ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА! Я УСПЕШНО ПОХУДЕЛА НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НАЗАД.

начало

• Maioli 28.05.22 21:35
  
  Столько негатива, писать расхотелось.
• Strawberrysoul 28.05.22 03:04

  ответ для: З(л)АЯ

  
  

  З(л)АЯ писал(а): Почитайте ради интереса калорийность соков, йогуртов, киселей... Это жуть. Я когда худею вообще наоборот все напитки выкидываю кроме вода чай без сахара. В плане подсчёта калорий тут и есть охота и набирается слишком много.

  а уж если суп-пюре грибной какой-нибудь со сливками или там норвежский - это вообще.
• З(л)АЯ 27.05.22 23:49

  ответ для: Maioli

  
  Почитайте ради интереса калорийность соков, йогуртов, киселей... )) Это жуть. Я когда худею вообще наоборот все напитки выкидываю кроме вода+ чай без сахара. В плане подсчёта калорий тут и есть охота и набирается слишком много.
• З(л)АЯ 27.05.22 23:48

  ответ для: Maioli

  
  Я на 500 калорий ела греча + творог раз в день, никакого голода. И день сыта.
• З(л)АЯ 27.05.22 23:46
  
  2 к калорий на питьевой? ДА на 1 000 обожраться можно нормальной едой и быть сытой сутки, что-то жирновато. Йогурт питьевой сколько берёт? Это больше чем тарелка каши! Белиберда как по мне.
• Maioli 27.05.22 23:42
  
  День 2, вес 58,9,-300
  Пила много йогурта и молока, добавила клетчатки и , кажется, увлеклась, многовато за день ее употребила. Интересно, повлияет ли на результат. Узнаю завтра
• Maioli 26.05.22 23:28
  
  День 1, вес 59, 2, -300 г
  В рационе бульон, вода, йогурт питьевой, кофе и чай с медом, смузи из огурцов и редиса.
  Слава Богу весь день в хлопотах и думать о еде особенно некогда
• Maioli 25.05.22 22:54
  
  Сегодня был трудный день, полный переживаний, в конце муж принес вкусняшек, так что не устояла. Ну ничего, начну завтра) вес ужаснул, мой старт с 59,5.
• Чай с малиной 25.05.22 20:11
  
  Тоже сидела на питьевой) неделя и минус 3 кг
• Donetskaya 25.05.22 04:58
  
  Ого 2000 калорий
• Maioli 25.05.22 00:07
  
  Завтра замеры и 1 день