| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Мисс_Алёнчик 01.06.22 21:09
Я худею 2 кг за неделю, очень плавно, кушаю хорошо, мы на гв еще, поэтому диеты строгие нельзя.
У меня все просто, исключила полностью сладкое, раз в день с утра кофе с фруктовым сахаром. Убрала все мучное, все крупы, соль (иногда заменяю соевым соусом). И все, худеется само, когда есть возможность, то занимаюсь дома. -
5y4emigttmwx 01.06.22 01:31
1 кг в неделю) получается на 4 кг в месяц) лучше худеть на пп, без голодовок и без низкого калоража, тогда высок шанс не сорваться и высок шанс не вернуться к старому весу -
Magical girl 31.05.22 22:28
Врачи рекомендуют худеть на 2-3 кило в месяц. -
Кракозябра-14 31.05.22 22:17
За год -
Lёva 31.05.22 22:05
5 кг в месяц в самый раз. Но с большого веса уходит и десять за месяц легко, если активно взяться за себя. -
Cardinal grise 31.05.22 21:56
До 1 кг в неделю считается здоровым похудением. Но у вас вес большой, поэтому сначала терять, скорее-всего, будете больше. -
bq2k5iposy0x 31.05.22 21:36
За полгода-год, не торопитесь, сбрасывайте плавно и без лишнего стресса. Спорт, массажи, правильное питание.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|