КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883824
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Хочу весить 50 кг! Жир в бёдрах. Что лучше для похудения: час Кардио на велотренажёре или час фитнеса?

Что лучше для похудения час Кардио на вело тренажёре каждый день или 1 час финанса каждый день?
Заниматься планирую дома, времени в обрез (
Велотренажёр есть и есть фитнес тренировки по видео. Что выбрать?
Вес 55кг при после 166
Хочу весить 50
Жир в бёдрах лишний

следующая тема»
регистрация»

автор: em00h3ydm89o, 21.09.23 09:46
комментарии: +10, просмотры: +2068
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
парень с сз удалил меня из пар! решила договориться о новой встрече, захожу на сайт, а переписки с ним » 24
найдите мне бюстгальтер типа кроп топа для маленькой груди. желательно хлопок до 500р » 12
в магазине что-то выбираю и мужчина говорит: а зачем вы это смотрите, ну это ведь лучше! это жажда общения » 33
тема содержит фото норм на фото получилась? » 17
на какие выставки ходили в этом году? одеваетесь как обычно или что-то специально подбираете? » 4
как лучше себя вести в отношениях? не уверен отпустил ли он обиду и хочет ли теперь отношений. » 42
все твердят: тебе 28, надо семью! ходила на свидания, мне приятно внимание, но блок в голове, не могу » 17
самовлюбленный нарцисс? дал телефон прохожему и попросил снять, как он снимает! и на всех его видео » 13
пропал интим с женой! стоит ли идти на компромисс? она говорит, у нее организм не требует так часто! » 180
зачем люди живут не по средствам и все в кредитах? детям конфет и фруктов не покупают, семья сидит на » 45
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 31
тема содержит фото как вы относитесь к таком виду обуви? увидела и влюбилась, но не шмякнусь носом в асфальт? » 37
почему покупная пицца вкуснее домашней? не супер-ингредиенты, но она вкуснее моей, в которую я кладу » 45
стоит ли брать огромные гели для душа 1-2 литра? они дешевле, но их неудобно наносить, тяжело для рук. » 25
одногруппник берет мои вещи, а когда пытаюсь забрать - убегает! зачем он это делает и как это прекратить? » 18
вы фотографируетесь в полный рост на фоне обычной скромной природы? или только на отдыхе в красивых » 20
парень разлюбил? соцсети просматривал друзей и остальных людей, а мне перезвонить или написать не судьба! » 9
вы любите ходить в баню? горячий банный воздух способствует расслаблению мышц, снимает напряжение и » 26
приучаю детей к домашним делам. одной 5 лет, другой 9. рано ли учить их мыть посуду? чему пора их учить? » 39
можно ли сделать эко бесплатно одинокой женщине? нужно идти к репродуктологу или можно к простому гинекологу? » 23
мне 30 лет и у меня выросла грудь! перед месячными она становится ещё больше. всегда покупала 75в, а » 24
мама и сестра ничего не рассказывают! узнала через 2 месяца, что сестра купила машину и к маме ездила » 34
трудно ли встретить своего человека? в моем окружении больше мужчин, чем женщин и все ждут свой идеал! » 58
как понять, любит ли мужчина? » 22
мой мужчина меня не хочет! может это из-за моего лишнего веса? интим 1-2 раза в месяц. не пристает, » 86
расстраиваетесь ли вы увидев девушку красивее, чем вы? вы средняя, но с грамотным макияжем, а тут она » 37
тема содержит фото сейчас такие пижамы делают?! я в шоке! видимо, чтобы демографию в стране поднимать! » 43
стоит ли прибавлять яркость на фотографии или будет казаться, словно обработано? не хочу, чтобы выглядело » 19
мужчины выдают мне свои секреты, что возбуждает, когда их ахнут и кинут! теперь не могу встречаться » 16
у известных брендов ирригаторов давление всего 720. а у неизвестных - 900! лучше взять неизвестный? » 8
вы верите в гадания на кофейной гуще, по руке? » 41
кто лечил начальный кариес с помощью этой методики? как она вам? есть результат? как долго он длится? » 1
тема содержит фото вы бы носили такую сумку? она еще актуальная? мне кажется, она немодная. » 18
тема содержит фото кто была лучше как певица? » 17
какая фамилия звучит лучше? какую бы оставили? » 19
тема содержит фото нужна тушь для объёма ресниц и чтобы водостойкая, с такой щёточкой! какую рекомендуете? » 15
сплю на новом месте хуже, чем на прежнем, вся не своя хожу, не скажу же я хозяйке, что хочу в свою прежнюю » 22
тема содержит фото как поменять батарейку на весах? может кто-нибудь сталкивался с данной проблемой? » 14
потекла крыша! видели, как она голая по улице бегала, а когда входила в автобус, люди не стали заходить. » 32
а вы храните фото первой любви? как реагирует муж или мч? » 36
посмотрела битву экстрасенсов! как же много одаренных! и все так точно угадывают! » 22
мужчина приехал ко мне вместе со своей матерью. она обняла меня и сказала, что мы должны жениться! я » 7
тема содержит фото смотрю сейчас и думаю, неужели эту порнокопытную обувь кто-то покупает? » 31
тема содержит фото как вам такой маникюр? что скажете? » 21
при выборе фена вы берете только фены известных фирм? или можете купить неизвестного производителя? » 21
посудомоечная машина облегчает вам жизнь? подружка говорит, что легче самой помыть! что она недостаточно » 74
с вами случались чудеса? сбывались мечты и желания без ваших усилий? считаете это судьбой или просто » 96
очень плохо игнорить пару дней? написал знакомая, а я не ответила ей сразу. я давно с ней не общалась. » 6
коллега на любое замечание огрызается! в 25 лет к жизни не приучен, в стоматологию ходит с родителями. » 22
решила подработать продавцом, лучше бы не ходила! работают недалёкие торгашки с рынка времён 90-х. хотят » 14
у меня случился нервный срыв, выгорела от нагрузок и устала. парень чёрствый, говорит: попей успокоительных! » 39
неправильный прикус у ребенка (3 года). как бороться? когда? пишут, что раньше 5 лет прикус не исправляют. » 30
вы бы смогли своих детей на мужа скинуть и уйти?! или знаете таких? » 35
посоветуйте хорошие иммуномодуляторы. » 25
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » 11
тема содержит фото как вам такая татуировка на шее? » 47
ваш мужчина - самый главный человек на свете для вас? » 35
тема содержит фото кто знает откуда такой вид? и что за здание? какой город? » 6
тема содержит фото как думаете, сколько грамм кольцо и примерно цена? » 11
тема содержит фото как вам это платье? купили бы? » 31
кто был на бали, на мальдивах? где больше понравилось? какие впечатления остались? » 25
стали бы вы ездить на работу с пересадками? дорога займёт час. или пошли бы в пункт выдачи в своём доме » 33
стоит ли брать вертикальный пылесос? » 10
ходите на прием к гинекологам-мужчинам? у вас есть чувство стыда? по сути он все равно остается мужчиной. » 33
тема содержит фото зацените фотки. где хорошо вышла? любительские игры: что? где? когда? проиграли, но зато очень интересно » 47
мне 27 лет, не замужем, нет детей, но я ощущаю себя на 13-14 лет. полностью обеспечивает муж, я никогда » 26
я не лентяйка, но ничего не получается! увольнялась, так отдачи нет. никому не нравилась, за мной не » 67
на какой продукт вы нынче налягаете? я не могу оторваться от капустки-пелюстки. прям не могу без нее, » 62
купили бы такой телефон? характеристики отличные, камера супер, отзывы хорошие. » 25
вы бы смогли написать первой мужчине, который вам приглянулся? » 132
уверена, что врет! хотела, чтобы помог с неожиданным расходом в 8000, но сказал, что у него всего 8600! » 70
как простить себя за поступок, за который ругаешь себя? как же так могла поступить-то?! что делали? » 30
кто вышел в первый раз замуж после 35, успели родить? не было проблем? мне 34. боюсь одна остаться без » 55
решила я съехаться с мч и получилось быстро, на ура, но возникли свои сложности » 22
сегодня в гостях была подруга с дочкой, она лазит во все ящики, берет без спроса наши вещи, а подруга » 345
тема содержит фото помогите мне подобрать шляпу на зиму! ищу зимний вариант, чтобы и поля были, и уши как-то закрывали, » 67
жених настаивает на своей фамилии, а я не хочу ее не брать! звучит смешно, да и некрасивая, а у меня » 57
тема содержит фото насколько хорошо вы знаете свой город? напишите как можно больше названий улиц! » 15
не говорит, что любит! он еще не понял, как относится ко мне. для меня 3 месяца определяться с симпатией » 15
тема содержит фото заявление на развод через мировой суд можно написать от руки или печатать? мужу отправляют какие именно » 17
узнала, что параллельно спал с другой. дать шанс или забыть? написал смс спустя месяц. я не отвечаю. » 36
стоит ли брать ирригатор на вб? живу в маленьком городе, нет сервисного центра. лучше купить в магазине? » 16
какие у вас любимые комедии? поделитесь, может не смотрела. » 49
не рожайте от некрасивых и бедных! пусть будет ребёнок красивым и состоятельным! это поможет жить счастливо. » 106
тема содержит фото мужчина на ужине подарил мне серьги tiffany! похоже на оригинал или обманул? в мешочек положил суррогат? » 138
вы бы извинились? сказала алло с интонацией эротичной и начала смеяться, потом слышу голос начальника! » 24
стоит ли ради мужчины своего ребенка оставлять на свою маму? сын теперь её знать не хочет, променяла » 9
тема содержит фото плюсы и минусы в фигуре? » 112
тема содержит фото любите ли вы носить угги? какая модель из них лучше на ваш взгляд? » 65
тема содержит фото чья фигура на ваш взгляд лучше? почему? какая больше понравится мужчинам? » 25
на маркетплейсах за товар платишь, когда получил его? можно ли сделать возврат, если товар не устроит? » 11
постоянно жалею себя, что некрасивая! классные мужчины на меня не обращают внимания. хотя внимания в » 14
скрывает меня от мамы, мне обидно, чувствую себя задвинутой. мама приехала и он пропал » 26
волнуетесь во время поиска новой работы, что не справитесь, условия будут ещё хуже? как ведёте себя » 8
у кого карта в фитнес клубе, как часто ходите и куда? на групповые, в зал, в басик? получаете от этого » 21
как вам фамилия? столкнулась с такой у молодой девушки » 27
вам часто говорят, что вы красивая? » 42
синхронизируются ли у вас месячные с женщинами, с которыми близко и часто общаетесь? меня это напрягает » 35
кто-нибудь обращался к экстрасенсам из битвы экстрасенсов? » 13
не дают спокойно поболеть! каждые 2 дня пишет управляющая и спрашивает, когда я выйду. теперь еще коллеги » 23

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +148 +1 привет всем! спала мало, не выспалась, очень хотелось не просыпаться,» +26
+20
Миссис Дарси +108 +1 если хотите достичь ощутимых результатов, то невозможно обойтись без регулярных» +1
+8
Olacutechik +36 +1 у нас сегодня снегопад» +38
+10
Аленька26 +152 +1 сегодня пойду гулять,но даже и не знаю куда идти, у нас ужасный гололёд,» +18
+6
Паразитки +2 +1 29.1.2023» +1
Olacutechik +36 +1 девочки, меня повысили» +14
+12
Д@ШуткА +106 +1 на завтра надо что-то с тыквой сделать. её у меня очень много, мне хватит» +1
+5
Д@ШуткА +106 +1 наварила борща, и не расчитала я масштабы кастрюли, крышка еле закрывается,» +1
+5
Olacutechik +36 +1 мое назначение сдвинулось» +11
+11
Roberta +1 +1 через полчаса иду спать, мне утром вставать в пять, так не люблю рано» +1
+5
KissЮлик +151 +1 всем ещё раз привет! сегодня я прям уставшая на работе и не хочу ничего» +6
+15
Шмидт +130 +1 мне что-то совсем сегодня не хочется выходить из дома. на улице мокрый» +19
+22
Совушка ДВ +107 +1 29.1.2023 дневник №2» +5
+8
Миссис Дарси +108 +1 всем спокойной ночки! отдыхайте, набирайтесь сил, завтра новый день и» +3
+4
Классика +134 +1 погода у нас шалит, сегодня снова штормит» +12
+31
liliya26 +58 +1 всем хорошего вечера. нас сегодня замело, а потом и дождь пошёл. завтра» +3
+12
Шмидт +130 +1 квашеной капусты захотелось. видимо, организм требует витамин с. у меня» +16
+4
Svetlanкa +148 +1 привет всем! сегодня одела шубу, а не куртку и в результате все проездные» +23
+21
Аленька26 +152 +1 настроение сегодня прям убитое какое-то, хочется закрыться в панцирь от» +67
+18
Классика +134 +1 интервал вчера был у меня 23 часа.» +13
+34
Совушка ДВ +107 +1 27.1.2023 дневник № 3» +18
+12
Olacutechik +36 +1 сегодня сложный день» +40
+15
Совушка ДВ +107 +1 28.1.2023 дневник № 3» +8
+13
Аленька26 +152 +1 сегодня у меня только правильное питание, взяла на работу рыбку на овощной» +27
+6
Аленька26 +152 +1 сегодня точно пойду гулять после работы, хоть на улице и минус, зато нет» +12
+8
Совушка ДВ +107 +1 28.1.2023 дневник № 1» +9
+12
Svetlanкa +148 +1 привет всем! натопала вчера снова очень мало. вобще почти не хожу,» +28
+21
Аленька26 +152 +1 праздники перепутала сегодняшние на вчера, поэтому за 25 ноября сегодня» +26
+13
Svetlanкa +148 +1 привет всем! сегодня питание по плану, но что-то многовато выходит,» +29
+25
Д@ШуткА +106 +1 сегодня есть возможность заняться ноготками, для начала сделаю солевую» +1
+5
Классика +134 +1 в питани сегодня без быстрых углеводов.» +5
+15
Миссис Дарси +108 +1 хочу купить себе не перекусы протеиновые батончики, глянула составы, выбрала» +3
+11
koshka1507 +53 +1 все, чего ожидаешь, переноситься легче. сенека луций аней» +1
+3
Svetlanкa +148 +1 привет всем! сегодня питание по плану. и вобще захотелось мне сегодня» +37
+27
ЯРыба@ +27 +1 это просто жизнь.» +20
+3
Совушка ДВ +107 +1 29.1.2023 дневник № 3» +9
+10
Совушка ДВ +107 +1 27.1.2023 дневник № 4» +11
+10
Шмидт +130 +1 так я в суботу варенье и не сварила, сегодня надо этим заняться, пока» +15
+17
Совушка ДВ +107 +1 30.1.2023 дневник № 1» +4
+9
Д@ШуткА +106 +1 на ужин у меня была капуста тушеная с куриным мясом. и выпила чашку кефира.» +1
+5
Шмидт +130 +1 вчера так нагулялись по вднх, потом ещё в парке рядом с домом гуляли,» +19
+10
Svetlanкa +148 +1 привет всем! хочу завтра сделать себе постный день, а значит надо будет» +29
+23
Гармония минус 10 грам. приятно.» +2
+4
Тили +24 +1 29 ноября, среда. (5:04)» +31
+8
Roberta +1 +1 чё там у нас, среда заканичается. что-то я совсем без сил сегодня, по» +3
+5
Хотюшка +17 +1 буду сегодня работать из дома. начальника предупредила, всё вроде под» +1
+6
Миссис Дарси +108 +1 читаю все заметки, правда не коментирую. времени в обрез, если не сказать,» +4
+9
Svetlanкa +148 +1 привет всем! спала хорошо, но сразу видно, что сегодня на работу, сна» +15
+25
Истина +3 +1 если испорченое настроение залить шампанским, порча исчезнет.» +2
+3
OLIVOCHKA))) +57 +1 я совсем забыла внести отвесик,да,надо часики свои зарядить,а то не все» +5
+5
Классика +134 +1 завтра уже четверг и последний день осени.» +4
+14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»