09.02.10 18:28
  
  I ya bi toje xotela k komu-nobud primknyt'! Toje s zavtra planiryu nachat' na podschet!
• Tigra-migra 09.02.10 16:10

  ответ для: Jaanee

  
  Пригласила!!Заходи в вип,напиши будем знакомиться!
• Jaanee 09.02.10 16:07

  ответ для: Tigra-migra

  
  дааа)буду рада
• Tigra-migra 09.02.10 16:03

  ответ для: Jaanee

  
  Привет! Мы все худее по-разному.Но питаемся примерно до 1300калл, лично я на подсчете до 1000калл.Хочешь мы тебя к себе в команду заберем,будем стремиться к идеалу вместе?
• Jaanee 09.02.10 15:51

  ответ для: **Darc**

  
  вот вот, и обычно становится еще больше чем был вес, что самое ужасное
• **Darc** 09.02.10 15:49

  ответ для: Jaanee

  
  Не говори , ну их этих диет, мучаешься,худеешь, а через пару недель опять набираешь.
• Jaanee 09.02.10 15:47

  ответ для: **Darc**

  
  спасибо)))
  завтра приступлю, а то все эти голодные диеты надоели жутко,
  а к такому можно привыкнуть)
• **Darc** 09.02.10 15:40

  ответ для: Jaanee

  
  У нас девченки питаются до 1300ккал, лично я от 800-1000ккал,
  При 1200ккал- худеют постепенно
  800ккал- стремительно, а ниже не рекомендуется, т.к. обмен веществ нарушается и потом будешь поправлятся буквально от всего.
  У меня за 10дней -2кг,
• Jaanee 09.02.10 15:36

  ответ для: **Darc**

  
  Вот я и хотела поинтересоваться, а сколько надо??? чтобы и обмен веществ не загубить и худелось хорошо!
  и вообще все детали такого режима питания!)
  слышала 1200 самый оптимальный вариант, но кто-то говорит много
  вообщем помогите плиз)
• **Darc** 09.02.10 15:33
  
  В пределах скольки калорий?