мужику и так сойдёт! сказала его мать. после дтп» +48
актриса сменила имидж! легендарное каре, которое» +51
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +880707
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Как справляетесь с тревожностью? Какие есть способы помочь себе, не обращаясь к помощи специалистов?

Как вы справляетесь с тревожностью? Не препаратами. Какие есть способы помочь себе, не обращаясь к помощи специалистов? Меня сегодня так накрыло, что вообще ничего не могла делать, ходила туда-сюда, даже аппетит пропал, что для меня вообще не свойственно. Я обычно стресс заедаю. А тут вообще не могу взять себя в руки. Пошла погулять в рощу, прошлась быстрым шагом, погуляла в общей сложности часа 1,5 и меня отпустило.
А ваши эффективные способы?

автор: Ктулху1, 26.09.22 17:22
комментарии: +28, просмотры: +2883
вход» 
«в темы
«психология
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
вы с удовольствием идете в понедельник на работу или как на каторгу? » 21
тема содержит фото очень импонирует дочь началовой! растёт достойная замена, и поёт очень уже » 16
мужик носит штаны и пахнет калом! оправдывается, что трусы стирает и сам моется! » 36
блеском уместно пользоваться только юным девушкам, но большинство женщин пользуются » 72
тема содержит фото в телеграм прислали какие-то абсурдные угрозы мне и моей семье. » 26
тема содержит фото купила купальник и комплект нижнего белья. как на мне? что думаете про цвет » 49
тема содержит фото вроде привлекательный мужик и ни одной нормальной роли! снимается во второсортных » 20
тема содержит фото как вам маникюр? нравится или нет? » 8
как вы переносите зиму и морозы? любите гулять или лень выходить на улицу и » 46
есть ли такие люди, которых хотят абсолютно все? если да, то какими качествами » 52
жена изменила мужу. он об этом узнал и теперь и мужу можно изменять! за 3 года » 30
хотели бы, чтобы дочь поступала в медицинский? кто учился в медицинском, что » 52
какого знаменитого человека вы считаете красивым? можно с фото комментарий, » 41
комиссия не такая большая, но хотелось бы убрать ее. стоит ли заморачиваться? »
вызывали ли вы специально ревность у парня? вызывал ли он у вас? срабатывало? » 22
если бы у вас был тяжёлый период в жизни и вы бы часто ссорились с мужем или » 38
нужно вести соцсети организации, писать примерно 12-15 постов в день. трудная » 16
кто делал загранпаспорт через госуслуги, не муторно ли? » 11
если мужчина каждый вечер выпивает по 3 литра пива, для вас это алкаш? стали » 67
тема содержит фото вас нравится такая сумка? она удобная? » 21
какие причины вас к этому подтолкнули, что вы окончательно приняли такое решение? » 17
тема содержит фото какая девушка по-вашему более сделанная? и что именно сделано ? » 23
у нас на примете такой мужчина: и красавец, и детей нет, и разведен! знакомые » 16
если родители-пенсионеры не любят своего ребенка, стоит ли общаться и приезжать » 8
сильно потолстела после расставания с мужем. постоянно хочется есть, набрала » 30
тема содержит фото какую книгу читаете или недавно читали? читали что-то из моего списка, как » 49
тема содержит фото на всех фотографиях одинаковая помада, только оттенки разные! это перламутр » 33
тема содержит фото какой дизайн ногтей из представленных вам больше нравится? » 19
раз в неделю это очень полезно! устраиваете себе разгрузочные дни на воде? » 31
тема содержит фото у кого живут экзотические животные? какие? легко ли в уходе с ними? » 3
тема содержит фото забрала заказ на вайлдберриз. все вышло 5000 тыс. идёт мне цвет? » 143
тема содержит фото я прямо в стрессе! подарили козлёнка целого. что с ним делать? кто готовил » 53
во время близости сказал: то, что происходит, это из любви к тебе! это признание » 18
тема содержит фото оцените сумку. » 20
тема содержит фото как вышла на этом фото? » 19
у меня пропал к тебе интерес. после клуба я понял, что таких, как ты много! » 30
если бы хотел, узнал бы адрес и отправил подарок! так он и не спросил адрес. » 5
на каком свидании может быть первый интим? у меня случился на 2м. это создаёт » 12
тема содержит фото оцените новые фото! как вам внешность? » 60
стоит ли рожать двоих детей от двух разных браков, если нет своего жилья и » 25
тема содержит фото как вам эта женщина? нравится фигура? » 45
покупатель не оплатил, я отменила покупку, и другой сразу же купил. тот спрашивает: » 1
сама пришла, сама ушла, товар не считали! кассы нет, что продала - записала » 15
у вас бывали ситуации, когда у него падал в процессе? сразу отказывались от » 14
если бы у вас были 500 тысяч рублей, куда бы вы их вложили бы? » 85
хотели бы уметь читать мысли? чьи в первую очередь? » 41
стали бы вы спать с женатым мужчиной, если бы вам очень хотелось интима? » 24
тема содержит фото почему не оплатили проезд? сказал, что я безбилетник. сейчас приедет полиция » 20
ходила в ресторан с мужчиной, но мы не в отношениях. я просто вышла в туалет, » 13
каким должен быть парень, чтобы вы сами предложили ему интим на первой встрече? » 39
что вас раздражает в вашем мужчине? не нравится его друг, часто слушает свою » 11
ты хочешь ходить на эти мероприятия, чтобы с тобой знакомились богатые мужики! » 102
у вас был страх что не найдёте хорошую работу? а будете работать за копейки » 14
какие слова у вас вызывают отвращение? гигиеничка, буээ! ну и гадость » 166
гул вертолёта напомнил моторную лодку. я сразу окунулась в детство: любила » 39
быстро поклялся в любви, а через 3 недели из-за малейшей ссоры говорит, что » 17
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в » 8557
вы когда-нибудь чувствовали в себе экстрасенсорные способности? » 29
после долгого отсутствия интима и обнимашек вы отвыкаете от них? сложно раскрепоститься » 13
спустя почти 2 недели пишет дизайнер и говорит, что установка шкафа такого-то »
почему девушки связываются с женатыми? если женат - это знак качества о нормальности? » 38
дочка сестры которой 16, учит меня как воспитывать ребёнка, говорит, я неправильно » 9
у вас хорошее здоровье или вечно что-то болит? сколько вам лет? » 12
поймала его на сз. это ничего не значит, просто в шутку! потом снова поймала, » 7
тыкают или смотрят на людей как непонятно на кого! вы сталкивались с невоспитанными » 14
любовник снял с меня все сливки, не потратив ни копейки! ездил по ушам. подарки » 29
какая стрижка мне бы подошла под мой образ жизни? у меня карэ, стригусь так » 53
за 20 минут прокладка полностью затекла и вылилось на джинсы. 2 день. вызывать » 37
во сколько лет вы увидели первые возрастные изменения во внешности? это было » 38
обхват головы 57 см при росте 160. считается ли нормой для девушки? какая окружность » 17
не прошло и недели, снова обида, но перед этим предупредил, когда остынет, » 12
кто любит конфеты? я люблю желейные, леденцы и большие чупсы. кто какие конфеты » 18
я сама ей написала, выходить мне завтра или нет, но на мое сообщение она не » 7
тема содержит фото девочка для 13 лет полная? или нормально развита? » 38
не хочу лицо-подушку! филлеры притягивают воду. кто делал контур подбородка » 3
моя знакомая наговорила ему больших гадостей про меня! не хочу ей все с рук » 96
тема содержит фото я из тех, кому идет любая длина волос? или с нарощенными лучше? » 79
когда встречались, муж обещал, что будем путешествовать вместе, оказалось, » 21
странные соседи утром прогревают машину! действуют на нервы. одно дело завел » 77
стричь мужиков и обслуживать их - это ужасно! ни за что бы не стала работать » 25
если мужчина целует девушку на трезвую голову, с какой вероятностью можно говорить, » 11
рестораны, её фото на заставке, подписана как зайка моя! я никогда не была » 19
тема содержит фото если среди этих платье красивое? какое больше нравится? » 18
моющее стало неконцентрированное! мне бутылки 400 мл хватало на 20 дней, потом » 44
просит о встрече, и снова пропадает в переписке! уже 2 дня ничего не пишет. » 90
тема содержит фото нашла у парня розовый волос в кровати! говорит, не знает откуда! возможно я » 50
тема содержит фото это красивое лицо? » 28
ты меня не узнаешь? оказалось, тетя-мотя, с которой не общались более 20 лет! » 18
разве я должна это делать?! не нравится каждый день носить бюстгальтер! мне » 75
компания хотела, чтобы я заплатила неустойку. я им позвонила, объяснила ситуацию, » 2
все эти ёлочки и прочие украшательства вызывают уныние! в прошлом году умер » 32
тема содержит фото кто из девушек весит больше? рост 1 - 167 см, рост 2 - 169 см. как думаете? » 57
худые обычно выглядят моложе! вы согласны с этим? » 55
заорал на всю машину: не трогай здесь вообще ничего! дома сказал, что ставит » 97
смогли бы не видеться с мужем 3 месяца, будучи в положении? как бы перенесли » 13
сколько ваш рос и вес? сколько у вас лишних кг, которые хотите скинуть? » 20
вы ставите на аватарку свои фото с мужчиной? так делают только созависимые » 40
подруга застукала парня на переписке с девушкой, где он пишет, что хочет от » 101
жду опеку с нетерпением! если в холодильнике не будет супа - несостоявшегося » 40
сейчас сижу и плачу. уже неделю ищу работу, и не могу найти. то график не подходит, » 7

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +936 +1 04.12.202 веденье» +4
+3



poxydelki +61 -1 26 дней до!» +2
+8


Классика +1374 +1 в выходные нарушила сильно свой режим дня» +8
+46



ЯНА без сегодня привес у меня, ну конечно, как же без него, выходные же как ни» +2
+5

Классика +1374 +1 сегодня в школу сходим» +8
+45



Д@ШуткА +936 +1 двенадцатый день луного цикла:тихий и спокойный день, день победы мудрости» +4
+3



I am сегодня разгрузочный день. решила с понедельника уже до нового года не» +2
+1

Аленька26 +1295 +2 доброе утро,галчатки!сегодн у моего любимого мужа день рождения!придут» +21
+10



I am сегодня утром было вобще супер, погода класная, идёт снег, минус четыре,» +2
+5

Тили +187 +2 04 декабря, воскресенье. (4:25)» +13
+17


ACOMAN +959 -16 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1
+7



Аленька26 +1295 +2 стала редко крутить педали,чуть покрутила и разболелись суставы,пришлось» +7
+9



Бусинка Кэт +292 +1 пожарила себе битки, такая вкуснота, аж за ушами трещало когда кушала)» +4
+2

Mmdms сейчас на сайте +699 -3 сейчас доварю щи с грибами и кислой капустой на неделю и пойду спать.» +3
+2


KissЮлик +1531 -2 я уже прогулялась по морозу к маме и прибежала домой. сегодня прям с утра» +10
+3



VikkI_boom +50 -1 неплохой такой отвес образовался. я честно говоря, думала что будет намного» +2
+14



Бусинка Кэт +292 +1 через час хочу выйти на прогулку. надо походить хоть пару тысяч пусть» +4
+2

Мисисс Дарси +930 -1 завтра буду отдыхать, сегодня надо посмотреть фильм какой-то перед сном,» +4
+3



Olacutechik +419 +1 шестой день маги +10/-350» +17
+13



Тили +187 +2 03 декабря, субота. (4:56)» +21
+8




Мисисс Дарси +930 -1 завтра точно своим испеку слойки мясные, я вчера приготовила сладкие слойки,» +4
+4



Мисисс Дарси +930 -1 неделю отработала, началась моя выходная неделя. сегодня свет нам включили» +4
+11



tatyanakorol +317 -18 04.12.202 день 145 / вес: 68.5кг / отвес: -10г» +4
+3

Xозяйк@ +136 -11 приветик. 29 ть минут на борьбу со сном .эх, аромата свежесвареного» +2
+4
Шмидт сейчас на сайте +1260 +3 мне прям некогда. пошла еду готовить, а потом учёба с дочей, что будет» +6
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +1412 -1 четвертое правило, конечно же, будет касаться алкоголя. продукт сильно» +13
+12



Бусинка Кэт +292 +1 на сегодня у меня битки из куриной филехи и салатик из пекинской капусты.» +1
+6

ACOMAN +959 -16 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1



SSS112 +1707 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +23
+25


Olacutechik +419 +1 седьмой день маги» +8
+11




Аленька26 +1295 +2 доброго воскресного утра,мои дорогие!сегодня есть небольшой отвесик,внесу-пораду» +18
+17




Бусинка Кэт +292 +1 отвеса утром не было, вес колышется туда-сюда то в плюс двести то в минус» +4
+2

Бусинка Кэт +292 +1 утром встала, за окном темно, могла бы и позже встать, но не стала отлёживаться,» +2
+6


13th Month +32 -11 выхи прошли отрывно, ела все подряд и много, сегодня понедельник, возвращаюсь» +6
+5

Д@ШуткА +936 +1 4 декабря отмечается интересный и особеный праздник, посвящёный наступающему» +4
+2



Xозяйк@ +136 -11 я заметила, что если не есть хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с» +2
+2
Классика +1374 +1 пекла печенье которое пекли в начале 90-х часто» +10
+44



RoXaNa_21 +28 -12 утро на растяжке. что может быть лучше. такой кайф. даже не стретчинг,» +1
+5
Мисисс Дарси +930 -1 я уже себе расписала как я буду в свою выходную неделю время проводить» +4
+4



I am для разгрузки всё дома есть, завтра 10% выдержу! кто ещё на разгрузке» +4
+3

Д@ШуткА +936 +1 возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим» +4
+2



Аленька26 +1295 +2 нашагала сегодня,смех да и только,1820 шагов,ну а где я их возьму,до магазина» +10
+19



Бусинка Кэт +292 +1 собираюсь на тренировку, хочу как обычно до обеда потренироваться, потому» +1
+10

Roberta +45 -10 от души всем прекрасного и уютного вечера желаю!» +4
+3

I am почувствовала сегодня себя не просто полной, а жирной коровой, когда зашла» +4
+2

Планет@ +247 -1 дело было вечером, делать было нечего. с мужем в лото играли! очень занятное» +2
+8

Планет@ +247 -1 не вышло вчера правильно питаться, вечером была большой кусок пицы и» +2
+13

Д@ШуткА +936 +1 мне сегодня надо сварить борщ, вчера с вечера всё приготовила, отварила» +1
+2



Аленька26 +1295 +2 позанимаюсь обязательно сегодня,вредностей ела немного,но велотренажёр» +15
+10



Планет@ +247 -1 всем доброго вечера! я спала сегодня до обеда, отсыпалась на неделю вперёд!» +1
+8

Мисисс Дарси +930 -1 пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик,» +4
+3



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»