ЛЕГКО ВСТАЁТЕ НА РАБОТУ С УТРА? СКОЛЬКО ЧАСОВ СПИТЕ И СКОЛЬКО ВАМ НУЖНО, ЧТОБЫ ВЫСПАТЬСЯ?

начало

• Аделина_sun, 03.06.24 16:58
  
  Заставляю себя вставать, в 7 утра не моё, мне кофортно в 8:30-9:00.) 8 часов для меня идеально, чтобы выспаться, если спала 6 часов, уже мало.
• Qully 16.05.24 07:34
  
  Просыпаюсь легко, а вот встать не могу. Где то минут 20-60 лежу в кровати
• Истина где-то ря 15.05.24 20:19
  
  Встаю рано, ложусь в 23:00, когда раньше, сплю 5 - 6 часов, мне хватает.
• Леди Чаттертон 15.05.24 19:22
  
  Встаю утром без будильника, четко в то время, которое мне нужно. Как часы внутри. Для того, что б выспаться сплю 8 часов. Как с какого-то мне утром не хочется вставать, пора менять работу. Это четкий сигнал, что я не хочу идти.
• Sangvinia 15.05.24 14:10
  
  Всегда легко просыпалась. Сна требуется 6-8 часов в зависимости от физиологического состояния организма, и от того каким выдался день.
• ginger_Ann 15.05.24 08:06
  
  10 часов сна,не меньше
• VWestwood 15.05.24 08:03
  
  Стараюсь спать 8 часов
  Встаю рано легко, если рано легла.
• Предслава 14.05.24 14:01
  
  Легко. Я жаворонок. В 6 утра - спокойно. Но ложусь в 22ч.
• Jasemine 14.05.24 13:28
  
  На учебу встаю довольно тяжело. Но вообще от времени года зависит. Зимой еле-еле, зато летом на каникулах, когда на даче живу, в 5-6 могу вскочить.
• Lika_2017 14.05.24 13:03
  
  Сразу же. Будильник не переставляю. Встаю в 6. Но мне комфортнее вставать хотя бы в 7-7.30. Сплю 7-8 часов.
• Profi_Troll 14.05.24 12:59
  
  Не легко, если встаю раньше 8, то потом весь день себя плохо чувствую
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 14.05.24 12:56

  ответ для: КрейцероваСоната

  
  

  КрейцероваСоната писал(а): Ну предпенс, какая разница?

  андрейка вернулся, почуяв мою тему про писю. Ловля на живца