| |||||
| |||||
|
начало
-
sqpis737657683 11.09.23 02:56
Я не то чтобы отказалась от сахара,просто ограничила его количество.Совсем отказаться от сахара невозможно,да и не нужно совсем уж лишать себя удовольствий.Чай и кофе пью без сахара всю жизнь.Пару раз в неделю,могу випить чаю с 1 зефиринкой,или 2-3 квадратиками шоколада,с 1 шоколадной конфеткой.В остальные дни,сладкое заменяю печёными яблоками с корицей,парой фиников,ягодами.
Белую муку дома не держу-вполне хватает ржаной и овсяной муки.Белый хлеб вообще не ем,только чёрный. -
!Olivia! 11.09.23 01:53
Пробовала отказываться от сладкого, упадок сил только заметила, никаких плюсов -
5y4emigttmwx 10.09.23 23:19
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
я сама об этом думаю_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): желательно навсегда. Фрукты периодически будут, а сахарное всё от лукавого, это отравляет мой организм -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 10.09.23 23:10
ответ для: 5y4emigttmwx
желательно навсегда. Фрукты периодически будут, а сахарное всё от лукавого, это отравляет мой организмice girl555 писал(а): надолго хотите отказаться? -
5y4emigttmwx 10.09.23 22:43
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
надолго хотите отказаться?_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Совсем не ела два года, сейчас планирую отказаться, как токмо доем печеньки, которые отец специально для меня купил ем по две-три в день, уже и не зочется, плавно узожу в завязку -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 09.09.23 16:05
ответ для: Lёva
тоже есть такое. А если ложиться в 22 и вставать в 7, то аппетита почти нет. От недосыпа же ем в три горлаLёva писал(а): Тоже отлично. Организмы-то разные, по-разному сопротивляются. Лично для меня очень действенно - не есть после шести вечера. Вот прям таю на глазах. Но не всегда получается, увы. -
Lёva 09.09.23 15:52
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): ну у меня 10 за год будет. Не отдает организм жиры без боя
Тоже отлично. Организмы-то разные, по-разному сопротивляются). Лично для меня очень действенно - не есть после шести вечера. Вот прям таю на глазах. Но не всегда получается, увы. -
Никак не обхожусь. Беру и ем. Но в ограниченных количествах. Запрет для меня - равно срыв.
Похудела на подсчете калорий и довольна, как слон. -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 09.09.23 15:44
ответ для: Lёva
ну у меня 10 за год будет. Не отдает организм жиры без бояLёva писал(а): А что тут такого сверхъестественного? Если быть точным, то сбросила эти килограммы месяца за 4, потом просто привыкла и лёгкость нравилась. -
bu1co65w6lcg 09.09.23 15:37
Эх, тоже все мечтаю от сахара и муки отказаться. Пока безуспешно. -
Lёva 09.09.23 14:38
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): за полгода 15кг только на отказе от вредного?
А что тут такого сверхъестественного?
Если быть точным, то сбросила эти килограммы месяца за 4, потом просто привыкла и лёгкость нравилась. -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 09.09.23 14:12
ответ для: Lёva
за полгода 15кг только на отказе от вредного?Lёva писал(а): Полгода не употребляла сахар, мучное и сократила углеводы до минимума. Могу сказать только хорошее: энергии навалом, кожа идеальная, ушло 15 кг без особого напряжения.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|