| |||||
| |||||
|
начало
-
sqpis737657683 11.09.23 02:56
Я не то чтобы отказалась от сахара,просто ограничила его количество.Совсем отказаться от сахара невозможно,да и не нужно совсем уж лишать себя удовольствий.Чай и кофе пью без сахара всю жизнь.Пару раз в неделю,могу випить чаю с 1 зефиринкой,или 2-3 квадратиками шоколада,с 1 шоколадной конфеткой.В остальные дни,сладкое заменяю печёными яблоками с корицей,парой фиников,ягодами.
Белую муку дома не держу-вполне хватает ржаной и овсяной муки.Белый хлеб вообще не ем,только чёрный. -
!Olivia! 11.09.23 01:53
Пробовала отказываться от сладкого, упадок сил только заметила, никаких плюсов -
5y4emigttmwx 10.09.23 23:19
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
я сама об этом думаю_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): желательно навсегда. Фрукты периодически будут, а сахарное всё от лукавого, это отравляет мой организм -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 10.09.23 23:10
ответ для: 5y4emigttmwx
желательно навсегда. Фрукты периодически будут, а сахарное всё от лукавого, это отравляет мой организмice girl555 писал(а): надолго хотите отказаться? -
5y4emigttmwx 10.09.23 22:43
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
надолго хотите отказаться?_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Совсем не ела два года, сейчас планирую отказаться, как токмо доем печеньки, которые отец специально для меня купил ем по две-три в день, уже и не зочется, плавно узожу в завязку -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 09.09.23 16:05
ответ для: Lёva
тоже есть такое. А если ложиться в 22 и вставать в 7, то аппетита почти нет. От недосыпа же ем в три горлаLёva писал(а): Тоже отлично. Организмы-то разные, по-разному сопротивляются. Лично для меня очень действенно - не есть после шести вечера. Вот прям таю на глазах. Но не всегда получается, увы. -
Lёva 09.09.23 15:52
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): ну у меня 10 за год будет. Не отдает организм жиры без боя
Тоже отлично. Организмы-то разные, по-разному сопротивляются). Лично для меня очень действенно - не есть после шести вечера. Вот прям таю на глазах. Но не всегда получается, увы. -
Никак не обхожусь. Беру и ем. Но в ограниченных количествах. Запрет для меня - равно срыв.
Похудела на подсчете калорий и довольна, как слон. -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 09.09.23 15:44
ответ для: Lёva
ну у меня 10 за год будет. Не отдает организм жиры без бояLёva писал(а): А что тут такого сверхъестественного? Если быть точным, то сбросила эти килограммы месяца за 4, потом просто привыкла и лёгкость нравилась. -
bu1co65w6lcg 09.09.23 15:37
Эх, тоже все мечтаю от сахара и муки отказаться. Пока безуспешно. -
Lёva 09.09.23 14:38
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): за полгода 15кг только на отказе от вредного?
А что тут такого сверхъестественного?
Если быть точным, то сбросила эти килограммы месяца за 4, потом просто привыкла и лёгкость нравилась. -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 09.09.23 14:12
ответ для: Lёva
за полгода 15кг только на отказе от вредного?Lёva писал(а): Полгода не употребляла сахар, мучное и сократила углеводы до минимума. Могу сказать только хорошее: энергии навалом, кожа идеальная, ушло 15 кг без особого напряжения.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|