вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СПИСОК ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ НАМ ХУДЕТЬ

давайте составим список полезных продуктов,которые помогают нам худеть,и поддерживать вес! пусть каждая напишет хотя-бы по-одному,любимому,например ,думаю наберём отличный список... а если не трудно личным опытом тоже поделитесь.. буду ждать отзывов с не терпением !! целую всех!!

следующая тема»
регистрация»

автор: Бакинка, 05.04.07 18:58 все темы»
комментарии: +67, просмотры: +2184
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: Бакинка


    спасибо! ты мне аж придала сил! Ничего к лету похудею!!

  • ответ для: JuliaJuliajulia


    а ты пробовала крутить обруч?? это единственное,что я делаю не смотря ни на настроение ,ни на усталость.. он требует минимум усилий,стоишь и крутишь (я всегда когда телек смотрю кручу) зато так сужает талию, действует на все мышцы живота .. ну и если периодически напрягать какие-то мышцы..я иногда с гантельками в руках кручу,чтобы руки в тонусе были.. и никогда не отчаивайся когда результат стоит... наш организм , работает как комп.. ему надо сохранять параметры,перезагружаться.. если вес или см стоят,значит - они запоминают твои новые параметры и готовятся к следующим.. останавливаться никогда не надо!! особенно в спорте, можно прекратить диету и просто правильно питаться ,поддерживая вес... желаю удачи!! у тебя отличные результаты,так держать !!

  • ответ для: Бакинка


    прикольно а вот у меня возникла маленькая проблемка... бедра у меня уже 93 стали еще чуть чуть и идеал... но вот талия на месте стоит? что с ней делать? наверно увеличу пресс...

  • ответ для: JuliaJuliajulia


    ты молодец,я вот тоже шас уговариваю подружку ходить раз в неделю на тренажёры.. дома каждый день занимаюсь по дискам шейпинг,арабские танцы,стреч.. ну и всякое такое.. и главное обязательно велотренажёр и обруч,но вот хочу на дорожку ходить ,бегать..но вот она всё не сдаётся,то не ахота,то времени нет ..а прикол ,что мне друг предлагал вместе пойти туда же,а я с ним не хочу.. гармоны помешают заниматься как надо.. ну я имею ввиду там особо не попотеешь,и в зеркальце надо поглядывать,глазки строить вобщем результата почти не будет.. а я люблю всё по-максимуму

  • ответ для: Вэпси


    и мы тебя за это чмоки-чмоки

  • ответ для: Бакинка


    да шлавное не останавливаться я худела с подругой она похудела вообще на 9 кг и такая фигурка стала аппетитная! такая красивая... а потом как давай расплываться.. Лень ей видители спортом заниматься и кушать хочется... я конечно ее отругала но она и слушать меня не хочт но и смотря на нее я теперь точно не брошу такой режим! я его преврячу в привычку жизни!!

  • ответ для: Бакинка


    Я согласна полностью с тобой и juli'ей

  • ответ для: JuliaJuliajulia


    СУПЕР результат!! я тоже как-то похудела на 8! но без спорта и прогулок не получаетсяюю хорошо всё совмещать

  • ответ для: kukla-d


    мась я так расстраиваюсь из-за этих разговоров столько хороших людей уехало.. а понаехали блин такие!! извиняюсь по-другому не получается!! ну ничё как в Бриллиантовой руке -будете у нас на Калыме! кхе кхе уж лучше вы к нам!! ты же в Москве живёшь?? у нас к вам “виза“ а вабще думаю эта проблема скоро решиться мирно по-крайной мере наш “новый“ президент к этому стремиться..

  • ответ для: kukla-d


    думаю далеко мне ещё до таких разгрузочек.. надо пока себя помучить... дойду до идеального,можно и ниже ( чтобы место было для мороженного и шоколадиков) а так просто супер рецептик очень вкусненький

  • ответ для: Бакинка


    А на счет летом приеду то врят ли!! Я там не разу в жизни не была!! И родственников тоже нет!! Мои родители родились там но АРМЯНЕ! всю жизнь тут почти хотя папа знает азербажанский оч хорошо!! Но он посл раз там был перед событиями этими!! Вообщем вот таки!! Но все равно приятно познакомиться очень!

  • ответ для: seamskaja


    значит он тебя сильно любит.. у меня за 19 лет серьёзных отношений было -2! бывший меня так мучил ну и стал бывшим... а сейчас у меня бойфренд такой лапусь, везде где не бываем (свадьбы,днюхи) подкладывает мне всякой вкуснятины только попробуй не сьешь..но сколько бы не сьела потом всё равно начинает учить так нельзя!! и т.д. охх соскучилась я так он уехал по делам на недельки 2,ну думаю сделать ему сюрприз... встечу его вот такой
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото новый торт делать мне нечего дома» 2
ужасное фото выхухоли. я разочарована. он выглядит просто ужасно.»
кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это про» 9
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 34
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 26
те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами? » 13
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 16
вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим» 17
иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно? » 3
вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке воо» 6
пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? » 16
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 56
вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш» 19
не смогла купить элементарных продуктов! огурцы плохие, капуста ужасна» 36
хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства. расс» 32
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 13
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 130
тема содержит фото прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим » 19
какими доставками продуктов пользуетесь? » 16
пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица? » 30
тема содержит фото как вам этот образ? нравится платье, фигура? » 8
почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной об» 8
какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3. » 13
как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи? » 47
у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала » 17
у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашег» 2
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 34
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 14
подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.» 1
у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю» 4
тема содержит фото это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно! » 14
тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п» 21
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » 10
чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там» 5
какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?» 21
что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты! » 17
действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не » 14
мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? » 15
как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава» 29
почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет? » 19
вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот? » 11
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » 5
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 11
в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагруз» 6
у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? » 14
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 24
наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? » 11
сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? ил» 13
тема содержит фото какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см. » 17
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » 14
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 22
дряблые руки. у вас тоже они такие? » 20
кака у вас любимая фраза по жизни? » 23
4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, » 7
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 12
коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её сам» 5
тема содержит фото вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком » 37
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » 22
цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но не» 71
что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать пресс» 15
тема содержит фото как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестест» 5
парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у» 21
тема содержит фото как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была! » 17
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 14
какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать» 6
тема содержит фото боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты? » 10
сколько сантиметров у вас талия? » 10
как найти подругу? у меня ее нет! » 4
тема содержит фото как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое. » 10
тема содержит фото актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по» 9
как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая работа,» 87
была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно» 34
вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? » 11
знаете ли вы иностранный язык? как его выучили? я владею английским» 49
какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную? » 13
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 81
кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской час» 26
много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе? » 28
вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это? » 4
когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не зани» 2
что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умею» 5
тема содержит фото кто из героев властелин колец вам больше всего нравится? » 22
где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза? » 44
тема содержит фото над каким фильмом вы в последний раз плакали? » 12
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с этим актёром? » 12
вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам эт» 21
как ваш вечерок? » 10
с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки прилюдно? » 7
что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем молод» 66
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 14
чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой периодичностью» 5
тема содержит фото галчата! кто в тренде? выкладываем? » 5
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 16
тема содержит фото если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вк» 7
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 22
тема содержит фото такая фигура похожа на спанч боба? » 13
вы меломан? не можете жить без музыки? » 13
тема содержит фото вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и» 21
взаимная любовь - редкость? замуж выходят часто за лучшее из доступног» 18
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 108
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru