КТО ЗАНИМАЕТСЯ СПОРТОМ, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ПОРЕКОМЕНДОВАТЬ ЕСЛИ НЕТ СИЛ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ?

начало

• Кракозябра 14 15.02.25 04:43
  
  Поспать пойти
• сладкое озеро 15.02.25 02:55
  
  Не тренироваться, потому что толку не будет.
• Озёрная ведьма 12.02.25 17:18

  ответ для: vsco29majifo

  
  

  vsco29majifo писал(а): например, что это?

  в любом магазине спортпитания, там на любой вкус и цвет, и фирму и кошелёк...
• vsco29majifo 12.02.25 17:15

  ответ для: Озёрная ведьма

  
  

  Озёрная ведьма писал(а): Предтрен это особый вид спортивного питания, который помогает организму даже после напряженного рабочего дня настроиться на особый лад и отдать предпочтение беговой дорожке и тренажерам перед уютным диваном и увлекательным фильмомс

  например, что это?
• Озёрная ведьма 12.02.25 17:10

  ответ для: vsco29majifo

  
  

  vsco29majifo писал(а): а что это ?

  Предтрен – это особый вид спортивного питания, который помогает организму даже после напряженного рабочего дня настроиться на особый лад и отдать предпочтение беговой дорожке и тренажерам перед уютным диваном и увлекательным фильмом(с)
• vsco29majifo 12.02.25 16:51

  ответ для: Озёрная ведьма

  
  

  Озёрная ведьма писал(а): Хороший предтрен за пол часика уберёт все признаки усталости

  а что это ?
• акси556 12.02.25 14:22
  
  Не ходить в этот день и все.
• W*H*I*S*P*E*R 12.02.25 13:02
  
  Выбирать время, когда силы есть. Высыпаться надо, питаться правильно
• n3yjco2y3lef 12.02.25 11:45
  
  Лучше взять перерыв,если прям действительно нет сил,и белок есть,углеводы утром не пропускать,на низкокалорийной диете далеко не ускачешь.
• Озёрная ведьма 12.02.25 10:42
  
  Хороший предтрен за пол часика уберёт все признаки усталости
• Кошка_в_белом 12.02.25 10:27
  
  Так может вы не выспались, накануне устали сильно, приболели и прочее. В таких случаях в принципе лучше и не идти на тренировку через силу, если вы чувствуете, что будете там как амеба просто сидеть на тренажере и мечтать быстрее прийти домой и лечь спать. А если это просто типо хандра и лень, то встали и пошли.
• Гражданочка_ 12.02.25 09:57
  
  Нормально питаться. Белка, наверное, мало едите.