КАК ВОССТАНОВИТЬ МОЗГ? СПЛЮ НЕ БОЛЬШЕ 4 ЧАСОВ И ЕМ ТОЛЬКО УТРОМ И НОЧЬЮ! МНЕ ТРУДНО ДУМАТЬ, ЭМОЦИИ КОНТРОЛИРОВАТЬ.

начало

• Леди Чаттертон 28.12.23 10:28

  ответ для: Кыса2

  
  

  Источник трэша писал(а): не все так просто .

  У меня был период такой. Дети плохо спали и я с ними, вообще, не спала. В результате состояние было как у вас. Еле вычухалась. На солнце и физический труд - может даже сменить место жительства, вам виднее что сделать.
• Кыса2 28.12.23 08:32

  ответ для: Леди Чаттертон

  
  не все так просто .
• Леди Чаттертон 28.12.23 00:53

  ответ для: Кыса2

  
  

  Источник трэша писал(а): Мне страшно идти к врачу Правда. И это дорого. Лучше потратить деньги на таблетки или витамины. Последний рекорд моего идиотизма-сутки без еды. Так получилось, что я пришла с ночного дежурства, с утра надо была на работу к самому раннему времени,проснулась-тошнит,есть не стала. Пришла- оказалось,что отходить мне было нельзя 7 часов. За это время меня вывели на нервы клиенты и общее состояние в Только пила. Потом мне сотрудница заказала еды, я раздала большую часть всем остальным,угостила. Потом подняли тему того,что я не ем. Это смутило еще больше. Сказали, что у меня не работают мозги из за голодовки. я задумалась. но не поела. Мне было сложно взять и поесть. Корень моего рпп в прошлом. мне с 12 лет до 20 постоянно говорила мама,что я ужасно ем. что я не ем,а ржу, как свинья,противно смотреть,фу, орала даже на эту тему. потом еще была изгоем в школе и колледже. простой поход в столовую-взгляды,насмешки. и я перестала ходить туда. недовес начался в 15 лет-8 кг. была почти анорексия лет до 18. потом ушла от мамы жить в 21, работала в магазине много ,физическая работа и первое время е ела. привлекала этим внимание. и оно просто прицепилось ко мне. устала от комментариев и опять перестала есть . и на работе было сложно поесть,комната для обеда была переполнена всегда. на месте поесть не решалась,наслушалась про то,как отвратительно и некультурно разводить запахи в офисе. потом пришла на новое место, я одна такая,кто никогда не ест. и опять привлекла этим внимание и боюсь начать есть,боюсь еще большего внимания. состояние как в тумане,будто во сне.

  
  Мне тут самым важным показалось - ночная смена (!!!) Вы видимо уже на такой стадии, что совсем разбалансировали свой организм. Днем нужно быть на солнце, не отсыпаться. То есть вам уже пора сменить работу, на такую где вы ночью не будете работать. Ваш предел наступил. Серотонин очень важен.
• Кыса2 28.12.23 00:25

  ответ для: qjchem9ymf6o

  
  лучше начать есть...много будет внимания и вопросов..но пользы больше. завтра начну есть на работе.
• qjchem9ymf6o 27.12.23 10:31
  
  Не каждый год в дурку отмечаться,а каждые 2 недели,они и сами вам звонить будут и в дверь ломиться,идите к платному,не повторяйте мою ошибку
• Anechka131 26.12.23 16:24
  
  Нормализовать режим сна и режим питания, как минимум. Можно попить витамины группы B, магний - тоже лишним не будет.
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 26.12.23 13:44

  ответ для: Картман

  
  

  Картман писал(а): реклама частного бизнеса

  нет у меня бизнеса , даже к тебе не отправляю, потому что ты не поделишься наживой, обманешь как обычно
• Кыса2 26.12.23 13:06

  ответ для: ТвоеСлонышко

  
  хорошо,все равно спасибо
• Кыса2 26.12.23 13:02

  ответ для: gjjmljghfmkl

  
  не могу , пью энергетик. как то надо прийти в себя. то сонный параллич,то какие то звери снятся и призраки,капеццц
• Кыса2 26.12.23 12:57

  ответ для: Лара Миллер

  
  психотерапевт лучше.буду откладывать деньги на него
• ТвоеСлонышко 26.12.23 12:57

  ответ для: Кыса2

  
  

  Источник трэша писал(а): а можете посоветовать психотерапевта? пожалуйста

  
  Не могу. Нужно искать.
• gjjmljghfmkl 26.12.23 12:57
  
  СПАТЬ БЫСТРО ПОШЛА! а не тут сидеть ныть.