вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ С 61,5 ДО 59,5, В ИДЕАЛЕ ДО 57,5. КРОМЕ ПОДСЧЕТА ККАЛ ОТРАБАТЫВАЮ В ТРЕНАЖЕРКЕ

Начинаю дневничок. Фото сегодня для истории.
Кроме подсчета ккал отрабатываю в тренажерке и бегаю раз в неделю по 20 км.
Сейчас на “больничной удаленке“ работаю, сил 0 ни на что(((( Пока главное не набрать.

следующая тема»
регистрация»

автор: Фрр374, 25.04.25 10:00 все темы»
комментарии: +9, просмотры: +661
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • ответ для: Фрр374


    Фрр374 писал(а): Да, 160 см 43 года

    А вы рожали?

  • ответ для: Фрр374


    Фрр374 писал(а): Сегодня на ужин: вареная печень куриная, кабачковая икра, груша, кофе без кофеина с кокосовым молоком
    и приемы пищи есть

  • ответ для: Фрр374


    Фрр374 писал(а): второй день на сайте, не разобралась еще как переместить?
    переместить нельзя, можно написать новый) там кстати и счетчик калорий есть, и физ. активности, и по весу и объемам все само считается, сколько сбросили, сколько набрали, цель можно поставить. заходите в дневники и заполняете.

  • Сегодня на ужин: вареная печень куриная, кабачковая икра, груша, кофе без кофеина с кокосовым молоком

  • ответ для: 9pmimqb4jshs


    deva2 писал(а): А рост у Вас какой? 160 примерно?

    Да, 160 см
    9pmimqb4jshs писал(а): А сколько вам лет?

    43 года

  • А сколько вам лет?

  • А рост у Вас какой? 160 примерно?

  • второй день на сайте, не разобралась еще(((
    как переместить?

  • а чего дневник не в дневниках? там удобней же
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото ваше отношение к веснушками и моей фотке » 21
кто готовит гороховый суп дома, картошку туда кладете? » 11
кто из участниц гали самая несчастная? я несчастная! много лет живу с » 23
что для вас значит дружба? и много ли у вас друзей?» 2
тема содержит фото как вам девушка? кто красивее: я или она? » 23
тема содержит фото прикол! сегодня впервые делала брови мужчине! зацените! ему понравилос» 66
мужчины не терпят к себе неуважения! занята была и сразу не ответила, » 4
тема содержит фото цените магию первого поцелуя? многие считают более важным, чем тот же » 28
подсели за мой стол как себя повели бы на моем месте? сижу одна, попи» 12
тема содержит фото как вам внешность? александр уманчук» 4
тема содержит фото это нейросеть или реальное видео? лица и мимика норм, а качество нагон» 3
вы нашли своё предназначение в жизни и как именно? мне 36 и я никак не» 9
ищу подруг. возраст 25, если вы не замужем, у вас нет детей и нормальн» 13
вы сжигали в духовке какое-то блюдо? поставили и забыли, было такое? » 8
у вас есть духовой шкаф или духовка на электричестве? в них выпечка бо» 13
тема содержит фото как вам моя фигура? нужно ли худеть или не надо? » 18
как вы поняли такую кликуху? на днях назвали. я завалилась на стойку о» 2
не любит? бросать? за год подарил 5 пожухлых роз! » 21
правильно ли выгонять мужчину, если он приходит в вашу квартиру и вы п» 10
тема содержит фото фотки меня и моих свай. мечтала с детства о даче. выросла и строю» 74
тема содержит фото кто из них красивее и сексуальнее? » 31
как понять, что не уважаешь мужчину в отношениях? какие признаки? » 30
какая фамилия вам нравится больше? какие не нравятся? » 15
стоит ли ребёнку в 11 лет красить волосы? пойти на поводу и сделать та» 27
тема содержит фото пдр, но ноль эмоций! в кого он такой упрямый карапуз: в меня или в муж» 38
35 для рождения детей - для вас это поздно? » 51
тема содержит фото согласны, что это идеальная фигура? » 15
как вам девушки скорпионы? какие минусы и плюсы есть? как вы относитес» 10
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое» 60
почему меня не возбуждает мужская грудь, а только то, что ниже пояса? » 12
тема содержит фото как вам это фото с обложки? » 21
удаленка или офис - что лучше? есть сын 6 лет и муж. сфера it. » 21
устроилась в вебкам. прыгаю, бегаю перед камерой по 6 часов в день, а » 39
тема содержит фото как вы поняли момент в гордость и предубеждение? они ведь чуть не подр» 1
тема содержит фото нашла фото с натуральными волосами, мне там 19 лет. сейчас я сильно по» 8
могут в мед клиники подделать результаты?» 8
есть здесь те, кто не пользуется туалетной бумагой из-за слишком нежно» 14
почему перестали продавать авиабилеты с багажом? раньше чемодан был вк» 31
странное собеседование: в первый раз вижу, чтобы так цеплялись за канд» 31
девушки из нищих семей, как живете, кто-то чего-то добился, выбрался и» 50
кто жил в деревнечастном доме? там всегда найдётся работа? » 28
какого мужчину выбрали бы вы? домашний, верный или весельчак с сюрприз» 27
тема содержит фото сделала мелирование, многие говорят взрослит. как вам? свой родной тем» 48
тема содержит фото дневник похудения с 61,5 до 59,5, в идеале до 57,5. кроме подсчета к» 9
тема содержит фото всех с днем дочек поздравляю! » 12
тема содержит фото на каком фото я самая красивая? какое самое удачное? » 50
что выбрали бы? визуально ваш идеал мужчины какой?» 46
если бы ваша мама или папа серьезно заболели, вам бы помогли родственн» 68
мужчина сбрил щетину, которая мне очень нравилась, и не хочет возвраща» 4
поделитесь рецептом вафель для трубочек для электровафельницы » 3
вы плотно ужинаете? или, наоборот, съедаете что-то лёгкое? » 21
люблю дождь в конце апреля! попала под него дважды, причём куртка без » 16
зачем так поступают? не отвечают на сообщения перед встречей, приезжае» 5
у кого еще нет детей, вы бы кого хотели? я о мальчике думаю» 37
сколько тратите на содержание автомобиля? бензин, масла, фильтры, то, » 19
что готовить на такой бюджет? 30 тысяч в месяц на троих. возможно ли э» 36
тема содержит фото похожи? мне кажется, один типаж! » 9
тема содержит фото видели рекламу имплантации зубов? челюсть не отвалится от количества о» 23
как поступить с таким мужчиной? мне просто хочется его послать, стоит » 16
пыль в глаза? жалуются на дефицит кадров, крайне тяжело устроиться раб» 62
есть ли повод стыдиться, если обратилась к руководителю начальница отд» 8
тема содержит фото как вы считаете, какой это тип фигуры? девушка занимается танцами. » 14
какие имена-друзья у имени юлия? женские и мужские. » 9
посоветуйте удобную сумку, чтобы в нее помещались папки с документами!»
любовники дарят вам подарки, водят куда-то или нет, только постель? » 6
стоит ли пригласить его самой? сначала был влюблен, а теперь не пишет.» 5
как жить после измены? как справиться с потоком мыслей, обвинений, гол» 20
есть ли среди вас или ваших знакомых те, кто так и не познал взаимную » 7
тема содержит фото согласились бы встретиться с таким? нравится настойчивость? » 20
тема содержит фото какая форма лица? есть ли птоз щек? » 20
сокрытие мужчиной своего официального заработка от оплаты алиментов на» 20
что делать с таким мужчиной? пишет, что прилетает в мой город и хочет » 18
тема содержит фото попробовала дубайский батончик, ожидала большего. больше не возьму » 17
угадайте, на какую фотку повелся любовник? » 5
он странный или просто нерешительный? указал, что живёт один, по факту» 66
какие специи вы больше всего любите? я - чёрный перец молотый! обожаю » 18
вы выплачивали кредит не сразу, а спустя много лет? отдала свою зп за » 7
почему мужчины не хотят жить отдельно? живут с мамами в деревне. а как» 78
офигевший любовник. выуживает только интим фото и предлагает поехать в» 21
какой мужчина лучше? один в 29 без образования, второму 26, магистр » 18
тема содержит фото как вам такая фигура? идеальные песочные часы или нет? » 21
как можно разлюбить мать своих детей? неужели совсем ничего не остаётс» 63
коту поставили диагноз мкб. как вы справились с такой проблемой? » 14
тема содержит фото как вам такой чепец? hm, фото из нового поста одной модели » 20
как вы относитесь к нудистким пляжам? решились бы пойти? у нас такой е» 65
за окном посвежело. шапку доставать? » 11
насколько разнообразный у вас гардероб? придерживаетесь одного стиля и» 16
начала бить меня по голове рукой! почему у женщин такая агрессия?» 31
какое ваше любимое блюдо? моё любимое - суши. » 24
девчонки, которые воспитывают ребенка одни, отзовитесь. как живёте? ка» 19
как бы вы отреагировали, если про вас кто-то сказал, что вы не принима» 12
какой кондиционер для белья вы предпочитаете? или вообще таким не поль» 17
какие имена сейчас самые распространённые у детей? какие чаще всего сл» 19
бедные мужчины, заклевали их тут! сколько разочаровавшихся женщин. поч» 110
вы всегда даете контакт, если у вас попросят? знакомая просит контакт » 17
почему так бывает, что близкий человек не снится вообще, особенно люби» 7
отец читает все переписки своего 16-летнего сына. вы считаете это нор» 14
заказывали вафельницу с вб? хорошие там или нет? никогда не было такой» 6
бронхит, астма. чем лечили? кроме препаратов, которые разжижают мокрот» 7
если девушка ничего не умеет в интиме, это преграда, чтобы человек не » 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru