Вьюнок пахучий писал(а): А пельмешки можно ? |
Кашевая диета! настало время продолжить и добить свои 7 кг. кто со мной? Сегодня ем яблоки.
Кашевая диета. как я на ней худею.
Всем привет. Вот праздники закончились, настало время продолжить и добить свои 7 кг.
Предистория. У меня была цель до декабря уйти от 60 кг. Весила я 60-61. В декабре скинула и вешу 58,5-59 кг. Точную цифру не знаю сейчас, так как весы внезапно сломались(( .
Решила попробовать кашевую диету. Каши я люблю, особенно напополам с водой и ими надолго наедаешься.
Суть диеты на 7 дней ( больше будет вредно)
Каждый день нужно есть кашу без соли и сахара , можно использовать заменитель сахара, немного соли я все же буду добавлять. Варишь кашу ( молоко 2,5% + вода, 1:1) и целый день ее ешь. Утром 200 грамм. В обед 200 грамм, на ужин 200 грамм. Каждый день недели разная каша. Можно все кроме манной и кукурузной, так как они очень калорийные.
Для разнообразия можно в течении дня погрызть свежих овощей. Перед диетой лучше устроить разгрузочный день на яблоках. Выходить из диеты нужно осторожно, прибавляя каждые 2 недели по 200-300 калорий до своей нормы.
И так, день первый, подготовка. Сегодня ем яблоки.
Объемы:
Бёдра 95,5
Талия 69
Нога сверху 54
Грудь не мерила, не принципиально.
Кто со мной, давай начинать.
Перед диетой
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
пельмешки нельзя. -
Katyslife 26.01.23 01:31 (ответ для: Вьюнок пахучий)Можно все) самое главное соблюдать дефицит калорий
- вам нравится этот внешне?
- звони ей! я хочу увидеться. а она
- как вам такие очки? носили бы
- как вам такие туфли? с чем их можно
- кто смотрел сериал? почему молодёжь
- девушка ищет на сайте содержанок
- начались сайты знакомств, лапшу мне
- запах какой-то учуяли, побрызгали
- обнаглевшая сестра кричала, что я
- у вас красивый номер телефона, или
-
Вьюнок пахучий 25.01.23 22:51 (ответ для: Katyslife)Katyslife писал(а): Самый лучший способ похудеть это спорт ! И худеете и тело подтягивается ! Ну и дефицит калорий. Исключить жирное, фаст фуд, сладкое килограммами и увидеть результат через месяц. Качество тела тоже ведь важно
А пельмешки можно ? -
Katyslife 25.01.23 19:03Самый лучший способ похудеть это спорт ! И худеете и тело подтягивается ! Ну и дефицит калорий. Исключить жирное, фаст фуд, сладкое килограммами и увидеть результат через месяц. Качество тела тоже ведь важно
-
Anechka131 24.01.23 16:58Я вообще как-то не особо жалую монодиеты, считаю, что лучше просто постараться придерживаться ПП. Да, вес будет уходить не быстро, но зато равномерно и навсегда.
Диета даже если и даст результат, то после отмены вес может вернуться обратно. -
Вьюнок пахучий 24.01.23 10:11И так.
День 1.
С утра съела 200 граммов каши с протеином.
Наелась , голода нет. - до какого возраста пеленали детей?
- таскает к ноутбуку или телевизору
- видела себя без переднего зуба! к
- когда я училась, девочки после
- муж с вожделением смотрит на
- рядом ребенок спит, он лезет на
- мужчина не дает денег! попросила на
- много ли народа в бассейне, часов в
- вот сейчас она молчит, потом
- сколько себя помню, мама оскорбляла
-
Фаталист 23.01.23 23:29А вы кашами всю жизнь собрались питаться?
После выхода с такой диеты все ведь обратно вернется, может еще и с лихвой. -
Три месяца. Потом перешла просто на сбалансированную еду и минимум калорий. Вес продолжал падать.Вьюнок пахучий писал(а): Продолжительное-это сколько? -
Вьюнок пахучий 23.01.23 16:49 (ответ для: Deva2)Deva2 писал(а): Я на такой диете сидела продолжительное время, вес упал катастрофически. И при этом я не исключала манную кашу. А ела все крупы подряд, без сахара и соли, но не по 200 граммов, а буквально тазиками. Количество пищи никак не повлияло на сброс веса. Но есть одно но: ни сахара, ни соли,
ни подсластителей нельзя ни грамма. Это называется пассивное голодание, оно очень эффективно и полезно. Активно заработали
почки, что тоже сказывалось на снижении веса.
Продолжительное-это сколько? - любите путешествовать? какое
- ты идеальная девушка для меня,
- мужчины седеют раньше и быстрее
- мужчины неадекватные и злые
- как понять, что пора меня имидж? с
- как не чувствовать себя ущербной
- может ли мужчина дружить с
- легко совершаете покупки? если я не
- меня позвали участвовать в конкурсе
- муж упрекает, что я 6 лет живу за
-
Я на такой диете сидела продолжительное время, вес упал катастрофически. И при этом я не исключала манную кашу. А ела все крупы подряд, без сахара и соли, но не по 200 граммов, а буквально тазиками. Количество пищи никак не повлияло на сброс веса. Но есть одно “но“: ни сахара, ни соли, ни подсластителей нельзя ни грамма. Это называется “пассивное голодание“, оно очень эффективно и полезно. Активно заработали почки, что тоже сказывалось на снижении веса.
-
!!!))) 23.01.23 14:29 (ответ для: Вьюнок пахучий)Вьюнок пахучий писал(а): Нормальная у меня мышечная масса, все есть
Сомневаюсь, что при вашем подходе, то каши, то сушка у вас что-то там есть. Но вам виднее. Удачи в похудении. -
Вьюнок пахучий 23.01.23 14:17 (ответ для: _Black_fox_)_Black_fox_ писал(а): Ну да, при таком росте многовато весите
Вообще норма , но хочу меньше
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
у кого в крови было повышено железо? ферритин в норме. за три дня до анализа » | 8 |
![]() |
любовник не поздравил с 8 марта! предупредил, что уедет за город с семьёй! » | 37 |
![]() |
вы считаете себя интеллигентный человеком? по каким признакам? » | 27 |
![]() |
парень 25 лет. недавно переехал в магнитогорск, нет знакомых. хотелось бы пообщаться. » | 1 |
![]() |
посоветуйте караоке-клуб с хорошим звуком в москве! » | 32 |
![]() |
встретила в 9 вечера в подъезде девочку лет 5, босую: я сделала больно младшей » | 31 |
![]() |
фаршированный перец - вкусный порционный завтрак, который стоит попробовать » | 18 |
![]() |
после чего вы прекратите общение с человеком? проявил лицемерие, враньё, хитрость, » | 21 |
![]() |
при знакомстве попросит ещё фото, но они и так стоят в профиле! считаете ли » | 5 |
![]() |
вы выросли в счастливой семье? надеюсь, вы не думаете, что счастливая семья » | 46 |
![]() |
во сколько лет у вас закончилась беззаботная жизнь? » | 39 |
![]() |
вчера зажигала горную лаванду в стеклянном стакане! а вы любите свечи? какие » | 15 |
![]() |
сколько мне можно лет дать по фото? » | 32 |
![]() |
не поздравил с 8 марта! до этого спрашивал, что мне подарить, вчера общались » | 35 |
![]() |
я папа принцессы. за ней начнут ухаживать мальчики, будет первая любовь, свидания. » | 70 |
![]() |
у меня вес 60 кг, хочу похудеть. это много и заметно потерять 5-6 кг при росте » | 23 |
![]() |
кто играет в компьютерные игры? я хочу, но не знаю во что! раньше в телефоне » | 14 |
![]() |
можно ли и нужно ли переучивать левшу работать правой рукой? может ли это сказаться » | 25 |
![]() |
вам нравятся спортивные девушки с такой фигурой? » | 51 |
![]() |
хотела бы записаться к психотерапевту, но будет ли толк от 2-х занятий в месяц?! » | 3 |
![]() |
реально ли что-то изменить в себе 26 лет, чтобы найти хорошего мужчину? » | 31 |
![]() |
самой рожать или кесарево? боюсь рожать! хочу уснуть, проснуться и уже ребёнок. » | 63 |
![]() |
кто из двоих интереснее? » | 10 |
![]() |
знакомая зовёт в клуб, а я не хочу! ей уже пообещала. в прошлый раз она уходила » | 11 |
![]() |
жених подруги сказал, нужно помочь перевезти вещи начальницы! она на каблуках » | 11 |
![]() |
через сколько нужно губы подкалывать снова? они ведь имеют свойство становиться » | 5 |
![]() |
хочет созвониться и спрашивает во сколько мне удобно. она знает, что мы по » | 5 |
![]() |
не вульгарно выгляжу в мини? я ношу мини шорты, юбки, платья с объемными бёдрами » | 13 |
![]() |
у меня растет принцесса! в роду есть предки николая короля. я разведен, хотя » | 33 |
![]() |
как не бояться ставить обидчика на место и не беспокоиться о чувствах других? » | 22 |
![]() |
решила, наконец-то, пожить для себя и встречаться для интима! есть любовник, » | 15 |
![]() |
нейросеть захватывает интернет! как вам девочка, созданная нейросетью? » | 51 |
![]() |
гороскопы, нумерология, хиромантия, гадания - когда перестанете верить в сказки? » | 58 |
![]() |
атаковала меня депрессия от безработицы, сколько я ходила на собеседования, » | 23 |
![]() |
сама по себе в теле, не следит за собой. каково же мое удивление было, когда » | 71 |
![]() |
это худая фигура или нормальная? » | 33 |
![]() |
какой возраст дадите? лицо особо не видно, ориентируйтесь на тело » | 58 |
![]() |
как относитесь к эффекту резинки в отношениях? когда люди не знакомы - резинка » | 41 |
![]() |
подруга помогала раньше, хотела её попросить кое о чём. но слышала от друзей, » | 13 |
![]() |
вы называете своих мужчин уменьшительно-ласкательны именами? им нравится? нормально » | 8 |
![]() |
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 21 |
![]() |
очень расшатана психика и, если чуть что не так, ругаюсь и негативю! потом » | 10 |
![]() |
влюбилась в женатого! я знакома с его женой, она его унижает, ругается. внешне » | 46 |
![]() |
с матерью разругались, у неё скоро др. не поздравлять её? я готовилась давно, » | 33 |
![]() |
браслет золотой лежит сто лет. за сколько можно выставить? вес небольшой, но » | 11 |
![]() |
очень захотелось покраситься в рыжий! боюсь, чтобы не получился морковный противный. » | 19 |
![]() |
развод через суд при отсутствии детей! какой порядок развода через суд? как » | 21 |
![]() |
у вас есть знакомые инвалиды с бизнесом? » | 37 |
![]() |
мама советует заложить квартиру в качестве первоначального взноса. связываться » | 10 |
![]() |
помогите выбрать фотки из зала! половина моих соцсетей - дети и семья, четверть » | 83 |
![]() |
как вам такие ножки спортивные? » | 41 |
![]() |
купила дом, сестра и племянник перестали общаться! коллеги все кости перемыли. » | 18 |
![]() |
заболела. не ощущаю ни вкусов, ни запахов еды. еда вся на вкус никакая, только » | 26 |
![]() |
как вам эта куртка? носили бы такую? » | 19 |
![]() |
мужчина сказал, что на фото выгляжу лучше чем в реале, характер у меня не такой » | 22 |
![]() |
у нас никто уже и внимания не обращает на красавиц! девушки и просто могут » | 19 |
![]() |
вот сейчас она молчит, потом объявится вся такая расположенная к общению и » | 17 |
![]() |
получаю 250 тысяч. родные высмеивают и презирают! а мне не стыдно: кушаю икорку, » | 34 |
![]() |
мамаша нарожала и из дома поганой метлой выгнала дочь-птушницу. стала сниматься » | 16 |
![]() |
электроэпиляция бикини. избавились от волос полностью? в какую сумму вышло? » | 16 |
![]() |
долг за квартиру 100 тысяч! могут ли судебные приставы забрать дом за долги, » | 9 |
![]() |
как прошли ваши первые роды? у меня фобия просто. мне кажется, что я не выдержу. » | 55 |
![]() |
ужас какие цены в магазине? за что 2300 р? может на рынок лучше сходить утром? » | 29 |
![]() |
много вакансий на 5 пятидневке. смогу ли втянуться? а как ходить в зал?! давно » | 38 |
![]() |
мне 23. ровесники обычно хотят себе все модное: вещи, губы и ресницы, айфоны, » | 25 |
![]() |
вам встречались в жизни извращенцы? » | 39 |
![]() |
как думаете, такая фигура нравится мужчинам? » | 41 |
![]() |
как же ей идёт блонд, прям куколка! зачем она красится в брюнетку? » | 19 |
![]() |
сказала, что от меня чем-то пахнет и спросила, не сушу ли я вещи в ванной! » | 24 |
![]() |
подруга позвала на др меня и моего парня. он согласился не очень охотно. дарю » | 10 |
![]() |
многие оперируют словами тонкокостная, ширококостная. вот я какая - средне » | 76 |
![]() |
стали бы поздравлять знакомую, если просили ее оставаться с вашим животным » | 4 |
![]() |
как вести себя с подругой? пишет очень редко, не читает ответ. ощущение, что » | 9 |
![]() |
почему ничего не рассказываешь?! это уже начинает раздражать! как ставить таких » | 24 |
![]() |
надоело слышать: ты со всеми такая правильная? живу, как позволяет совесть, » | 35 |
![]() |
не получалось забеременеть 5 лет! близость была без контрацепции, иногда ппа. » | 14 |
![]() |
должен ли второй муж помогать ребенку материально, если он не отец? или мать » | 32 |
![]() |
у кого дома живет канарейка, отговорите от покупки! расскажите о минусах. как » | 5 |
![]() |
как вам фигура девушки на фото? рост 163. » | 14 |
![]() |
мне 23, и я не в лучшем виде. хочу исполнить детскую мечту и пойти на конкурс » | 20 |
![]() |
как вам такой костюм девушки? мне бы пошёл? » | 31 |
![]() |
кто принимает ок, с какой целью пьете? назначал врач? как долго пьете? есть » | 13 |
![]() |
вам важно уважение и мнение коллег о вас? стараетесь завоевать их расположение? » | 11 |
![]() |
как добиться таких белых волос? тонировкой не получается. » | 20 |
![]() |
как думаете какой рост и вес у девушки? » | 31 |
![]() |
в конце общения добавляет всегда - на связи! как на это отвечать? вроде уже » | 18 |
![]() |
потратишь лям, а через некоторые время такая мебель выйдет из моды! пол и двери » | 28 |
![]() |
подарили 2 пищевых контейнера в красивом подарочном пакете! а что вам забавного » | 43 |
![]() |
что делать если постоянно хочется? » | 10 |
![]() |
ей 21, ему 47. живет на содержании у мужика и постоянно постит фото ее новых » | 10 |
![]() |
я не хочу, чтобы моя дочь общалась со сбродом, с неухоженными грязными детьми » | 54 |
![]() |
что ты молчишь?! сейчас приеду и отпинаю! она так разозлилась: уж точно не » | 39 |
![]() |
после 27 лет реально встретить хорошего мужчину? или хорошие ещё щенками разобраны? » | 29 |
![]() |
как вам такая фигура? » | 46 |
![]() |
мама постоянно дёргала по каждой мелочи, по 10 звонков на дню, все выходные » | 14 |
![]() |
как вам такой подарок на 8 марта? » | 19 |
![]() |
что думаете по поводу фото в стиле ню? на такую фото сессию согласилась в 36 » | 13 |
![]() |
парень сегодня дал мне 27 лет. не пойму почему мне здесь дают 35+ » | 167 |
![]() |
помощник бухгалтера, если нет опыта, возможно ли обучиться и работать? я вообще » | 25 |
![]() |
бесит женатый: бежит по первому требованию! можно его бросить и уйти, но кто » | 27 |
oxyd
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
хороше: я вожу привычку пить стакан воды натощак и иногда добавляю тертый» |
![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Layla-777
![]() ![]() |
просто дневник» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
2.03.2023» |
![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
из-за малой активности прошлась на беговой дорожке средним темпом 5 км/ч» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
добрый день, красивые и молодые! как ваше настроение? у меня всё отлично,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ХоллиГолантл
![]() ![]() |
блин .привес» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
новая_я_)
![]() ![]() |
прекрасного дня! среда!» |
![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
keep_moving_
![]() ![]() |
2.03.2023 день 4 / омад / вес: 69.1кг (отвес: -30г)» |
![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
сегодня очень крепко спала, даже сны снились, которых я вобще не помню.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
лягуха-путешественица в брянске» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!
- все диеты»
- будущее для тебя - тайна, покрытая мраком, или уверенна, что ждет удача?»
- ваш муж заботится о вас или вам нужно применять женские уловки и хитрости?»
- ты всегда руководствуешься здравым смыслом или обладаешь огромной фантазией?»
- ты не позволяешь себе радоваться жизни или беззаботно наслаждаешься моментом?»
- ты способна уговорить любого или постоянно не уверена в себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |