| ||||||
| ||||||
|
начало
-
сладкое озеро 13.08.25 11:54
Не толстая, но надо подтянуть тело, чуть пухляш) Но учитывайте еще одежду) -
Udachniza 22.04.25 05:07
Нет. Средней полноты на вид. -
цветочек горный 21.04.25 19:44
ответ для: ТвоЁслонышко
ТвоЁслонышко писал(а): Живот очерчен. А должна быть в идеале талия.
на фото кстати так -
ТвоЁслонышко 21.04.25 18:39
Живот очерчен. А должна быть в идеале талия. -
b5ct 21.04.25 17:23
Кг 10 надо скинуть для женственности стройности -
ответ для: цветочек горный
спасибо 😘 Пашу как ишакцветочек горный писал(а): на фото сейчас посмотрела ты молодец,такое спортивное и накаченное тело у тебя -
цветочек горный 21.04.25 16:29
ответ для: Доктор Хаус
Доктор Хаус писал(а): без углей мясо не накачать. Всё макронутриенты нужны. Жёсткие ограничения- я вообще против, легче придерживаться кбжу
на фото сейчас посмотрела)
ты молодец,такое спортивное и накаченное тело у тебя) -
цветочек горный 21.04.25 16:28
ответ для: Гражданочка_
Гражданочка_ писал(а): Нет, средняя. Но килограммчиков 5 можно и скинуть.
как раз этим и занимаюсь -
ответ для: цветочек горный
без углей мясо не накачать. Всё макронутриенты нужны. Жёсткие ограничения- я вообще против, легче придерживаться кбжуцветочек горный писал(а): у меня три раза получается кардиободи аттак и 2 иногда три силовые боди памп питание 16 на 8 практикую.Стараюсь не есть много сладкого,побольше белка,клетчатки,овощей,но углеводы тоже ем.Жесткого ограничения нету у меня -
Гражданочка_ 21.04.25 16:21
Нет, средняя. Но килограммчиков 5 можно и скинуть. -
цветочек горный 21.04.25 16:18
ответ для: Deva2
deva2 писал(а): Нет. Нормальное телосложение.
спасибо)) -
цветочек горный 21.04.25 16:18
ответ для: Доктор Хаус
Доктор Хаус писал(а): молодец, хорошая работа . : у меня все стандартно 4 силовых , 1 core, 1 более короткий core. Буду добавлять кардио будь оно неладно. Ну и питание , опять фигня .... скучно, грустно и голодно
у меня три раза получается кардио(боди аттак)
и 2 иногда три силовые (боди памп)
питание 16 на 8 практикую.Стараюсь не есть много сладкого,побольше белка,клетчатки,овощей,но углеводы тоже ем.Жесткого ограничения нету у меня
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|