как вам работать на пятидневке? тяжело 5 раз в» +33
зависит ли сексуальность от фигуры? может ли» +12
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881143
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 22 КГ! У МЕНЯ ПОТРЯСАЮЩАЯ ФИГУРА! Я СДЕЛАЛА ЭТО! ВСТАЛА НА ВЕСЫ И БЫЛА В ШОКЕ!

Здравствуйте, девочки. Много раз на сайте встречала такие темки и вот решила поделиться своей историей.


Я стала мамой в 21 год и, как это не банально звучит, очень сильно поправилась. За четыре года я несколько раз пыталась с помощью препаратов для снижения веса вернуть свои прежние 50 кг. Но вес возвращался, находилось куча отговорок, лень побеждала все мои начинания.





И вот медленно, но верно к лету 2008 года я весила 70 кг (фото 1) при росте 158. За зиму я набрала пару кг и достигла страшной цифры 72 кг (фото 2). И при всем этом я не ассоциировала себя со своим отражением. Начались проблемы со здоровьем (спина).





И спасибо моей дорогой сестре, которая дала мне волшебного пинка, и всем-всем, кто стал называть меня колобком (а я страшно обижалась).


В конце февраля я решила взяться за себя серьезно. Я выбрала кремлевку - 35-40 баллов. К ней добавила подсчет калорий. После 6 ничего не ела. Сладкое, мучное, жирное и острое полностью исключила.


Питалась понемногу 3 раза в день. Час спорта был ежедневно. В начале это была йога и аэробика. Раз в неделю молокочай. Это было очень сложно. Куча нервов. Хотелось быстрого результата. Смотрела на себя и руки опускались.



Спасибо сестре. Она всегда говорила, что я смогу.


Вес уходил очень медленно. Только к апрелю я достигла 62 кг (фото 3). Май – 59 кг ( фото 4). В мае я полностью пересмотрела рацион - заменила кремлевку на овощи и фрукты. Заменила йогу на бег и скакалку. По 2-3 часа ходила пешком с сыном по парку + добавились хлопоты по саду-огороду.


И уже к концу мая я весила 56.


В таком темпе к июлю я достигла 54 (фото 5). Сейчас я живу в очень активном ритме. Мой нынешний вес 50 кг. (фото 6). Весь жирок я согнала, но тело еще не подтянулось. Не хватает ему рельефа. Я буду упорно над этим работать.


Надеюсь моя история поможет кому-нибудь поверить в себя. Я это сделала! А я жуткая сладкоежка и лентяйка. Спасибо за внимание!

автор: позыбунчик, 24.10.09 17:44
комментарии: +602, просмотры: +70524
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
что вкусного можно приготовить из чечевицы? что любите из нее готовить? » 31
после знакомства с его мамой и сестрой наши отношения резко испортились! испугались, » 37
врач сказала, что моя при росте 134 должна весить хотя бы 35, а она весит 30! » 23
расскажите про свой любимый бренд одежды. чем он вам нравится? за что особенно » 9
поменял пароль, сказал есть что скрывать, и это общение! у меня была истерика, » 18
какие настольные игры покупали по акции в магните? какие посоветуете? » 2
тема содержит фото как вам макияж? какое фото лучше? » 48
как ухаживаете за собой? дома и в салоне? » 10
парень дал левый номер при знакомстве! смотрю контакты в мессенджерах, а номер » 9
как отсутствие интимной жизни сказывается на здоровье женщины и здоровье в » 86
какое средство поможет укрепить волосы? часто красила и они стали ломкими и » 27
жители квартир, как вы живёте в этой бетонной кануре, тесно, своей территории » 49
я потеряла два счёта. бухгалтер стала на меня гнать на повышенных тонах, запугивала » 49
у кого бывает мигрень? что пьете при этом? обследовались ли вы по поводу мигрени? » 17
позвал в ресторан на первую встречу, заказали бутылку водки. мне приходилось » 41
пришла мысль, что давно мы не собирались на переговоры. не прошло и полчаса, » 45
папа спросил: что на личном? ближе к 30 у женщин то ли отклонения, то ли шарики » 49
тема содержит фото на сколько лет выглядит эта красавица-модель? » 18
лень проверять товары на пункте выдачи! светодиодная лента, мышь, клавиатура » 18
он спросил я иду в кухню или нет? я сказала нет. он пошёл поел и пришел дальше » 53
что хуже? быть любовницей или обманутой женой? и почему? » 47
если мужчина изменяет, значит не любит свою женщину, не боится потерять? или » 56
в вашем коллективе предпочитают молчать или, наоборот, делать все общим и общаться? » 14
после родов сильно поправилась! муж начал шутя подкалывать! » 21
в соцсетях часто размещаю фото и видео с семьей, там мои увлечения, но никто » 28
тема содержит фото легко ли вам иметь стройную и подтянутую фигуру или приходится пахать? следите » 44
какие у вас любимые книги, авторы, жанры? хотелось бы узнать какие-то интересные » 51
мужчина содержит девушку на расстоянии! присылает каждый месяц большую сумму. » 36
вы ходите со своими мужчинами в театры, музеи, на балет, концерты? нравится » 36
как вежливо отшить мужчину? ясно даю понять, что нет желания общаться, а он » 21
постоянно пристают ко мне пиявки, которым что-то нужно! когда я говорю про » 39
вливает в нее внимание, бабло, но она его совершенно не хочет, а выбросить » 53
куплен абонемент в фитнес-клуб. вдруг буду ходить в дневное время, а потом » 14
тема содержит фото выставили бы такое фото? » 86
что вы любите из еды, а что никогда не едите? я люблю борщ, плов, селедку под » 72
одна с 8 летним сыном, не могу найти мужчину. чувство одиночества пожирает » 102
мужчины пишут много гадостей про женщин, которые в разводе! дают им прозвища, » 30
насколько белоснежная улыбка влияет на восприятие вами собеседника? или вы » 13
у кого бывает мигрень с аурой и тошнотой? как часто доходит до рвоты и с чего » 11
если в настройках приватности вк сделать доступ друзьям, страница откроется » 2
тема содержит фото это очень полные ляжки? для моего роста 169 они скорее стройные! объем бедер » 20
у кого волосы крашеные, как часто моете голову? зависит от этого цвет? хочу » 14
тема содержит фото сейчас культ на тонкие осиные талии! обычная выраженная талия считается не » 51
знаете ли вы девушек с зп 25-30 тысяч, которые выглядят ухоженно, с лоском? » 59
тема содержит фото не могу оценить свою внешность самостоятельно! можете дать объективное мнение » 41
она в кадрах работала, он художник, работал в издательстве. сын вечно угрюмый, » 8
не прошло и недели как стал говорить что я его судьба. засыпал деньгами, ресторанами, » 32
сказал, что не даст разрешение на вывоз детей! забирает их гулять, покупает » 46
тема содержит фото кто пользовался такой туалетной водой? как вам аромат? есть ли шлейф? » 28
коллеги не стали есть мои печенья! как-то стрёмно, когда хрупкая девушка кормит » 25
тема содержит фото у какой девушки фигура красивее? и чем? » 15
тема содержит фото слитные купальники меня раздражают! какой больше подходит для бассейна и лучше » 44
что лучше для будущей первоклашки - ранец или рюкзак? ранец тяжёлый, но вместительный, » 20
у вас бывают панические атаки? » 20
парни любят фотаться с красотками на выставках, в клубах. как вы к подобным » 8
по старой памяти хотела к человеку в больницу придти, а он цепляется за меня » 10
если статус в скайпе - кружочек желтый, как понять, что человек просматривал » 13
договорились созвониться в определение время, а он не позвонил и не ответил » 13
прям совсем не понравилось вести блог. не хочу делиться своей жизнью. решила » 6
тема содержит фото вы верите в силу мысли? если всё правильно делать, то точно сбывается! о чём » 116
к какому врачу нужно обращаться перед тем как идти в спортзал? что проверять, » 10
мч с завтрашнего дня уезжает работать в другой город, будем видеться 1 раз » 23
ваш любимый суп? » 85
кто здесь давно, отзовитесь! покидали сайт, или без перерыва обошлось? » 75
тема содержит фото на сколько месяцев выглядит живот? » 45
подскажите диету, которая вам помогла сбросить 5 кг за 10 дней! » 27
тема содержит фото справедлива ли такая оценка, если решение правильное, но нет пояснения? » 56
тема содержит фото это значит, что откроется вообще не этот магазин? вещи будут не принадлежать » 13
кто колол от впч данный препарат? эффективный или нет? »
если бы вы были одиноки, искали бы спутника жизни? просили бы друзей с кем-нибудь » 43
парень приревновал к фото мужчин в вк! сказал, что не похож на них и не в моём » 20
тема содержит фото как вам эта девушка внешне? обычная или красивая? » 12
есть ли сходство у этих ароматов? первый в моей коллекции. теперь решаю, нужен » 11
как вы покупаете продукты? вижу, что заканчивается продукт, я беру. в итоге » 51
тема содержит фото они похожи? смотрела фильм и до меня дошло, что брик очень походит на джей » 13
постоянно какие-то конфузы: то приклеится что-то, то уроню на стол еду, то » 36
второй год стала читать в дороге. в метро стало больше читающих бумажные книги » 7
птицы так весело и очень громко щебечут, хотя день не солнечный, а иной раз » 29
в 30 лет такое слушать несерьёзно! парням такие девушки не нравятся. а я ненавижу » 63
тема содержит фото хорошее фото? симпатично получилась? » 26
я сказала, что не получится ничего. и он мне начал мстить! возвращать ему то, » 13
как часто замужняя женщина может приглашать домой гостей? имеет ли право мужчина » 36
уместно ли спросить у мастера телефон специалиста по оформлению бизнеса? мы » 4
приходила со школы и смотрела мультики по типу привет, арнольд. еще помню из » 47
и снова здравствуйте! не была на сайте более 10 лет! только мне уже не 20, » 15
душевнобольная сестра моей мамы принесла игрушки моей дочке с кладбища! я закатила » 40
мужчина на сайте знакомств в первую очередь пишет что у него есть машина и » 48
мужчинам не нравится любовь без интима, женщинам — интим без любви. женщины » 14
пропадает желание общаться и налаживать новые контакты! ждут когда собеседник » 31
чем человек меньше умеет, тем он более выскокомерен, огрызается с начальством! » 16
как отучали себя от вредных привычек? ем мучное и сладкое, негативно сказывается » 15
как перебороть страх лечь на спину в бассейне при обучении плаванию? дикий » 9
тема содержит фото ужасные волосы? можно спасти или подстричь налысо? » 91
некоторые народы кушают ласточкины гнезда, мышей и крыс! зачем они это делают? » 80
с мч разошлись, есть маленький ребёнок. тактично ли будет намекнуть, что он » 43
выпинывали меня с этого места, чтобы поесть каждые несколько часов! меня тошнило » 23
после расставания с девушкой, которая ему изменяла, поставил себе статус: женат! » 15
для вас может быть счастливой жизнь без мужа и ребенка? или это неполноценная » 26
общается сухо, не обнимет, не скажет ласкового слова. сказал что это я холодная! » 12
начал пошло шутить, а когда я ему высказала, ответил: не строй из себя недотрогу! » 28

SSS112 +111 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! разгрузка на курице вчера» +15
+20



SSS112 +111 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня со старшей пробежимся» +10
+4



Совушка ДВ +138 +1 31.01.2023 дневник № 1» +32
+15



Аленька26 +54 +1 сегодня разгрузка на молокочае ,с утра есть небольшой отвесик,но всё» +8
+5


Лучше чем +28 +1 сегодня разгрузка» +24
+14



babenfuhrer +1 пекла сегодня заготовку для торта.завтра надо будет промазать кремом и» +2
+2
Аленька26 +54 +1 не выдержала все-таки сьела яблоко небольшое,не знаю что завтра весы покажут,но» +9
+27



Мисисс Дарси +94 +1 январь уже заканчивается, завтра уже у нас по календарю февраль, быстро» +3
+3



Modystka что то снова у меня зависло похудение» +2
+3
13th Month +7 +1 ура пришла зарплата, можно продолжать шопиться, а то еще хотела платок» +10
+3
Д@ШуткА +92 +1 ну наконец-то у меня отвесик, за прошлую неделю удалось сохранить прошлый» +2
+7




Лучше чем +28 +1 настраиваюсь» +24
+16



Совушка ДВ +138 +1 29.01.2023 дневник № 4» +26
+18



Совушка ДВ +138 +1 30.01.2023 дневник № 4» +22
+14



Шмидт сейчас на сайте +97 +1 в-общем обленилась я сегодня - сварила гречку, потушила овощи, сварила» +8
+18



Шмидт сейчас на сайте +97 +1 сегодня после обеда в москве обещают слабый снег. в целом погода хорошая» +23
+10



OLIVOCHKA))) +1 всем доброго вечера! приволоклась с работы. сейчас еще немного поработаю» +8
+14



Совушка ДВ +138 +1 30.01.2023 дневник № 2» +17
+5



Лисёночек 68 +35 +1 всем доброго утра.спала сегодня не очень. проснулась в 5:30. но вроде» +3
+6


Mmdms +31 +1 притащилась на работу. больше пока сказать нечего» +9
+5


Алекс74 +1 инженер отк» +45
+13
Совушка ДВ +138 +1 30.01.2023 дневник № 5» +32
+29



Аленька26 +54 +1 сегодня проспала 8 часов 14 минут,медленым сном 2 часа 5 минут,отлично» +13
+15



Совушка ДВ +138 +1 31.01.2023 дневник № 2» +34
+18


vfqjh +40 +1 ох уж эти наши поликлиники.» +3
+5


Olacutechik +25 +1 выходных как и не было» +5
+4



Совушка ДВ +138 +1 31.01.2023 дневник № 4» +41
+19



Mmdms +31 +1 что-то сохнут мои туи. не знаю ,чего не хватает. одна высохла, теперь» +10
+4


Совушка ДВ +138 +1 30.01.2023 дневник № 3» +35
+20



Совушка ДВ +138 +1 26.01.2023дневник № 1» +54
+22




Ш@хиризада сейчас на сайте +16 +1 сегодня настроение великолепное» +11
+8



Совушка ДВ +138 +1 31.01.2023 дневник № 5» +48
+29



Лучше чем +28 +1 сегодня будем отмечать с девочками» +20
+7



Mmdms +31 +1 29.01.2023» +10
+5


Шмидт сейчас на сайте +97 +1 ещё вот такой салат ингредиенты: крабовые палочки (20 г каждая пачка)» +21
+13



Шмидт сейчас на сайте +97 +1 сегодня планирую много всего наготовить, чтобы завтра со спокойной душой» +19
+15



Совушка ДВ +138 +1 29.01.2023 дневник № 3» +26
+15



Шмидт сейчас на сайте +97 +1 снова перечитываю гари потера, сейчас читаю орден феникса. он для меня,» +32
+19



Шмидт сейчас на сайте +97 +1 вчера весь день старшую отправляла заниматься с мелкой, к вечеру старшая» +22
+11



SSS112 +111 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:47, медленый» +10
+4



Совушка ДВ +138 +1 31.01.2023 дневник № 3» +37
+25



Эйва Шекер +92 +1 сегодня должны привезти мне мою беговую дорожку, уже жду её родимую, соскучилась» +6
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +115 +1 привет всем проспала сегодня 7 часов и в том числе 1:26 глубоким сном,» +10
+12



Olacutechik +25 +1 последний день января!» +5
+14



keep_moving_ +13 +1 31.01.2023 день 203 / 68.5кг» +5
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +115 +1 привет всем вчера совершено не ходила, выходные зимой всё же не люблю,» +18
+11



Лучше чем +28 +1 результатом разгрузки довольна» +21
+18




Svetlanкa сейчас на сайте +115 +1 привет всем сегодня день воды. это очень правильно, а то все выходные» +25
+22




Мисисс Дарси +94 +1 думаю что вкусного сегодня своим мальчикам приготовить из сладенького,» +3
+4



Шмидт сейчас на сайте +97 +1 вчера снова на каток не попали, увы, лёлька что-то раскашлялась. послезавтра» +7
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +115 +1 привет всем разгрузку на воде я вчера запорола. стала готовить сначала» +60
+23




смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»