KAК МОЖНО ЗA 1 МЕСЯЦ ПОXYДЕТЬ НА 7-10 КГ? ПОСОВЕТYЙТЕ ДИЕТУ!

начало

• 1pfxbikvh13c 25.11.09 09:13

  ответ для: viktoria18

  
  Есть люди которые на ней худели и на 25 кг за месяц, и на 3кг, все зависит от начального веса и от обменного сопротивления организма каждого человека. Если мы с сестрой садимся на эту диету при одном росте и весе, она на ней худеет на 4 кг, я на 8кг, она даже если совсем есть не будет, больше 4кг похудеть не сможет. У всех все индивидуально. Важно что эта диета от врача, который имеет международные награды за успехи в области помощи людям в вопросе избавления от лишнего веса. Его пациенты навсегда избавляются от более 100 кг лишнего жира и не нуждаются в операции по удалению лишней кожи, все подтягивается благодаря правильному составу диеты.
• untxa52u6exy 25.11.09 06:14
  
  Я тоже собираюсь примерно столько же сбросить, до пятницы я на кефире, а с субботы вот на такой строгой диете:
  1-ый день - 1 литр молока, 200 грамм йогурта.
  2-ой день - 200 грамм обезжиренного творога, 1 литр сока без cахара
  3-ий день - 1 литр минеральной воды без газа, 200 грамм отварного картофеля
  4-ый день - 200 грамм рыбы, 1 литр сока без сахара
  5-ый день - 1 кг яблок, 1 литр минеральной воды без газа
  6-ой день - 200 грамм отварного мяса без соли, 1 литр сока без сахара
  7-ой день - 1 литр кефира, 200 грамм йогурта или творога.
  8 день - 1 литр молока.
  9 день - 500 г творога и 800 мл сока без сахара.
  10 день - 1 литр минеральной воды без газа, фрукты
  11 день - 8-10 картофелин, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
  12 день - 1, 1,5 кг яблок.
  13 день - 500 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара.
  14 день - 2 литра кефира.
  Собрала всю силу воли в кулак, а она у меня есть, и вперёд!!!
• Dana_D 25.11.09 00:26

  ответ для: viktoria18

  
  скорее маловато чтобы сбрасывать десятку))
• viktoria18 25.11.09 00:24

  ответ для: Dana_D

  
  V smysle vy dumaete, chto ja silno mnogo veschu ((?
• Dana_D 25.11.09 00:21

  ответ для: viktoria18

  
  прошу прощения)))при нынешнем весе да))сбросить можно))только вы тощей будете если сбросите 10))
• viktoria18 25.11.09 00:21

  ответ для: Dana_D

  
  hochu 47-48 , kak ransche))
• Dana_D 25.11.09 00:18

  ответ для: viktoria18

  
  куда ж вам худеть то на 7-10))кг 4-5 не более))
• viktoria18 25.11.09 00:17

  ответ для: Dana_D

  
  Nu menja voobsche ne silno razneslo))) ja ne mogu skazat ,cto ja silno polnaja))
  u menja rost primerno 164-165 i ves 57-58
  no ransche ja vesila mensche,t.k. ela v osnovnom tolko frukty i yoghurty.
• Dana_D 25.11.09 00:16

  ответ для: viktoria18

  
  вес 47-48))ем все подряд))ни в чем себе не отказываю))в небольших количествах разумеется))единственно что стараюсь не есть после 6-7))
• Dana_D 25.11.09 00:14

  ответ для: viktoria18

  
  и как вас разнесло при таком питании))фантастика))
• viktoria18 25.11.09 00:12

  ответ для: Dana_D

  
  u vas rost, kak ja vigu 160 i ves 49...
  a ,chto vy edite ))?
• viktoria18 25.11.09 00:11

  ответ для: Dana_D

  
  ne znaju , vrode netu ))
  ja em v osnovnom syr,joghurty, ovoschi, frukty...
  pju soki, kofe s molokom.
  no ooooochen lublu med )))