ЕСТЬ ТЕ, КТО СОВСЕМ НЕ ЕСТ САХАР? КАК ВАМ ЭТО УДАЁТСЯ И ЗАМЕТИЛИ ЛИ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ? А МУКУ ТОЖЕ НЕ ЕДИТЕ?

начало

• sqpis737657683 11.09.23 02:56
  
  Я не то чтобы отказалась от сахара,просто ограничила его количество.Совсем отказаться от сахара невозможно,да и не нужно совсем уж лишать себя удовольствий.Чай и кофе пью без сахара всю жизнь.Пару раз в неделю,могу випить чаю с 1 зефиринкой,или 2-3 квадратиками шоколада,с 1 шоколадной конфеткой.В остальные дни,сладкое заменяю печёными яблоками с корицей,парой фиников,ягодами.
  Белую муку дома не держу-вполне хватает ржаной и овсяной муки.Белый хлеб вообще не ем,только чёрный.
• !Olivia! 11.09.23 01:53
  
  Пробовала отказываться от сладкого, упадок сил только заметила, никаких плюсов
• 5y4emigttmwx 10.09.23 23:19

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): желательно навсегда. Фрукты периодически будут, а сахарное всё от лукавого, это отравляет мой организм

  я сама об этом думаю
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 10.09.23 23:10

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  ice girl555 писал(а): надолго хотите отказаться?

  желательно навсегда. Фрукты периодически будут, а сахарное всё от лукавого, это отравляет мой организм
• 5y4emigttmwx 10.09.23 22:43

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Совсем не ела два года, сейчас планирую отказаться, как токмо доем печеньки, которые отец специально для меня купил ем по две-три в день, уже и не зочется, плавно узожу в завязку

  надолго хотите отказаться?
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 09.09.23 16:05

  ответ для: Lёva

  
  

  Lёva писал(а): Тоже отлично. Организмы-то разные, по-разному сопротивляются. Лично для меня очень действенно - не есть после шести вечера. Вот прям таю на глазах. Но не всегда получается, увы.

  тоже есть такое. А если ложиться в 22 и вставать в 7, то аппетита почти нет. От недосыпа же ем в три горла
• Lёva 09.09.23 15:52

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): ну у меня 10 за год будет. Не отдает организм жиры без боя

  
  Тоже отлично. Организмы-то разные, по-разному сопротивляются). Лично для меня очень действенно - не есть после шести вечера. Вот прям таю на глазах. Но не всегда получается, увы.
• Госля 09.09.23 15:46
  
  Никак не обхожусь. Беру и ем. Но в ограниченных количествах. Запрет для меня - равно срыв.
  Похудела на подсчете калорий и довольна, как слон.
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 09.09.23 15:44

  ответ для: Lёva

  
  

  Lёva писал(а): А что тут такого сверхъестественного? Если быть точным, то сбросила эти килограммы месяца за 4, потом просто привыкла и лёгкость нравилась.

  ну у меня 10 за год будет. Не отдает организм жиры без боя
• bu1co65w6lcg 09.09.23 15:37
  
  Эх, тоже все мечтаю от сахара и муки отказаться. Пока безуспешно.
• Lёva 09.09.23 14:38

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): за полгода 15кг только на отказе от вредного?

  
  А что тут такого сверхъестественного?
  Если быть точным, то сбросила эти килограммы месяца за 4, потом просто привыкла и лёгкость нравилась.
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 09.09.23 14:12

  ответ для: Lёva

  
  

  Lёva писал(а): Полгода не употребляла сахар, мучное и сократила углеводы до минимума. Могу сказать только хорошее: энергии навалом, кожа идеальная, ушло 15 кг без особого напряжения.

  за полгода 15кг только на отказе от вредного?