КТО ВЫЛЕЧИЛ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ НАПРЯЖЕНИЯ? МЕНЯ УЖЕ ТРИ ГОДА НЕ МОГУТ ВЫЛЕЧИТЬ.

начало

• p8xev6vboxa3 08.11.24 09:12
  
  коллега. я тоже мучаюсь мигренями. пыталась выяснить что запускает мигрень, не нашла никакой связи. но частенько все таки стресс, стоит понервничать -перенервничать и привет мигрень. тоже все таблетки перепробовала, эфекта ноль. хожу к массажисту - голову, шею, воротниковую зону, спину разминает, говорит все очень забито, напряжено, кровь плохо к голове циркулирует. жуткая конечно напасть, у меня скорее наследственно, помню мама мучалась, но она не знала что это именно мигрени, называла то головной болью, то давлением.
• jk090873737ge 08.11.24 08:52
  
  У меня были непонятные пульсации и боли в голове, ужасно себя чувствовала из за этого, создавала тут тему недавно кстати. В итоге пошла к подруге на массаж, она супер спец. И она промяла то что они один массажист не проминал - грудинно ключично сосцевидную мышцу, я в шоке сколько у меня там триггеров оказалось, аж в пот стало кидать, она сразу руками определила что там зажим. В итоге головные боли прошли моментом, ясная голова и прекрасное самочувствие, как будто родилась заново. Кстати, она сказала что это частая проблема тех у кого длинная шея, так как в шее возникают триггеры и напряжение
• к0т_рыжик 08.11.24 08:46

  ответ для: MASHA1980!

  
  Согласна, что дело в шее. Может не на 100%, но в большой степени. Мне помог массаж, но у очень хорошего специалиста, который именно на шеях и специализируется. Периодически хожу к нему. Плюс могут быть ещё гормональные причины и тут помогают ОК.
• MASHA1980! 08.11.24 08:35
  
  У меня на протяжении пяти лет были сильные головные боли. Не скажу, что прямо постоянно, но в неделю раз или два и по дня три, четыре голова болела, будто её тисками сжимали. Т. е. часто очень болела голова, и через немогу приходилось всё всё равно делать и работать и детьми заниматься. Было очень тошно от такого состояния. Стала больше спать, т. к. мало совсем спала,думала сначала от этого-боли не проходили. По врачам начала ходить, тоже ставили и мигрень и всякие расстройства. Выписывали антидепрессанты. Но я будучи фармацевтом только курс фенибута пропила и сказала себе, что нет, в 30 лет начинать на антидепрессантах жить не хочу. А это только начни их пить, так и подсядешь.Нашли у меня правда грыжу в шейном отделе позвоночника, сказали может от неё головные боли и рекомендовали правильное плавание в бассейне (правильное, это чтобы голрва не торчала из воды, а ровно шла с туловищем (т.е. кроль или брас плавание) Освоила брасом плавание, кролем плохо ещё. Вот в бассейне уже около двух лет хожу по два раза в неделю и забыла про головные боли-тьфу, тьфу, тьфу. Думаю все-таки бассейн сделал своё дело, потому что толком никакого лечения я не применяла.
• сладкое озеро 08.11.24 08:19
  
  Вам надо посмотреть на то как вы спите. Возможно в этом проблема.
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 07.11.24 22:40
  
  Займитесь телесными практиками