| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Anechka131 24.05.23 15:33
Вообще маловато, близко к нижней границы нормы. По-хорошему стоит проконсультироваться с врачом, подобрать препарат и дозировку, а потом уже пить.
Я в своё время пила железо солгаровское, очень быстро и ферритин и гемоглобин в норму пришли. -
qww6skgobt8j 24.05.23 13:03
Ферритин равно ваш вес. Просто пить? да поднимется, но всему есть причина. Как вы кушаете? что с белком? Что с желудком? -
ab39t8tyiehw 18.05.23 02:22
Мясо ешьте красное каждый день, и будет радость -
к0т_рыжик 17.05.23 23:41
Я с 20 себя нормально уже чувствовала. Хотя по нормам да, должен соответствовать весу. Когда был совсем низкий, часто болела и кружилась голова, и слизистые бледные были -
5y4emigttmwx 17.05.23 22:16
у меня вообще 1 как-то был -
Bellla-Donnna 17.05.23 17:59
Конечно, в первую очередь лучше с врачом проконсультироваться. Мне мой терапевт говорила, что оптимально, когда ферритин соответствует массе тела. У меня было 20 при весе 58кг. Поднимала его с помощью комплекса Железо с витамином С от Elentra Nutrition. Хороший комплекс, эффективный, до 53 им подняла. Вот сейчас перерыв и, скорее всего, еще курс буду повторять. -
Девушка мечта007 30.04.23 12:38
-
Жировая складка 30.04.23 12:33
Ферритин должен быть в идеале равен весу в кг -
404 Not Found_ 30.04.23 02:56
Да, маловато. У меня такой же был. Сейчас пью, чтобы до 60 поднять хотя бы
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|