ПОСОВЕТУЙТЕ КОМПЛЕКСНЫЕ ВИТАМИНЫ. СТО ЛЕТ ПЬЮ ВИТРУМ, НО МОЖЕТ ЕСТЬ ЛУЧШЕ ПО ЦЕНЕ И ДЕЙСТВИЮ

начало

• briony 03.11.24 09:50

  ответ для: mgx62dd86tmh

  mgx62dd86tmh писал(а): Чувствую себя бодрее после приема витрума. Возможно из-за железа. Там довольно много железа 14 мг, суточная норма. А может быть из-за другого, не знаю

  Ну так намного целесообразнее выяснить чего именно дефицит и подобрать нужную дозировку монопрепаратов в лекарственной форме. А еще выяснить почему дефицит, анемия может быть симптомом серьезных болезней.
• Marina_black_fox 03.11.24 07:51
  «now daily vits» очень хорошие витамины
• Lika_2017 02.11.24 22:56
  Солгар хорошие.
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 02.11.24 21:19

  ответ для: КрейцероваСоната

  КрейцероваСоната писал(а): Она ж далеко живёт от тя?

  в Балашихе, час езды
• aa7qkbgdjpl9 02.11.24 20:03
  now мультивитамины или solgar multi 1
• mgx62dd86tmh 02.11.24 19:56

  ответ для: к0т_рыжик

  kotryzik писал(а): Не, это очень маленькая доза железа. Когда стоит цель его поднять, пьют около 100 мг в день. Бодрят витамины группы b. Мне врач посоветовала комплекс от производителя life extension, действительно взбодрил. Но зачем искать лучше, если вас устраивает тот, что вы пьете

  
  Ну это доза для поддержания железа видимо. Написано такое : Рекомендуемая суточная норма железа составляет от 7 до 18 мг в день, зависит от пола и возраста.
  У меня не то, чтобы бодрость. А более ясная голова, что ли. И самочувствие вроде получше. Но это все очень не явно. И возможно совпадение. Хотя думаю эффект все же есть.
  Посмотрю life extension, спасибо
• к0т_рыжик 02.11.24 19:51

  ответ для: mgx62dd86tmh

  mgx62dd86tmh писал(а): Чувствую себя бодрее после приема витрума. Возможно из-за железа. Там довольно много железа 14 мг, суточная норма. А может быть из-за другого, не знаю

  Не, это очень маленькая доза железа. Когда стоит цель его поднять, пьют около 100 мг в день. Бодрят витамины группы b. Мне врач посоветовала комплекс от производителя life extension, действительно взбодрил. Но зачем искать лучше, если вас устраивает тот, что вы пьете
• КрейцероваСоната 02.11.24 19:45

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): мамка. Я бы сома ставила, но она не разрешает щас буду абене для суставов ставить через день

  
  Она ж далеко живёт от тя?
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 02.11.24 19:39

  ответ для: КрейцероваСоната

  КрейцероваСоната писал(а): А кто те уколы ставит?

  мамка. Я бы сома ставила, но она не разрешает щас буду абене для суставов ставить через день
• КрейцероваСоната 02.11.24 19:13

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Витрум суперстресс помогал мне хорошо вставать утром, пантовигар для ногтей и волос но желудку вредит. А вообще я люблю уколы

  
  А кто те уколы ставит?
• mgx62dd86tmh 02.11.24 18:58

  ответ для: briony

  briony писал(а): В комплексных нет никакого смысла. Нужно пить конкретно то, чего нехватка. Либо по рекомендациям ВОЗ вит Д, фолиевая и еще парочка, либо врача по результатам анализа, если есть подозрение на дефициты. И тогда лечебные дозировки. Мешанина из синтетических витаминов для организма в лучшем случае бесполезна.

  
  Чувствую себя бодрее после приема витрума. Возможно из-за железа. Там довольно много железа 14 мг, суточная норма. А может быть из-за другого, не знаю
• briony 02.11.24 18:24
  В комплексных нет никакого смысла. Нужно пить конкретно то, чего нехватка. Либо по рекомендациям ВОЗ (вит Д, фолиевая и еще парочка), либо врача по результатам анализа, если есть подозрение на дефициты. И тогда лечебные дозировки. Мешанина из синтетических витаминов для организма в лучшем случае бесполезна.