МНЕ 31. ПО УТРАМ ПРОСЫПАЮСЬ С ТЯЖЕЛОЙ ГОЛОВОЙ И МЕШКАМИ ПОД ГЛАЗАМИ. И ТАКАЯ ОТЁКШАЯ ХОЖУ. С ЧЕМ ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ СВЯЗАНО?

начало

• Anechka131 22.05.24 17:14
  
  Причины могут быть разными: почки нагружены, проблемы с гормонами, проблемы с щитовидкой и так далее. Отекать можно даже от неправильно подобранной подушки... Я думаю стоит сходить к терапевту, сдать анализы, чтобы не гадать. Тем более поле 30 чек апы организма лучше делать регулярно.
• 5y4emigttmwx 22.05.24 12:42
  
  к терапевту сходите
• Darina498 22.05.24 12:22
  
  Если плохо спите, не высыпаетесь, но действительно наутро можно проснуться с тяжелой головой. Если мешки под глазами, то вероятно все дело в питании, попробуйте улучшить свой рацион, увеличить потребление воды, свежих фруктов и овощей.
• ИзольдаФранцевна 22.05.24 11:47
  
  Добро пожаловать в мир тридцатилетних
• Kus_kusan 22.05.24 11:09
  
  Молоко кстати тоже на ночь задерживает воду, и вызывает жажду.
• Кошка_в_белом 22.05.24 11:03
  
  Может вы в течении дня перебираете соль и сахар, мало пьете, а к ночи наоборот напиваетесь воды. Это может провоцировать отеки и тяжелую голову.
• Kus_kusan 22.05.24 10:48
  
  Тут надо разобраться... реально у вас отеки, или это чисто ваше субъективное мнение. Но в любом случае... если отеки есть- надо искать причину. И кстати тяжелая голова по утрам тоже может говорить о том, что есть задержка жидкости в организме, и тут- стоит искать причину... что это? Нарушение работы почек, или сердце?
  И надо посмотреть какой у вас питьевой режим, и что именно пьете? Одно дело пить воду, другое- на ночь пить колу или чаи с кофеином.
  Как долго такое у вас состояние?
  И да... давление по утрам измеряли? какие показатели?
  Сон какого качества? на какой подушке спите? в какой позе?
• Nnguolfeee 22.05.24 10:45

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): У меня такое бывает, если ложусь очень поздно или спала слишком долго, а еще если питаюсь не сбалансировано мало клетчатки и белка и много простых углеводов, мало пью в течение дня и мало двигаюсь. У меня вообще мало энергии по жизни и вот это все пожиратели энергии и голова очень тяжелая и иногда уже просыпаюсь с гбн. Про отеки не знаю.

  
  У меня тоже мало энергии
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 22.05.24 10:45
  
  Думала, Маргарита пишет
• алмазка 22.05.24 10:44
  
  Возможно, связано с медицинскими причинами. Может с почками не всё в порядке, или может выпили лишнего. В любом случае, без визита к врачу будет не обойтись, ведь кроме врача никто ж не определит диагноз..
• briony 22.05.24 10:43
  
  У меня такое бывает, если ложусь очень поздно или спала слишком долго, а еще если питаюсь не сбалансировано (мало клетчатки и белка и много простых углеводов), мало пью в течение дня и мало двигаюсь. У меня вообще мало энергии по жизни и вот это все пожиратели энергии и голова очень тяжелая и иногда уже просыпаюсь с гбн. Про отеки не знаю.