- 22 КГ! У МЕНЯ ПОТРЯСАЮЩАЯ ФИГУРА! Я СДЕЛАЛА ЭТО! ВСТАЛА НА ВЕСЫ И БЫЛА В ШОКЕ!
Здравствуйте, девочки. Много раз на сайте встречала такие темки и вот решила поделиться своей историей.
Я стала мамой в 21 год и, как это не банально звучит, очень сильно поправилась. За четыре года я несколько раз пыталась с помощью препаратов для снижения веса вернуть свои прежние 50 кг. Но вес возвращался, находилось куча отговорок, лень побеждала все мои начинания.
![]() |
И вот медленно, но верно к лету 2008 года я весила 70 кг (фото 1) при росте 158. За зиму я набрала пару кг и достигла страшной цифры 72 кг (фото 2). И при всем этом я не ассоциировала себя со своим отражением. Начались проблемы со здоровьем (спина).
![]() |
И спасибо моей дорогой сестре, которая дала мне волшебного пинка, и всем-всем, кто стал называть меня колобком (а я страшно обижалась).
В конце февраля я решила взяться за себя серьезно. Я выбрала кремлевку - 35-40 баллов. К ней добавила подсчет калорий. После 6 ничего не ела. Сладкое, мучное, жирное и острое полностью исключила.
Питалась понемногу 3 раза в день. Час спорта был ежедневно. В начале это была йога и аэробика. Раз в неделю молокочай. Это было очень сложно. Куча нервов. Хотелось быстрого результата. Смотрела на себя и руки опускались.
Спасибо сестре. Она всегда говорила, что я смогу.
Вес уходил очень медленно. Только к апрелю я достигла 62 кг (фото 3). Май – 59 кг ( фото 4). В мае я полностью пересмотрела рацион - заменила кремлевку на овощи и фрукты. Заменила йогу на бег и скакалку. По 2-3 часа ходила пешком с сыном по парку + добавились хлопоты по саду-огороду.
И уже к концу мая я весила 56.
В таком темпе к июлю я достигла 54 (фото 5). Сейчас я живу в очень активном ритме. Мой нынешний вес 50 кг. (фото 6). Весь жирок я согнала, но тело еще не подтянулось. Не хватает ему рельефа. Я буду упорно над этим работать.
Надеюсь моя история поможет кому-нибудь поверить в себя. Я это сделала! А я жуткая сладкоежка и лентяйка. Спасибо за внимание!
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
НСП 30.01.15 17:27Это конечно здорово!!! Но как то слишком жестко. Есть три раза в день маленькими порциями. Я бы точно повторно сорвалась. Люблю кушать.
-
Annel 22.02.14 23:34молодец!
- разошлась с мужем после 6 лет
- как вам эти шорты? велики или норм
- знакомились с очень красивой
- какой смысл у этой песни? почему её
- когда я без косметики, говорят, что
- что женатый мужчина ищет на
- кто красивее: брюнетки или
- не красавица, но симпатичная! когда
- посоветуйте, какой фен приобрести?
- вы бы опьянели с бутылки вина
-
1may2006 22.02.14 15:44шикарно
-
Lollipopsik 22.02.14 14:40У меня после кремлёвки, появились прыщи, и вот уже лет 10 не уходят...Помогают только гормональные препараты(((
-
ksu0784 25.01.14 15:16Отличные результаты!!! Молодец!!!
-
Lucky Victory 23.01.14 10:18 (ответ для: позыбунчик)Вы молодец=) Спасибо за мотивацию!!
- кто вам приятнее из этих актрис?
- если работать удаленно, возможен ли
- как пережить разрыв с мужчиной? то
- обнаружила на голове участок, где
- вы изменяли своим мужчинам? как они
- совсем не умею укладывать волосы, а
- поняла, что не хочу его держать в
- вы носите колготки в сетку? куда?
- купила смесь, дочь отравилась, хотя
- уместно ли спросить у мастера
-
Коллега 12.01.14 22:18У М Н И Ч К А
-
alianza 12.01.14 22:02prosto umnichka i krasavica
-
Брунгильда_ 09.01.14 13:03Совсем другой человек! Вы умница! Завидую Вашй силе воли. Так держать!
- я не добрая и не милая, а злая и
- предлагаю решить задачку для
- таксист повернулся и говорит: че ты
- не прошло и недели как стал
- мужчина разводится ради другой! его
- вы бы смогли решить сейчас хотя бы
- хотела на утренник обрядить детку в
- я стала старая, но я не понимаю
- в 30 лет такое слушать несерьёзно!
- живём с мужем в доме его
-
N@t@ly1991 26.10.13 14:23Какая ты молодец!!!!!!!!!!! Как приятно смотреть на таких людей
-
Chertenok333 26.10.13 13:42вообще помолодела!!! цвет волос хороший...Умничка, так держать, но не переусердствуй!!!
-
Viva la vita 16.09.13 18:08Умница и красавица!
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
что вкусного можно приготовить из чечевицы? что любите из нее готовить? » | 31 |
![]() |
после знакомства с его мамой и сестрой наши отношения резко испортились! испугались, » | 37 |
![]() |
врач сказала, что моя при росте 134 должна весить хотя бы 35, а она весит 30! » | 23 |
![]() |
расскажите про свой любимый бренд одежды. чем он вам нравится? за что особенно » | 9 |
![]() |
поменял пароль, сказал есть что скрывать, и это общение! у меня была истерика, » | 18 |
![]() |
какие настольные игры покупали по акции в магните? какие посоветуете? » | 2 |
![]() |
как вам макияж? какое фото лучше? » | 48 |
![]() |
как ухаживаете за собой? дома и в салоне? » | 10 |
![]() |
парень дал левый номер при знакомстве! смотрю контакты в мессенджерах, а номер » | 9 |
![]() |
как отсутствие интимной жизни сказывается на здоровье женщины и здоровье в » | 86 |
![]() |
какое средство поможет укрепить волосы? часто красила и они стали ломкими и » | 27 |
![]() |
жители квартир, как вы живёте в этой бетонной кануре, тесно, своей территории » | 49 |
![]() |
я потеряла два счёта. бухгалтер стала на меня гнать на повышенных тонах, запугивала » | 49 |
![]() |
у кого бывает мигрень? что пьете при этом? обследовались ли вы по поводу мигрени? » | 17 |
![]() |
позвал в ресторан на первую встречу, заказали бутылку водки. мне приходилось » | 41 |
![]() |
пришла мысль, что давно мы не собирались на переговоры. не прошло и полчаса, » | 45 |
![]() |
папа спросил: что на личном? ближе к 30 у женщин то ли отклонения, то ли шарики » | 49 |
![]() |
на сколько лет выглядит эта красавица-модель? » | 18 |
![]() |
лень проверять товары на пункте выдачи! светодиодная лента, мышь, клавиатура » | 18 |
![]() |
он спросил я иду в кухню или нет? я сказала нет. он пошёл поел и пришел дальше » | 53 |
![]() |
что хуже? быть любовницей или обманутой женой? и почему? » | 47 |
![]() |
если мужчина изменяет, значит не любит свою женщину, не боится потерять? или » | 56 |
![]() |
в вашем коллективе предпочитают молчать или, наоборот, делать все общим и общаться? » | 14 |
![]() |
после родов сильно поправилась! муж начал шутя подкалывать! » | 21 |
![]() |
в соцсетях часто размещаю фото и видео с семьей, там мои увлечения, но никто » | 28 |
![]() |
легко ли вам иметь стройную и подтянутую фигуру или приходится пахать? следите » | 44 |
![]() |
какие у вас любимые книги, авторы, жанры? хотелось бы узнать какие-то интересные » | 51 |
![]() |
мужчина содержит девушку на расстоянии! присылает каждый месяц большую сумму. » | 36 |
![]() |
вы ходите со своими мужчинами в театры, музеи, на балет, концерты? нравится » | 36 |
![]() |
как вежливо отшить мужчину? ясно даю понять, что нет желания общаться, а он » | 21 |
![]() |
постоянно пристают ко мне пиявки, которым что-то нужно! когда я говорю про » | 39 |
![]() |
вливает в нее внимание, бабло, но она его совершенно не хочет, а выбросить » | 53 |
![]() |
куплен абонемент в фитнес-клуб. вдруг буду ходить в дневное время, а потом » | 14 |
![]() |
выставили бы такое фото? » | 86 |
![]() |
что вы любите из еды, а что никогда не едите? я люблю борщ, плов, селедку под » | 72 |
![]() |
одна с 8 летним сыном, не могу найти мужчину. чувство одиночества пожирает » | 102 |
![]() |
мужчины пишут много гадостей про женщин, которые в разводе! дают им прозвища, » | 30 |
![]() |
насколько белоснежная улыбка влияет на восприятие вами собеседника? или вы » | 13 |
![]() |
у кого бывает мигрень с аурой и тошнотой? как часто доходит до рвоты и с чего » | 11 |
![]() |
если в настройках приватности вк сделать доступ друзьям, страница откроется » | 2 |
![]() |
это очень полные ляжки? для моего роста 169 они скорее стройные! объем бедер » | 20 |
![]() |
у кого волосы крашеные, как часто моете голову? зависит от этого цвет? хочу » | 14 |
![]() |
сейчас культ на тонкие осиные талии! обычная выраженная талия считается не » | 51 |
![]() |
знаете ли вы девушек с зп 25-30 тысяч, которые выглядят ухоженно, с лоском? » | 59 |
![]() |
не могу оценить свою внешность самостоятельно! можете дать объективное мнение » | 41 |
![]() |
она в кадрах работала, он художник, работал в издательстве. сын вечно угрюмый, » | 8 |
![]() |
не прошло и недели как стал говорить что я его судьба. засыпал деньгами, ресторанами, » | 32 |
![]() |
сказал, что не даст разрешение на вывоз детей! забирает их гулять, покупает » | 46 |
![]() |
кто пользовался такой туалетной водой? как вам аромат? есть ли шлейф? » | 28 |
![]() |
коллеги не стали есть мои печенья! как-то стрёмно, когда хрупкая девушка кормит » | 25 |
![]() |
у какой девушки фигура красивее? и чем? » | 15 |
![]() |
слитные купальники меня раздражают! какой больше подходит для бассейна и лучше » | 44 |
![]() |
что лучше для будущей первоклашки - ранец или рюкзак? ранец тяжёлый, но вместительный, » | 20 |
![]() |
у вас бывают панические атаки? » | 20 |
![]() |
парни любят фотаться с красотками на выставках, в клубах. как вы к подобным » | 8 |
![]() |
по старой памяти хотела к человеку в больницу придти, а он цепляется за меня » | 10 |
![]() |
если статус в скайпе - кружочек желтый, как понять, что человек просматривал » | 13 |
![]() |
договорились созвониться в определение время, а он не позвонил и не ответил » | 13 |
![]() |
прям совсем не понравилось вести блог. не хочу делиться своей жизнью. решила » | 6 |
![]() |
вы верите в силу мысли? если всё правильно делать, то точно сбывается! о чём » | 116 |
![]() |
к какому врачу нужно обращаться перед тем как идти в спортзал? что проверять, » | 10 |
![]() |
мч с завтрашнего дня уезжает работать в другой город, будем видеться 1 раз » | 23 |
![]() |
ваш любимый суп? » | 85 |
![]() |
кто здесь давно, отзовитесь! покидали сайт, или без перерыва обошлось? » | 75 |
![]() |
на сколько месяцев выглядит живот? » | 45 |
![]() |
подскажите диету, которая вам помогла сбросить 5 кг за 10 дней! » | 27 |
![]() |
справедлива ли такая оценка, если решение правильное, но нет пояснения? » | 56 |
![]() |
это значит, что откроется вообще не этот магазин? вещи будут не принадлежать » | 13 |
![]() |
кто колол от впч данный препарат? эффективный или нет? » | |
![]() |
если бы вы были одиноки, искали бы спутника жизни? просили бы друзей с кем-нибудь » | 43 |
![]() |
парень приревновал к фото мужчин в вк! сказал, что не похож на них и не в моём » | 20 |
![]() |
как вам эта девушка внешне? обычная или красивая? » | 12 |
![]() |
есть ли сходство у этих ароматов? первый в моей коллекции. теперь решаю, нужен » | 11 |
![]() |
как вы покупаете продукты? вижу, что заканчивается продукт, я беру. в итоге » | 51 |
![]() |
они похожи? смотрела фильм и до меня дошло, что брик очень походит на джей » | 13 |
![]() |
постоянно какие-то конфузы: то приклеится что-то, то уроню на стол еду, то » | 36 |
![]() |
второй год стала читать в дороге. в метро стало больше читающих бумажные книги » | 7 |
![]() |
птицы так весело и очень громко щебечут, хотя день не солнечный, а иной раз » | 29 |
![]() |
в 30 лет такое слушать несерьёзно! парням такие девушки не нравятся. а я ненавижу » | 63 |
![]() |
хорошее фото? симпатично получилась? » | 26 |
![]() |
я сказала, что не получится ничего. и он мне начал мстить! возвращать ему то, » | 13 |
![]() |
как часто замужняя женщина может приглашать домой гостей? имеет ли право мужчина » | 36 |
![]() |
уместно ли спросить у мастера телефон специалиста по оформлению бизнеса? мы » | 4 |
![]() |
приходила со школы и смотрела мультики по типу привет, арнольд. еще помню из » | 47 |
![]() |
и снова здравствуйте! не была на сайте более 10 лет! только мне уже не 20, » | 15 |
![]() |
душевнобольная сестра моей мамы принесла игрушки моей дочке с кладбища! я закатила » | 40 |
![]() |
мужчина на сайте знакомств в первую очередь пишет что у него есть машина и » | 48 |
![]() |
мужчинам не нравится любовь без интима, женщинам — интим без любви. женщины » | 14 |
![]() |
пропадает желание общаться и налаживать новые контакты! ждут когда собеседник » | 31 |
![]() |
чем человек меньше умеет, тем он более выскокомерен, огрызается с начальством! » | 16 |
![]() |
как отучали себя от вредных привычек? ем мучное и сладкое, негативно сказывается » | 15 |
![]() |
как перебороть страх лечь на спину в бассейне при обучении плаванию? дикий » | 9 |
![]() |
ужасные волосы? можно спасти или подстричь налысо? » | 91 |
![]() |
некоторые народы кушают ласточкины гнезда, мышей и крыс! зачем они это делают? » | 80 |
![]() |
с мч разошлись, есть маленький ребёнок. тактично ли будет намекнуть, что он » | 43 |
![]() |
выпинывали меня с этого места, чтобы поесть каждые несколько часов! меня тошнило » | 23 |
![]() |
после расставания с девушкой, которая ему изменяла, поставил себе статус: женат! » | 15 |
![]() |
для вас может быть счастливой жизнь без мужа и ребенка? или это неполноценная » | 26 |
![]() |
общается сухо, не обнимет, не скажет ласкового слова. сказал что это я холодная! » | 12 |
![]() |
начал пошло шутить, а когда я ему высказала, ответил: не строй из себя недотрогу! » | 28 |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
babenfuhrer
![]() ![]() |
пекла сегодня заготовку для торта.завтра надо будет промазать кремом и» |
![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
январь уже заканчивается, завтра уже у нас по календарю февраль, быстро» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Modystka | что то снова у меня зависло похудение» |
![]() ![]() |
13th Month
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
ну наконец-то у меня отвесик, за прошлую неделю удалось сохранить прошлый» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лисёночек 68
![]() ![]() |
всем доброго утра.спала сегодня не очень. проснулась в 5:30. но вроде» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Алекс74
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() |
ох уж эти наши поликлиники.» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
выходных как и не было» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
последний день января!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
keep_moving_
![]() ![]() |
31.01.2023 день 203 / 68.5кг» |
![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
думаю что вкусного сегодня своим мальчикам приготовить из сладенького,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!
- все диеты»
- ты ценишь свое время или постоянно ленишься?»
- ты неромантичная натура или прислушиваешься к своему сердцу?»
- ты - прекрасная хозяйка или в твоем жилище царит бардак?»
- у тебя очень сильный иммунитет или ты постоянно жалуешься на недомогания?»
- ты сможешь похудеть или совсем нет силы воли?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |