вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ С 61,5 ДО 59,5, В ИДЕАЛЕ ДО 57,5. КРОМЕ ПОДСЧЕТА ККАЛ ОТРАБАТЫВАЮ В ТРЕНАЖЕРКЕ

Начинаю дневничок. Фото сегодня для истории.
Кроме подсчета ккал отрабатываю в тренажерке и бегаю раз в неделю по 20 км.
Сейчас на “больничной удаленке“ работаю, сил 0 ни на что(((( Пока главное не набрать.

следующая тема»
регистрация»

автор: Фрр374, 25.04.25 10:00 все темы»
комментарии: +18, просмотры: +1524
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • 2 кг у вас просто отеков уйдет и лишней воды

  • Даже 1 фото не грузится((! Как удалить сообщения, кто скажет?

  • 6 км пока мелкий на секции (фото когда встретились)

  • ответ для: Фрр374


    Фрр374 писал(а): Почему фото не могу к сообщению прикрепить?
    скрин сделайте

  • Почему фото не могу к сообщению прикрепить?

  • ответ для: Koriushka


    Фото

  • ответ для: Koriushka


    koriushka писал(а): 20? Много. Вы занимались бегом?

    Уже не первый год бегаю. Но без тренера
    Фото1 - 6 км пока мелкий на секции (фото когда встретились)
    Фото2 10 км
    Фото3 первый, раз 14,5 км
    Фото4 20км прошлый Нг (было -27 или около того)

  • 20? Много. Вы занимались бегом?

  • ответ для: 9pmimqb4jshs


    9pmimqb4jshs писал(а): А вы рожали?

    Да. 1 ребенок 6 лет + 1 неудачная беременность
    Посмотрела дневники, там кучу параметров надо задавать, так что останусь тут.

  • ответ для: Фрр374


    Фрр374 писал(а): Да, 160 см 43 года

    А вы рожали?

  • ответ для: Фрр374


    Фрр374 писал(а): Сегодня на ужин: вареная печень куриная, кабачковая икра, груша, кофе без кофеина с кокосовым молоком
    и приемы пищи есть

  • ответ для: Фрр374


    Фрр374 писал(а): второй день на сайте, не разобралась еще как переместить?
    переместить нельзя, можно написать новый) там кстати и счетчик калорий есть, и физ. активности, и по весу и объемам все само считается, сколько сбросили, сколько набрали, цель можно поставить. заходите в дневники и заполняете.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какое это счастье не работать! да, девочки? прошла стажировку, но рабо» 12
что в своей внешности вы считаете самым красивым?» 6
тема содержит фото как вы думаете, девушка на фото красивая? » 16
тема содержит фото это слишком худые ноги? всегда не нравилась их форма. что можно дорабо» 9
вопрос почему мужчины - гинекологи?» 4
тема содержит фото как вам изменения во внешности мужа знаменитости?» 22
это странно, что замужние подруги дарят своим подругам хорошие подарки» 33
вы верите в то, что некоторые звезды заключили контракты? мадонна, лед» 15
как это работает? как только мне можно, готова пить каждый день!» 42
парень не хочет работать за 100 тысяч и год ищет хорошую работу. живём» 25
если хочешь со мной семью, плати алименты! хотя ребёнок не его! умеют » 100
сказала, что поет он мягко говоря не очень, фальшивит. всем нравится, » 11
завтра поеду одна к папе в больницу. надо подходить к врачу? о чём с н» 20
по какому критерию не выбрали бы партнёра себе? самое плохое качество » 8
тема содержит фото на кого из родителей похожа? фото родителей и мои в подростковом возра» 13
тема содержит фото сходила сегодня в музей. есть нормальные кадры? » 34
тема содержит фото какое платье лучше? 1, 2 или 3? » 18
тема содержит фото у кого плохое зрение, зайдите пожалуйста. оно соответствует этим карти» 3
какие мужские опы вам нравятся? большие или маленькие, крепкие или мяг» 3
тема содержит фото как бы вы назвали такой интерьер в спальне? выглядит странным? » 12
говорит не жаловаться на мужика, что это её достало, не хочет понять и» 9
тема содержит фото старит чёрный цвет? вот нашла фото 2023, прошло 2 года, по фото сильно» 16
влюбляюсь во врачей. может, это наследственное? мама влюблялась во вра» 68
знакомая жила с мужчиной, он за 3 месяца ей дал 3500 рублей. вам попад» 30
кто прав? произошла стычка с мужем родственницы, хотя ситуация случила» 86
чем вылечить бактериальный вагиноз? я и врача уже достала, не знает, ч» 13
хочу подарить подарок коллеге на юбилей перед своим увольнением. не бу» 32
отдых в дубае. что там интересного кроме бутиков с золотом, духами и п»
тема содержит фото какой тип фигуры? какие преимущества и недостатки? » 25
природой заложено, чтоб у женщин было потомство от разных мужчин? не д» 19
кто ломал ногу или коленку, вы не могли ходить? » 25
вам было бы стыдно, если бы зашёл товарищ мужа, а у вас жуткий бардак?» 44
вы любите летать на самолёте? нравится сама атмосфера аэропорта, взлет» 44
почему жить с родителями стрем, а шарахаться по съему - не стрем? » 40
у вас было, что после покупки квартиры продавец просил фото документа » 5
мужчины при разговоре трясут ногой. это нервы или что? с женщинами ком» 2
чем вы отапливаете свой дом? газ, дрова, уголь, электричество? » 9
зачем она ему нужна и почему ее содержит? ей 52, он младше ее на 14 ле» 14
вы принимаете коллаген? эффект какой-то заметили? давно купила, не мог» 8
подкожный прыщ на подбородке! как быстро от него избавиться? » 15
тема содержит фото вам нравится такая мебель для спальни? выглядит современно? » 10
стали бы вы встречаться с трейдером? на сайте знакомств много мошенник» 10
по каким признакам понять, что парень относится серьёзно? какие вы вид» 7
можно узнать, кто собственник по кадастровому номеру? » 17
тема содержит фото посоветуйте насчёт причёски! сейчас чёрный цвет волос, в блондинку кра» 14
посоветуйте хорошую краску для волос! какой пользуетесь вы? » 9
продолжите: мой дом - это для меня - » 8
замена дверей квартире. много грязи будет? к чему готовиться? » 13
вы предпочитаете каблуки или плоскую подошву? или чередуете обувь? » 23
почему люди считают себя идеальными, а все вокруг плохие? » 10
сестра набрала долги на 240 тысяч на гулянки. я решила отказать давать» 25
вы бы развелись? по дому ничем не помогает, говорит, что у него времен» 60
у вас всегда включен домофон? всегда подходите, если стучат, выходите » 6
почему люди пьют? это же ужасно вредно! даже бокал сухого вина тормози» 22
тема содержит фото лучше будет, если кровать задвинуть к стене или не надо? кровать очень» 17
тема содержит фото устала ждать. 41я неделя близится к завершению. может это от психологи» 72
как думаете, когда мне надоест психиатр? еще не видела его живьем. нав» 6
тема содержит фото строители почти построили домик. год назад я даже и не думала про собс» 51
как посмотреть свои созданные темы на сайте и если захочется, то удали» 3
почему у нас до сих пор скептически относятся к психологам? мол деньги» 12
ходили или ходите на экскурсию в своём городе? у нас 6 мая будет экску» 17
неужели сифилис? очень страшно, что начнут везде гонять, а я буду тряс» 53
принесли счёт и парень замялся! пил один коктейль за весь вечер, хотя » 57
вас тошнило от падений? упала и началась сильная тошнота. давление пов» 21
надо ли отблагодарить за помощь? мама помогла на своей квартире, 7 час» 30
что со мной не так? у мужчин нравятся большие ягодицы. у меня странный» 12
приемлемо ли для вас делить счет до копейки с родней? о чем говорит та» 68
вы любите путешествовать? в какой стране хотели бы побывать?» 12
завидуете незамужним? я волосы на голове рву от зависти, реву в подушк» 29
муж молчит во время близости, ноль эмоций! я хочу страсти, эмоций! что» 9
должен ли мужчина обеспечивать свою женщину? заклевали, чтоб шла сама » 26
за что вы себя не простите? » 17
почему все женихи у меня странные и дефектные? » 21
как бы вы отреагировали? читала объявления и шли два каких-то неадеква» 15
тема содержит фото как вам откровения актрисы? в 60+ говорит, что не жила для себя, тольк» 9
у вас с мужем общий бюджет или раздельный? какие плюсы и минусы в обще» 65
тема содержит фото как думаете, что сделано на этом фото? подняли вторую бровь и сделали » 5
тема содержит фото какой это тип фигуры? песочные часы, груша или прямоугольник? » 14
муж хочет, чтобы я вела в интиме. в постеле он и эгоист, но в остально» 13
не замерзли в период данного пришедшего похолодания? в чем ходите обут» 21
если девушка красивая и эффектная, на нее будет смотреть, обращать вни» 16
если ночью захотите жареной картошки, откажите себе в этом или нет? » 30
что за белая штучка, которую вставляют на приёме? похожа на тест для » 6
какой мужчина лучше? один относится к девушке как к помойке, второй - » 25
вы замечали, что мужчины очень громко дышат? даже не толстые. почему г» 12
куда устроиться на работу на удаленку со свободным графиком? хочу совм» 5
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? выглядит естественно? талия выглядит а» 17
после интима угасла страсть у мужчины! встречи стали реже, хоть бы цве» 13
обозвали меня здесь женщиной. я самая старая участница сайта? » 31
тема содержит фото как вам девушка? кто красивее: я или она? » 25
кто самая неблагодарная на советы участница? кому бесполезно давать со» 30
ряженка или кефир? от чего пользы больше? вам помогают эти кисломолочн» 13
если девушке лень ухаживать за собой, краситься, делать маски, она себ» 21
в 29 лет рано второго рожать, если первому 6? » 28
согласились бы вы жарить шашлыки с родственниками мужа, если муж на ра» 32
где можно приобрести чихуахуа? интересуют именно проверенные. » 19
как проходит ваш понедельник? не судите по нему всю неделю? » 18
как скрыть, что ты просмотрела сторис telegram? если заблокирую челове» 8
ваши родители или родители вашего мужчины лезут в ваши отношения? » 80
как получить алименты? ехать с решением суда на работу к бывшему мужу?» 5
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru