| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Мисс_Алёнчик 01.06.22 21:09
Я худею 2 кг за неделю, очень плавно, кушаю хорошо, мы на гв еще, поэтому диеты строгие нельзя.
У меня все просто, исключила полностью сладкое, раз в день с утра кофе с фруктовым сахаром. Убрала все мучное, все крупы, соль (иногда заменяю соевым соусом). И все, худеется само, когда есть возможность, то занимаюсь дома. -
5y4emigttmwx 01.06.22 01:31
1 кг в неделю) получается на 4 кг в месяц) лучше худеть на пп, без голодовок и без низкого калоража, тогда высок шанс не сорваться и высок шанс не вернуться к старому весу -
Врачи рекомендуют худеть на 2-3 кило в месяц. -
Кракозябра-14 31.05.22 22:17
За год -
Lёva 31.05.22 22:05
5 кг в месяц в самый раз. Но с большого веса уходит и десять за месяц легко, если активно взяться за себя. -
Cardinal grise 31.05.22 21:56
До 1 кг в неделю считается здоровым похудением. Но у вас вес большой, поэтому сначала терять, скорее-всего, будете больше. -
bq2k5iposy0x 31.05.22 21:36
За полгода-год, не торопитесь, сбрасывайте плавно и без лишнего стресса. Спорт, массажи, правильное питание.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|