вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

В ПРОШЛОМ ПЕРЕНЕСЛА БУЛЛИНГ, ИЗБИЕНИЯ В СЕМЬЕ. ПОДРУГИ БЫЛИ ТОКСИЧНЫМИ. ТЯНУСЬ К ЛЮДЯМ И В ТО ЖЕ ВРЕМЯ БОЮСЬ ИХ.

Слишком зажатая после прошлого негативного опыта. у кого было подобное?
Всем привет.. Не знаю с кем посоветоваться. В общем такая ситуация. В прошлом перенесла буллинг, избиения, была довольно агрессивная среда, обстановка в семье, в которой выросла. Подруги были токсичными, все время самоутверждались за мой счёт, обесценивали достижения. Я перестала с ними общаться вообще. По итогу стала замкнутой, боялась сближаться с людьми.
Сейчас мне 23. Работаю в хорошем коллективе, но всегда обдумываю каждое сказанное слово. Очень зажатая(заметила, что разучилась общаться. Мне особо нечего рассказать, потому что работа/дом. Живу очень скучно. Хожу разве что в тренажёрку и все.
У нас есть сотрудник в коллективе. Весёлый такой. Подойдёт, приобнимет, скажет что-то, а у меня как такая реакция замирания.. Я что-то отвечаю, потом думаю, что наверное нужно было иначе ответить и я слишком какая-то зажатая.... Я тянусь к людям и в то же время боюсь их из - за прошлого негативного опыта. В ожидании подвоха. Смотрю на других, они будто запрограммированы на то, чтобы шутить, выражать свои эмоции в полной мере. Такие раскованные, а я.. Хуже всех. Боюсь все время что-то не так сказать..
Каждый вопрос, который мне задают заставляет меня переживать. Коллега предложил сходить на мероприятие, я отказалась. Подумала, что полюбому опозорюсь, буду скучной... Как вырваться из этого замкнутого круга? У кого было подобное?

следующая тема»
регистрация»

автор: Настя64676, 17.08.23 07:15 все темы»
комментарии: +10, просмотры: +3004
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« »»

  • ответ для: Настя64676


    Настя64676 писал(а): Я пытаюсь верить в себя, но это очень сложно когда вокруг такие интересные, харизматичные люди. Начинаю себя сравнивать с ними по привычке

    зачем вы себя с кем-то сравниваете? почему нельзя быть просто собой. примите себя такой,какая есть. если вы такая-неяркая, нехаризматичная - и что? таких людей миллионы. с чего вы взяли,что должны быть не такой.
    у вас это похоже на перфекционизм,может,даже нарциссизм - с этим поможет разобраться психолог
    гораздо конструктивнее искать в себе свои индивидуальные достоинства,развивать их. чем все время соизмерять свои личностные качества с чужими достоинствами.

  • ответ для: ТвоеСлонышко


    Ночная жрица писал(а): Ну и психолог хорошо помогает. Можно даже в поликлинике своей его поискать.
    согласна,без психолога не выбраться.

  • Ну и психолог хорошо помогает. Можно даже в поликлинике своей его поискать.

  • *кого не жаль отпугнуть, и гуляйте с ним (обычно так делают с парнями или подругами из интернета). Так наберетесь опыта, раскрепоститесь и пр.

  • Вам нужно начать выходить из зоны комфорта. Найдите того, кого не жаль

  • Хочу чтобы у вас всё было очень хорошо! И у меня будет!

  • Попробуйте на себя примерить чужую роль,то есть как бы поиграть. Ради интереса. Попробуйте вести себя так, как какая-нибудь ваша раскованная коллега. То есть не ассоциируя с собой, со своими комплексами, страхами и тд. А как будто вам дали роль уверенной в себе женщины в классном кино.

  • ответ для: Настя64676


    Настя64676 писал(а): Спасибо вам... Я пытаюсь верить в себя, но это очень сложно когда вокруг такие интересные, харизматичные люди. Начинаю себя сравнивать с ними по привычке

    То, что вы делаете - обречено на провал. Всегда будут люди и интереснее, харизматичнее, богаче. И что ? Надо себя сравнивать с собой прежним. Всё. Посмелее, наглее и главное не думать , что о вас подумают, хвост трубой и вперед

  • ответ для: Атлантида 12


    Спасибо вам... Я пытаюсь верить в себя, но это очень сложно когда вокруг такие интересные, харизматичные люди. Начинаю себя сравнивать с ними по привычке

  • Вы знаете, вам, конечно, сейчас могут рекомендовать пойти к специалисту, начать читать книги по духовному росту , это, всё, конечно , может и действенно, но моё мнение - пока вы не поверите в себя - вы такая и будете. В себя надо верить! И всё получится.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 87
если я отправлю из беларуси фото рецепта в россию, подруге продадут ме» 14
считаете меня эгоистичной? сижу 10 лет на шее у мужа, тяну с него все » 55
ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать молчан» 12
как проходит ваш день? я доварю борщ, потом на маникюр-педикюр. » 5
стало интересно, какой тип темперамента во мне видят постоянные участн» 23
что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе с» 5
собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустила» 15
тема содержит фото какая аватарка лучше? » 16
отстранилась, не выяснив правду, теперь жалею! наверное, решил, что я » 4
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 20
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 45
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 74
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 26
тема содержит фото как вам такие кролики? » 19
тема содержит фото помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? » 25
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 15
как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,» 28
тема содержит фото бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет» 6
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 8
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 26
тема содержит фото какой был ваш любимый мультик в детстве? » 7
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 47
тема содержит фото партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » 38
тема содержит фото это утягивающий корсет? » 6
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 18
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 30
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 14
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 16
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 53
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 17
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 9
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 26
вас раздражает, когда вам начинают рассказывать одни и те же истории? » 4
тема содержит фото вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равн» 4
тема содержит фото вам нравится лагерфельд в молодости?» 7
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 15
тема содержит фото вам нравятся мужчины с небольшим животиком? постоянно намекаю парню, ч» 10
вы встречали мужчин-манипуляторов? » 10
мужчины хладнокровнее женщин? или нет? » 8
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 70
насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в отношен» 18
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 17
как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.» 9
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 21
кто летает авиакомпанией победа, какие места у окна, где хорошо всё ви» 4
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 19
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 7
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 12
как любите время проводить в отпуске? » 19
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 44
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 21
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 19
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 10
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 24
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 13
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 26
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 27
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 53
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» 38
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 7
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 17
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 14
какие капсулы можно купить для кофемашины по технологии неспрессо? »
кто-нибудь смотрит клюквенный щербет? мне не заходит вообще, я их лиц » 11
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 10
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 92
кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей? » 8
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 33
парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол» 11
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 11
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 10
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 11
толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу» 4
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 3
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 13
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 13
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 24
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 17
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 19
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 25
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» 10
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 28
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 26
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 2
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 15
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 24
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 8
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 15
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 12
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru