ХРАП. НЕ ЗНАЮ КАК СПРАВИТЬСЯ!

начало

• ahusyyg2etoq 13.09.07 05:37
  
  еще храпят от неправильного положения головы и шеи во время сна. мой муж когда голову запрокидывает и подбородок оказывает выше лба... мама дорогая... не храпит, а просто орет... я до сих пор не могу понять, как Я от этого ора просыпаюсь, а ОН - НЕТ!!!???? так и хочется чем-нить навернуть по фэйсу...
  тихонько поверну его - и уже тихо.
• *Flower* 21.05.07 22:13
  
  Я иногда храплю( муж говорит), но замечаю что это происходит тогда когда я сильно поправляюсь. А муж, ничего( он же тоже не святой в этом деле) мы просто прикалываемся.
• Leyzy 21.05.07 15:47
  
  Я ТОЖЕ ХРАПЛЮ
• Maga Circe 20.05.07 21:36

  ответ для: lika2003

  
  Стоишь как кошка или можно стоять прямо и даже сидеть на стуле, тянешь язык активно к животу вниз, отрывая его от корня (должно быть ощущения потягивания напряжения у корня языка). Тянуть 30 секунд, отдых... Так 3 раза. Лучше бы чтобы никто не видел, а то странновато выглядит. Так каждый день по 2 раза хотя бы. Больное горло проходит за 1-2 дня, а храп за 1-2 нед. Но только если делать активно-эффективно, а если лениво тянуть язык вниз то ничего вообще не выйдет. Попробуй! Удачи!
• lika2003 20.05.07 09:51

  ответ для: Maga Circe

  
  Скажи пожалуйста что это за упражнен ие....и как делать! плиз!
• Maga Circe 19.05.07 16:49

  ответ для: Zaraza021

  
  Верю что сам храп не слышишь обычно, так любому кто храпит скажешь об этом.... сразу отказываются -Нет, я вообще не храплю!!!
  А ведь храпят!
  Ничего упражнение простое, делаешь и никакого храпа..
• Zaraza021 19.05.07 16:43

  ответ для: Maga Circe

  
  Я тоже храплю... Сначала думала что муж просто преувеличивает.. Но потом он мой храп на сотовый записал... Оказалось довольно громко...
  про упражнение слышала.. но никогда не делала.. надо будет попробовать..
• Maga Circe 19.05.07 16:39
  
  Так это же так просто! Ты разве не слышала про упражнение ЛЕВ от боли в горле и от храпа? От него боль в горле проходит за 1-2 дня, а храп за неделю-две, но если делать лениво то дольше...
  Я делаю ...
• Nat16 13.05.07 23:20
  
  У тебя тетя купила специальные шарики, которые зажимаются внизу носа (точно не могу описать, так как не рассматривала), но смысл в том, что храпеть она после этого переставала :)
• GLORIYA 13.05.07 22:55
  
  ну не только вес играет роль. Я на эту тему могу много рассказать, у меня с мужем подобные проблемы. Так вот мы ходили к ЛОРУ, он нам сказал, что храп может возникать, при не правельной небе.при опухшем маленьком язычке, при искревлении перегородки в носу, при образовании пищевой пробки в глотке!!! Причин может быть масса, нужно сходит к врачу. Самое главное, если это началось недавное нужно обязательно сходить к лору ( оттолоринтолог). Сейчас масса операций безболезненых которые убирают храп от 2.000 до 10.000 взависимости от случая и если конечно не нужна хирургия там цены другие!
• Irisha_Skazka 13.05.07 22:34
  
  Я с этим не сталкивалась, но точно знаю что часто причиной храпа становиться избыточный вес.