вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Как у вас остаются силы при графике “пятидневка“ на свою жизнь? Особенно в осенне-зимний период. Возникает ощущение, что живу на работе.
В 7 приезжаю домой - уже темно. И уже не до чего. Только отдохнуть, приготовить, поесть, собраться на работу, сходить в душ. Пару раз в неделю хожу на фитнес, но с приходом осени уже приходится заставлять себя, летом было попроще. Светло-тепло. Ещё с утра не высыпаюсь вообще, кое как отдираю себя с кровати и уже будто нет сил на предстоящий день.
Не представляю, как люди ещё с детьми управляются, водят их по кружкам и тд.

«здоровье регистрация»

начало

  • ответ для: Марc АТАКУЕТ!


    Марc АТАКУЕТ! писал(а): Видите, у вас другая ситуация, просто. У меня муж на все натренирован даже котлеты сам жарит ! и убирает, не говоря о стирке и знает, что я могу быть поздно. Для меня 10 часов - нормально, я так перерабатывала постоянно при 5х8. Лишних два часа погоды бы не сделали в моём случае, поэтому мечтаю о 10х4. Правда, думала, что 2х2 неплохой вариант, но здесь вы правы. Но мне, к сожалению, не светят эти графики, - будут ненавистные 8х5, - они меня убивают я их, в свою очередь, ненавижу. А если ещё начальство перед глазами разъезжает по коротким отпускам каждую вторую или третью неделю, берет отгулы с четверга до понедельника, а ты работаешь, как идиот, так вообще все грустно... У меня предыдущая начальница - ska, в пять отпусков за полгода съездила, а я - наоборот, за 1.5 года работы - ни одного отпуска не видела

    А дети у вас есть?
    Когда детей нет, то помощь второго супруга не нужна и можно работать по такому графику, по какому сам хочешь.

  • Как выжатый лимон, если честно. Обычно усталость компенсируется хорошей зарплатой, если этого нет, то остается только терпеть.
  • ответ для: Марc АТАКУЕТ!


    Марc АТАКУЕТ! писал(а): Ясно, наверное, вы правы: 2х2 - это двойная такая белка в колесе. Знаю, что средний медицинский персонал может так работать. У нас когда-то некоторые отделы разрешали своим работникам работать 10х4, я бы с удовольствием согласилась, но нам не разрешили При таком графике день длится 10 часов, зато три выходных

    Но и день 10 часов, это ведь много на самом деле. Плюс дорога. Это если детей нет, то еще можно так работать, а когда есть дети, то как тогда? Уроки, кружки, отвези-забери… Можно, конечно, на супруга и баб-дедов это все повесить, но они ведь могут тоже не согласиться. Я б точно не согласилась в одно рыл0 переть и дом, и детей с уроками, кружками, развозом и забиранием из садов-школ, пока мой муж 4 дня в неделю приходит домой только поспать.
  • ответ для: Марc АТАКУЕТ!


    Марc АТАКУЕТ! писал(а): Так что, 2х2 тяжелее, чем пятидневка? Всегда считала, что наоборот.

    На самом деле это иллюзия, что при таком графике «столько выходных», что можно отдыхать, все дела делать и еще время останется. На самом деле ты за эти 2 дня упашешься так, что следующих двух дней выходных просто не заметишь и еще мало будет. Одна смена ведь при таком графике намного дольше обычного рабочего дня при пятидневке, не 8 часов, а 12, плюс дорога, плюс обычно надо приезжать пораньше, чтобы успеть подготовиться, войти в систему, переодеться, а уезжать нередко приходится попозже, чтобы сдать смену, закрыть документы и тд.
    Я в студенчестве так поработала и на всю жизнь потом зареклась.
  • ответ для: Marzipanchik


    Да, у меня хорошая работа

  • Я уж молчу о том, что с графиком, отличным от пятидневки, выходные никогда ни с кем не совпадают, и ты всегда сама по себе. Ни с друзьями не состыковаться, ни с мужем, ни вообще ни с кем

  • А как будто с другим графиком остается время на жизнь
    Я как-то работала 2/2, так тоже, простите, не оставалось нихрена времени. Смена 12 часов, плюс дорога на работу и обратно, по факту я выезжала из дома в 6.30 и возвращалась в 23.30. Душ, спать и утром по новой.
    Потом день туп0 на выспаться и еще день на прийти в себя. И снова на работу. Все.
    Сейчас работаю пятидневку. С 9 до 17.30. Офис недалеко от дома. В 18.00 уже дома. И это намного лучше, чем изматывающий график 2/2.
  • ответ для: Истина где-то ря


    Истина где-то ря писал(а): во сколько вы спать укладываетесь?
    всегда в12, сейчас причаюсь к 22
  • ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_


    _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Колю мильгамму в начале и в конце зимы. Без нее в 8ч глаза продрать не могу
    во сколько вы спать укладываетесь?
  • ответ для: Marzipanchik


    Я работаю на радио, в 5:00 начинается эфир, я говорю, что вмез приветсивую, кто так рано не спит, и лялякую до 8:00, ставя песни в радиоэфире, потом у нас новости в 8: 00, у нас их рассказывает ведущий другой, в 8:20, я ставлю песни как хочу, там или что положено, разбавляя выпусками рекламы и прочее, в 10:00, я снова говорю, ставлю песни до 12:00. Потом с 13:30 до 15:00 сундучок сюрпризов, это мы поздравляю там с днем рождения и так далее, ставим песни по заказу. Я так уже много лет работаю

  • сложно, согласна.
    почитайте о качестве сна, и отдыха, поймите, что вас наполняет?книги, прогулки, досуг и пр.
    скорректируйте питание.
    где еще можно взять энергию?я элеутеракок пила, у меня давление еще пониженное вечно- помогло.
    психологи советуют носить больше яркого в одежде.
  • ответ для: пивишкотян


    пивишкотян писал(а): А теперь как работаете?
    В смену
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какому фильму вы бы дали награду за худший фильм в истории? » 3
а вы пользуетесь фильтрами для воды? » 19
этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с х» 14
вы летом моете полы тёплой водой или холодной? » 20
предложила маме поменять питание собачки, но услышала кучу отмазок и о» 57
тема содержит фото как вам фото? » 8
как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы, салоны, та» 16
смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жил» 17
у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а м» 30
если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы » 4
соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на рабочем мес» 6
какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедр» 13
я спросила о возврате средств и мне отказали! не знаю моей фамилии, чт»
какой самый неожиданный подарок вы когда-либо получали? » 4
сейчас разложу всех по кроватям. как бы вы отреагировали? общались соо» 5
всегда ли экономный мужчина - жадный? » 14
какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали? » 1
если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? » 34
козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким» 10
бывает ли настоящая любовь с первого взгляда? как вы думаете? » 2
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 12
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 19
вы пересматриваете старое реалити-шоу? все себя ведут как в ни чем не » 7
тема содержит фото фигура какого парня вам нравится больше? » 24
как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в рестор» 39
старая дева для вас сколько лет? » 6
о чем вы жалели в своей жизни? » 28
вы заказывали что-нибудь на авито? мне так понравилась одна сумка, но » 5
как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это» 3
кто тут самая молодая участница? » 25
воспалился вкусовый сосочек на корне языка. какие могут быть причины? » 13
кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к» 7
доброе утро. какие планы на день? » 20
свекры помогают ежемесячно продуктами, покупают одежду, игрушки. хорош» 18
почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с » 42
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 25
кто тут врет больше всех? » 19
наконец-то пришло лето, +27 градусов, обещают до 31-32 всю неделю » 5
тема содержит фото муж на второй смене. кому больше идут хвостики? » 9
галя - лучший сайт. согласны с этим? » 7
как бы к такому отнеслись? хотела забронировать услугу и меня попросил» 14
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 38
как часто вы заходите на этот форум? » 10
тема содержит фото что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит» 50
что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики » 42
жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это н» 15
знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат. » 10
кто учит навыку зарабатывать? интернете лишь какая-то чушь на платные » 22
товар пришёл, но на карте озон не хватает денег. можно обычной картой » 10
давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них то» 25
как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять, на» 7
тема содержит фото как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная » 19
кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких килогра» 9
тема содержит фото у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? » 32
я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота! » 5
у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устро» 24
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 89
каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и ст» 20
тема содержит фото оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?» 32
смотрите какие-то передачи? » 28
если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что» 23
если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с л» 13
как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!» 5
смотрели фильм блюз малышки, о том как мать 4 детей сошла с ума? » 19
ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас дела» 18
почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее избивает? » 21
тема содержит фото кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью дл» 88
пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле» 17
поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от нег» 23
как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, к» 41
вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной» 34
тема содержит фото идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о приобрет» 27
как вы расслабляетесь? » 15
как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в интер» 11
посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах » 7
что любите есть во время похудения из некалорийного, диетического? » 8
как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить» 16
сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?» 49
какой фильм вы смотрите, когда вам бывает плохо, чтобы поднять настрое» 16
поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей? » 14
как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на необхо» 14
тема содержит фото какая ваша любимая песня из её репертуара? » 19
как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши» 7
что принесло вам большее счастье? » 9
поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с» 10
продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как посту» 8
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 48
тема содержит фото выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?» 28
зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказа» 5
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » 60
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 17
вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы? » 34
кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало ког» 31
как тут выйти, чтобы войти в старый аккаунт? » 1
почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон пер» 11
вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?» 19
у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения» 12
тема содержит фото какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду » 16
как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчила» 27
тема содержит фото купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для босоно» 45
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru