КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЖИРОК ВНИЗУ ЖИВОТА И В ЗОНЕ ТАЗА? НЕМНОГО ЖИРКА ИМЕЕТСЯ ТАМ.

начало

• SheRma 29.03.25 22:31
  
  Упражнение вакуум, планка. Питание небольшими порциями(но не голодовка, естесно)
• b5ct 29.03.25 21:12
  
  Это женская норма иметь внизу жирок это для защиты ребенка там место накапливает жирок. он даже у спортсменок есть и мужчинам кстати мягкие животики нравятся у девушек 100% ,не трогайте его ..жирок только украшает женщину если его не слишком много.
• сладкое озеро 08.02.25 04:51
  
  Спорт и питание, работает всегда)
• Посторонняя 08.02.25 03:34
  
  Безуглеводная диета с ограниченным калоражем. Жир за короткий срок не сгорит, а вот лишняя жидкость выйдет, за счёт чего живот визуально будет выглядеть более сухим. А вот качать пресс не рекомендую, если Вы в принципе спортом не занимаетесь, и организм не привык к нагрузкам, ибо это может наоборот отёк вызвать
• РоботРай 07.02.25 23:13
  
  Пишут вон про липолитики. Быстро одну часть тела невозможно похудеть без каких-либо вмешательств
• ТвоЁслонышко 07.02.25 23:08
  
  Или диета, а еще лучше - соль убрать, или укол липолитиков - это к косметологу.
• briony 07.02.25 22:50
  
  Никак, отдельные части тела похудеть невозможно.
• ,,,Натали,,, 07.02.25 22:24
  
  Быстро с животом никак( тут питание нужно в первую очередь пересмотреть
• Лисёночек 68 07.02.25 22:10
  
  Быстро?
  Нет это нажрать жир можно быстро, а вот вернуться в исходное состояние это далеко не быстро и большой труд.
• ___Шурочка___ 07.02.25 22:02
  
  Только дефицитом калорий, бжу и покачать пресс.
• Рыб@чка 07.02.25 21:58
  
  Обруч покрутить, мне в молодости помогало. Сейчас я в обруче застряну 🤣 🤣 🤣