КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Как справляетесь с тревожностью? Какие есть способы помочь себе, не обращаясь к помощи специалистов?

Как вы справляетесь с тревожностью? Не препаратами. Какие есть способы помочь себе, не обращаясь к помощи специалистов? Меня сегодня так накрыло, что вообще ничего не могла делать, ходила туда-сюда, даже аппетит пропал, что для меня вообще не свойственно. Я обычно стресс заедаю. А тут вообще не могу взять себя в руки. Пошла погулять в рощу, прошлась быстрым шагом, погуляла в общей сложности часа 1,5 и меня отпустило.
А ваши эффективные способы?

следующая тема»
регистрация»

автор: Ктулху1, 26.09.22 17:22
комментарии: +28, просмотры: +3825
вход» 
«в темы
«психология
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 »»
«« 1 2 3 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
вы когда-нибудь воровали? » 69
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
тема содержит фото это про меня. » 39
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
где лучше пластическая хирургия? » 46
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
кого считаете самой красивой на сайте? » 23
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68

««       топ дневники       »»       новые дневники»
freyaa сейчас на сайте 15.04.2024» +1
Д@ШуткА +2276 -1 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
liliya26 +929 -27 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Д@ШуткА +2276 -1 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Эйва Шекер +2374 -22 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Эйва Шекер +2374 -22 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Классика +3497 -27 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Совушка ДВ +3280 -22 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Совушка ДВ +3280 -22 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
KissЮлик +3085 +87 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
KissЮлик +3085 +87 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Аленька26 +3785 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
KissЮлик +3085 +87 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Аленька26 +3785 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Маво4ка +336 -22 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
SSS112 +910 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Svetlanкa +3456 -22 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Аленька26 +3785 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Шмидт +2945 -27 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
Svetlanкa +3456 -22 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Svetlanкa +3456 -22 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Эйва Шекер +2374 -22 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Совушка ДВ +3280 -22 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Классика +3497 -27 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Шмидт +2945 -27 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
I am +2202 -22 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
liliya26 +929 -27 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Аленька26 +3785 +1 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Svetlanкa +3456 -22 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
KissЮлик +3085 +87 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Шмидт +2945 -27 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +10
+17
Классика +3497 -27 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Шмидт +2945 -27 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Ринуся +418 -27 в архангельске» +5
+2
Svetlanкa +3456 -22 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Классика +3497 -27 прошла как бы нормально» +7
+27
Глаша64 +271 -22 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Olgadobro +275 +1 15.04.2024» +8
+9
Тили +483 +87 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Ринуся +418 -27 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Д@ШуткА +2276 -1 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Eve-Lina +988 -1 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Маво4ка +336 -22 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Ринуся +418 -27 холодно сегодня» +21
+9
Эйва Шекер +2374 -22 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Классика +3497 -27 вроде условия благоприятные» +16
+41
Svetlanкa +3456 -22 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Аленька26 +3785 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
ЯНА без +881 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Аленька26 +3785 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»